Многие мои знакомые сидят весной на диетах перед тем, как летом одеть купальник - мучают и так страдающий авитаминозом организм. И не видел девушек, которые осенью очищали организм и теряли килограммы. Я считаю, легче сохранить то, что есть, чем стремиться к идеалу.

Понимаю, что легче всего худеть тогда, когда есть свежие фрукты и овощи. Но, наткнувшись в интернете на сайт pohudenie.biz, нашел кучу способов "быть стройной".

Вот, например, на его страницах размещена статья овсяная диета с полным описанием всего, что нужно сделать для того, чтобы потерять от рех до пяти кило за неделю. Отмечено также автором, что сначало нужно очистить организм, а после приступать к процессу похудения.  А самое главное овсянку можно купить круглый год по доступной цене и готовитьее очень легко.

Не спорю есть люди, которые ну просто не могут есть овсянку, - ну не нравится она им. Так пожалуйста посмотрите на статью рисовая диета.  В ней описано несколько вариантов диеты по продолжительности и сотетании продуктов. При том, что такая диета не только убирает килограммы, но и нормализует работу внутренних органов. Поэтому можно использовать такую диету как разгрузочные дни.