а ведь скоро плей оф |
Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: 1 [2] 3 4 .... 41 [Новые] |
Ответ на комментарий KpacaBec
думал ты не будешь в числе тех кто спросит разъяснения. олег вот по простому правильно написал.Исходное сообщение R_wing
а я тройт смотрю. в кои то веки :)
Исходное сообщение almos78
Какой же Кузнецов медленный
Исходное сообщение R_wing
думал ты не будешь в числе тех кто спросит разъяснения. олег вот по простому правильно написал.
когда отказываешься от углеводов, сжигаешь сначала гликоген, потом и жир. энергии вначале очень нехватает, затем организм привыкает, но всё равно не такой энергичный. затем начинаешь закидывать углеводы, и происходит гиперкомпенсация. и тогда когда на пике загрузки и после энергии как на полеты. но чаще используют в циклических видах спорта, когда на пик надо там в какую то неделю, а до этого одна-две отдых, или даже месяц два. в хоккее не знаю, если честно. нагрузки частые, хорошие. там или микроциклы, или с особенностями. качки вот используют белково-углеводное чередование.
Ответ на комментарий KpacaBec
белковая диета это часть разгрузки загрузки, можно сказать что заход в неё и выход похож в некоторых вариантах. но в спорте чаще именно встречал термин углеводная разгрузка-загрузка, акцент именно гликогена закинуть потом на будущую работу с гиперкомпенсацией.Исходное сообщение R_wing
белковая диета это часть разгрузки загрузки, можно сказать что заход в неё и выход похож в некоторых вариантах. но в спорте чаще именно встречал термин углеводная разгрузка-загрузка, акцент именно гликогена закинуть потом на будущую работу с гиперкомпенсацией.
Исходное сообщение R_wing
как там вашики? тройт с айлами энергично, но после многих кхл порой сумбурно кажется. ведет 2:0. перед воротами толпы.
Ответ на комментарий R_wing
Исходное сообщение R_wing
мразек звезда2. хорошо играл.
Ответ на комментарий Ali071985
фэнтиклюшку тебе на воротникИсходное сообщение almos78
Евгений_СС, пишут, что у Малкина проблемы с пахом
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: 1 [2] 3 4 .... 41 [Новые] |