Сколько раз бестолково садилась на диету... голодание, плохой сон, настроение ни к черту... Вообщем, поняла, что оздоровительная диета - это диета с комплексом витаминов и все таки комплексным подходом к здоровью иначе, все становиться не в радость. Самое важное в диете это балансировка поступления энергии в организм, поэтому наверное важно не душить себя голодом, а относиться к своему организму бережно и с любовью) Поэтому прежде, чем подумать о похудении, лучше изучить свой организм, посоветоваться со специалистом и подобрать добавки, которые помогут поддержать организм в период диеты.

А что Вы скажите про диеты?