-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Фрекен_Бокъ

 -Интересы

аджика арахисовая халва беарнский бешамель бишбармак блюдо дня блюдо недели быстро и вкусно быстрый рецепт рыбного пирога ванильный соус вареники вареники с мясом вкусная гречневая каша гарниры голландский горчичный готовим малышу десерт диетические блюда для фруктовых блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.09.2006
Записей: 474
Комментариев: 1292
Написано: 1343


Шашлык из куриного филе. 103 ккал

Вторник, 26 Июня 2012 г. 14:07 + в цитатник
Koshka_M все записи автора

Ингредиенты:726359_Shashlik (210x160, 13Kb)

Куриное филе — 1кг;
Лук — 2шт (200г);
Вода — 400-500г;
Уксус — примерно 3-4 столовые ложки (45-60г);
Сахар — примерно 1 столовая ложка (15г);
Соль — примерно 2-3 столовые ложки (30-45г);
Черный молотый перец — по вкусу;
Приправа к курице (кориандр, майоран, карри или Ваши любимые) — по вкусу;
Решетка для шашлыка;

Приготовление Куриное филе режим на крупные кусочки.

  • Лук нарезаем мелко. Он нам нужен лишь для сока. Отправляем лук в глубокую миску или кастрюлю, в которой будем мариновать наш шашлык. Его хорошенько нужно помять, чтобы он пустил сок. Затем, в лук добавляем курочку, перчим и добавляем приправы, перемешиваем.
  • Делаем маринад. В воду добавляем уксус, соль и сахар. Все перемешиваем и пробуем. На вкус маринад должен получится кисло-сладко-соленым. Если чего-то не хватает, добавляем.
  • Затем, выливаем маринад в мясо. Маринуем около часа, можно и больше.
  • За это время распаливаем мангал. Замаринованную курочку выкладываем на решетку и готовим на углях примерно 15 минут (или до готовности), постоянно переворачивая. Куриное филе готовится очень быстро!

Приятного аппетита!

 

Серия сообщений "Охота на дичь":
Часть 1 - Мой Вкусный Ужин
Часть 2 - Куриные грудки в горчичном маринаде с белым вином
...
Часть 20 - Цыпленок аля дьябло
Часть 21 - Курица в томатном соке
Часть 22 - Шашлык из куриного филе. 103 ккал

Метки:  

Процитировано 1 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку