Alfik07, как ты определяешь?
Это состояние может быть неустойчивым. Я в нем могла менять окружающий мир... в стене "дыру" создать и перейти в яркий солнечный ОС (хотя в первое состояние соответствовало реалу - ночь). И практически каждый раз я либо в ОС переходила, либо вообще в обычный, пару раз меня открыто вышвыривали в тело, иногда я сама возвращалась. Но в основном в ОС или обычный сон. Какое-то время мне казалось, что я отличаю эти состояния чисто по ощущениям (просто знаю) и думала точно знаю какое из них ОС, а какое АП. Но когда я в АП сделала ту самую дыру в стене, я запуталась. Я хотела еще раз проверить, действительно ли в астрале ничего невозможно изменить. Встала как обычно, осмотрела комнату, на себя "спиной к стене" посмотрела, - правда не люблю на себя смотреть, появляется желание не возвращаться, поэтому я только 1 взгляд кидаю, как бы вскользь... Я попробовала сделать дыру в стене. Сделала, но оттуда почему-то море света и так неправильно все... с 4-го этажа проход в сад такой зеленый, райский прямо, с огромными цветами и кучей народа. Прошла - поняла, что это уже ОС. Разочаровалась. Я пришла к выводу, что все это внутри меня - хоть астрал, хоть ОС - просто качество разное, но это не внешние миры, и по вере можно менять при АП все так же, как в ОСе, если допускать, что все это - мир внутри меня, все это - и есть "я", а следовательно, все в иллюзия. Ну.. может я была неправа, я не буду спорить, но в тот момент мне именно так казалось. Поэтому я хочу узнать, как ты отличаешь АП от ОСа.