shpingalet все записи автора

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами и ванны для похудения заменят Вам посещение сауны, спортзала и косметолога одновременно. Ванна - это самый мощный, эффективный и доступный методароматерапии для тех людей, которые любят себя побаловать. - Чем? (Спросите Вы) - Бархатной и шелковистой кожей, подтянутой фигурой, чёткими контурами тела и прекрасным настроением.

Принимая ванну с эфирными маслами, Вы можете худеть, убирать целлюлит, молодеть, подтягивать кожу и получать удовольствие одновременно. Терапевтическое действие ароматических ванн обусловлено быстрым введением масел через кожу в лимфатическую сеть, омывающую все органы, а также вдыханием паров, то есть ингаляцией.

                                                  

В зависимости от показаний, могут применяться общие ванны для похудения и "сидячие" антицеллюлитные ванны, а также ванночки для рук и ног. Ванны можно принимать не раньше, чем через 2,5 - 3 часа после еды. Предварительно следует вымыться под душем, при этом лучше использовать вместо мыла горчичный порошок, овсяные хлопья или яичный желток, идеально подойдут сливки с солью. Вода для ароматической ванны должна быть тёплой(35-38%С), а не горячей, так как потоотделение может помешать впитыванию кожей эфирных масел. Предварительно, перед добавлением в ванну, масло для ванны смешивают с эмульгатором (3-4 ст. ложки), в качестве которого используют морскую или поваренную соль, мёд, сметану, сливки, кефир, сыворотку, цельное молоко(200 мл). Мыло, шампунь, моющий гель, в качестве эмульгатора использовать нежелательно, во избежании снижения терапевтического эффекта воздействия ароматических масел на кожу.

Действительно, при местном применении вода может тонизировать подкожную жировую клетчатку именно там, где это необходимо, соответственно в этих местах быстрее будет расходоваться жир. (Михаил Гинзбург)

Продолжительность ароматической ванны колеблется от 10 до 30 минут. Ополаскивать тело, после принятия ванны, не обязательно, но можно принять контрастный душ, если надо взбодриться. После ароматической ванны рекомендуется отдохнуть 30-40 минут. Нельзя употреблять спиртные напитки после процедуры.

Если периодически принимать антицеллюлитные ванны и ванны для похудения с эфирными маслами, то можно всегда иметь стройную и подтянутую фигуру, гладкую и нежную кожу, а так же прекрасное настроение, абсолютно легко и без вреда для организма.

 

 

Количество добавляемого масла зависит от его концентрации и содержания. Лучше всего приобретать масла целенаправленного действия, с прилагаемыми к ним рецептами, тогда Вам будет несложно ориентироваться при составлении своих композиций.

P.S. Кстати, масла для Вашей ванны, как и для массажа, покупайте самого лучшего качества, это не тот случай, где стоит экономить. Я лично предпочитаю масла "Vesex" - это действительно уникальные миксы, но можно применять также эфирные масла "Gloryon" и "Vivasan", они тоже натуральные и не плохого качества.