Станислав! Как доктор доктору. Начните с внимательного, обстоятельного изучения вопроса. Почитать по этому поводу можно в публикациях на сайте www.d-slim.ru Можно сходить на консультацию к знающему специалисту, но таковых не так много.
Советую обратить внимание на следующие обстоятельства Лишние килограммы возникают в следствие КОМПЛЕКСА причин. Такой же комплексной должна быть и тактика снижения веса. Одни диеты редко кому помогают. Эффект обычно дают непродолжительный, плюс массу побочных эффектов типа желчекаменной болезни.
Вам может мешать возникшее в ходе профессиональной деятельности недоверие к нехирургическим методам лечения, особенно к немедикаментозным. Но именно они и эффективны в лечении ожирения. Многих подводит недостаточное внимание к психотерапевтическим методам. Но часто без психотерапии не обойтись. Например, неплохо бы выяснить, какая психологическая ситуация побуждает вас выпивать по 2000 миллилитров пива ежедневно?