-Метки

shape бодибилдинг видео вкусно голодание десерт диета диетические рецепты диетология диеты дневник живот жир завтрак зарядка здоровое питание здоровье имбирь для похудения йога йогурт как похудеть калории кожа комплекс упражнений красота лишний вес мало калорий массаж мотивация мышцы народные средства овощи организм перепост пилатес питание плоский живот полезно полезные продукты полезные советы похудей похудение похудеть правильное питание пресс продукты пропал человек психология разгрузочные дни рецепт рецепты решать тебе салат салаты семинар советы советы для желающих похудеть спина спорт спортивное питание стройность суп тело тренировка упражнения упражнения для бедер упражнения для груди упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для пресса упражнения для ягодиц уход за собой фигура фитбол фитнес фитнесс худеем целлюлит юмор ягодицы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 14657


Вместе веселей)

Воскресенье, 03 Апреля 2011 г. 15:34 + в цитатник
In_my_tears все записи автора Приветик всем)
Никогда не была худенькой, но 2 года назад вес достиг 70 кг (это то при росте в 164 см) и я твердо решила похудеть...Начала с прошлой весны, потом лето и к осени уже весила где-то 64 кг, это был прорыв) (за этот период ела меньше мучного, сладкого и т.п., а летом еще сидела на арбузной диете). Зимой, все таки праздники, вкусняшки ^_^, и на диетах не особо получалось сидеть, но я регулярно пила имбирный напиток, и думаю что он то и не дал сильно располнеть. Со вчерашнего дня пыталась попробывать 7 дней на боннском супе, но съем тарелку мне стало так хреновенько, что я отказалась от этой затеи...но зато сегодня на весах на пол-кило меньше и вешу я 59,5 кг) Эта первая пятерка так вдохновляет) Хочу похудеть до 55 кг) (может в планах на будущее и 50). Сейчас занимаюсь бодифлексом, уже второй день. Вот, сумбурно все рассказала)

Очень бы хотелось найти ПЧ и друзей, которые тоже худеют) А то и не с кем поделиться...Буду ждать вас в моем дневнике, а так же комментировать и ваши достижения)
Рубрики:  ДНЕВНИКИ ХУДЕЮЩИХ
Худеем Вместе
Метки:  

DgovannA   обратиться по имени Вторник, 05 Апреля 2011 г. 20:46 (ссылка)
Удачи вам, я вот не могу собраться с силами.... Но если решусь..я с вами
Ответить С цитатой В цитатник
nata_es   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:11 (ссылка)
привет,давай худеть вместе?я тоже худею с января javascript:void(0);
Ответить С цитатой В цитатник
oxyc-82   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:50 (ссылка)
Привет, давайте вместе, тоже вот сажусь, может поможет мне нада скинуть 4-5 кг вроде не много но всеже трудновато с учетом что я всегда себя ограничиваю, че так не получается не знаю сегодня буду построже с собой
Ответить С цитатой В цитатник
oxyc-82   обратиться по имени Четверг, 07 Апреля 2011 г. 12:50 (ссылка)

Ответ на комментарий nata_es

Привет как худеешь?
Ответить С цитатой В цитатник
innarom   обратиться по имени Суббота, 16 Апреля 2011 г. 07:35 (ссылка)

Ответ на комментарий nata_es

Привет, я с БФ уже пять лет, были отличные результаты, но надо заниматься регулярно, ежедневно, и внешность просто измениться др неузнаваемости. Ходила месяц на курсы в центр, потом дома, сама, затем скачала видео с Корпан, у меня много обрезанных версий (я сама обрезал для себя, убрала все разговоры, только комплекс упражнений оставила), а вот сейчас отлыниваю от занятий - ищу проблемы, хотя 15 минут найти очень легкою . Удачи
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Вторник, 05 Июля 2011 г. 12:23 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку