Хотела написать о том,как  провожу очистку ,каждый день,но проблемы с оргтехникой не дали этого сделать. Поэтому, в сжатом виде,излагаю...

 

Прежде всего я замеряла все вои параметры, вес тела Р (ой-ой-ой))), объем груди ОГ, объем талии ОТ, объем бедер ОБ. Потом будет интересно сранить результаты через 2 недели.

Программу Кола-Вада я прохожу уже третий раз,так что ничего нового не ожидаю. На 1-м этапе программа предусматривает прием 1,5-2,0 л коралловой воды (я пью с гидроселем) ,комплека витаминов и минералов (короче, я пью утром и вечером по пакетику  таблеток) и некоторое изменение рациона.Об этом я писала ниже. ИСКЛЮЧАЮ все сладкое,жареное,кислое,соленое, хлеб ну и все такое))

Проще сказать, что я ела.

Каши-гречневая,овсяная,рисовая с овощами.

Рыба припущенная.

Салат из свежих овощей с каплей масла растительного.

Яблоки,апельсины.

Соль,сахар не ем вобще. Не пью чай, кофе и все прочее.

Вот еще, немного кефира на ночь. Просто -чтобы что-то кроме каши и овощей.

Можно еще сыр и яйцо,но пока обхожусь.

Очень дисциплинирует питье воды-ведь за 30 мин до и через час после воды можно кушать. Поэтому-никаких перекусов. Потому что вода нужна организму для вымывания всяких шлаков.

Состояние-отличное!! Работаю,хозяйничаю как обычно. Есть не хочется( хотя количество пищи уменьшилось раза в два). Жду-не дождусь уже когда буду пить саму кола-ваду- специальную глину,которая,разбухая,впитывает в себя в 40 раз болше собственного веса и выносит из кишеччника все те шлаки и яды,которые туда собрались.

Пока,за 5 дней,ОТ-2см, ОБ-7см. Вес не знаю-еще не взвешивалась. Но в прошлые разы я за первую неделю теряла до 5 кг.

Короче,вся очистка проходит на удивление легко и не напрягает совершенно. Главное правильно рассчитать свой день-когда есть,когда пить - и все будет ОК))