Тишина в уме

Пятница, 25 Февраля 2011 г. 01:41 + в цитатник

Твой ум спокоен и тих?
Давай проверим.

Иди по улице и думай только о своих шагах: «Левый, правый, левый, правый...».
Или о дыхании «Вдох, выдох, вдох, выдох...».

Сколько мыслей попытались внедриться в этот процесс, а то и перетянуть на себя твоё внимание?

Рубрики:

коротко

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Аноним обратиться по имени Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:18 (ссылка)

Опасно идя по дороге думать только о «Левый, правый, левый, правый...».

Ответить С цитатой В цитатник

Ильдар_Счастливый обратиться по имени Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:25 (ссылка)

Xattabrus, почему опасно?

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:54 (ссылка)

Ну автомобили на дороге ни кто не отменял =) Лучше лёжа на диване сосредоточится на дыхание...

Ответить С цитатой В цитатник

Ильдар_Счастливый обратиться по имени Понедельник, 14 Марта 2011 г. 20:57 (ссылка)

Xattabrus, мне ничего не мешает концентироваться на шагах или дыхании и в то же время видеть и слышать автомобили вокруг =) Так даже проще сохранять бдительность. Хуже, когда человек настолько захвачен сложно-закрученными мыслями о каких-то проблемах, вот тогда и правда можно не заметить автомобиль)

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Поиск по дневнику

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Статистика

Тишина в уме