Вы спрашиваете про рутин, применение и дозировки при варикозе и венозной недостаточност...
Любимые сыворотки iHerb и схема применения - (0)Сыворотка для лица – самое мощное оружие в арсенале ухода, которым не стоит пренебрега...
Посылка с айхерб: витамины и musthave. Ничего лишнего. - (0)Отличная новость! На iherb скидку 10% НА ВСЕ продлили до 14 февраля. Скидка суммир...
Аргановое масло для кожи. И ничего больше. - (0)Если бы мне велели отказаться от всех уходовых средств и оставить только одно, я бы без коле...
20% скидка iherb: Desert Essence, Acure Organics и Andalou Naturals - (0)До 18 октября по коду VJD907 можно получить несколько классных предложений. Недельная скидка...
(и еще 1078020 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
art iherb painter painting photo photos pictures видео витамины выпечка десерт дети диета дизайн дизайн интерьера живопись жизнь интерьер искусство картины квартира кулинария любовь люди москва народная медицина натуральная косметика общение отношения ошо пейзаж планировка полезные советы правильное питание природа путешествия ремонт рецепт рецепты семья советы счастье уход за кожей уход за лицом фото фотограф фотографии фотография художник цитаты
Киноа – необычная крупа для здоровья |
Дневник |
Инки дали ей имя «золотое зерно», что подтверждает ценность этой мало примечательной травки. В России киноа также известна, как «рисовая лебеда» или «квиноа» (обратите внимание на написание слова, может содержать букву «в» в слове и нет, будет правильно и так и так). Одомашнена киноа была около 3000 тысяч лет назад. И со временем, благодаря своей питательной ценности, переселилась из Анд в долины Тибета и Гималай. Интересные факты киноа:
Вкус квиноа схож с нешлифованным рисом. Так что новых вкусовых ощущений вы для себя не обнаружите, хотя какая-то изюминка во вкусе есть! По крайней мере, она мягче и приятнее риса.
Древние народы равняли растение с кукурузой и картошкой, однако в современном мире она получила распространение совсем недавно.
Уходящий 2013 год был провозглашен Международным годом «рисовой лебедины». Генеральный секретарь ООН прилюдно заявил, что именно эта крупа может внести неоценимый вклад в продовольственную безопасность всего мира.
Состав квиноа: витамины и микроэлементы
Киноа настоящий кладезь белка. Его количество составляет в среднем 16 %. При учёте, что в рисе всего 7,5 %, а в пшенице и кукурузе и того меньше ― 3,5 %, киноа имеет намного больше преимуществ. А некоторые сорта содержат до 20 % его! Аминокислотный состав белков крайне сбалансирован и схож с белками молока. Белок содержится в цельном состоянии, благодаря чему он легко усваивается и соответственно полезен беременным, спортсменам и детям. Кроме уникального белкового состава, крупа обладает полным набором необходимых веществ ― углеводы, жиры (насыщенные лецитиновой кислотой), минералы, клетчатка, витамины группы В, фосфор, железо, цинк, калий и кальций. Содержащаяся в зернах аминокислота лизин способствует заживлению тканей и формированию крепких костей у детей. Все эти составляющие нужны для поддержания организма в красоте и здоровье.
Метки: киноа крупы каша плов полезные советы советы здоровое питание правильное питание диета диеты вегетарианство |
Кулинарные советы от легендарного Джейми Оливера |
Дневник |
Джейми Оливер — незаурядный и очень талантливый шеф-повар из Великобритании. Он является автором многих кулинарных бестселлеров, активно участвует в гастрономических шоу. Также Джейми — борец за здоровье нации и правильное питание. Мы публикуем 40 хитростей, знание которых приблизит вас к настоящему кулинарному мастерству.
Метки: советы полезные советы кулинария готовка |
Как еще можно использовать формочки для льда? |
Дневник |
Кто-нибудь пробовал добавить в лед цветы? Мы — нет. Но, по-видимому, зря. Так любой напиток сразу становится интереснее, даже если это просто вода. Рекомендуем уже сейчас начать готовиться к летней жаре и поэкспериментировать со льдом.
Метки: лед мороженое лимонад напитки советы полезные советы идеи |
Какие радиаторы лучше? |
Дневник |
Когда вы последний раз обращали внимание на радиатор? Мы настолько привыкли к этим отопительным приборам в квартире, частном доме или в офисе, что стали воспринимать их как нечто само собой разумеющееся. Пока радиатор висит под окном, мы не особо задумываемся какой он, как работает, насколько он эффективен и сколько может стоить. Но как только дело доходит до его замены, в случае ремонта помещения или проблем с самим прибором, встает непростая ситуация выбора. Ведь радиаторов в магазинах столько, что просто голова идет кругом. Но так ли необходимо такое количество разных по типу, конструкции и материалам отопительных приборов? Чугунные, алюминиевые, стальные, биметаллические, медные - на сайте Proffinstal вы найдете сотни моделей радиаторов, и все они представлены в ассортименте не случайно. В этой статье мы подробно расскажем, как выбрать радиатор, какой радиатор для каких условий подходит и почему.
Метки: ремонт строительство дом дизайн интерьер радиаторы батареи радиаторы отопления советы полезные советы |
10 соусов, которыми можно заменить майонез |
Дневник |
Метки: соусы соус майонез домашний айонез рецепты рецепт кулинария советы полезные советы правильное питание |
Дизайн ванной комнаты в мансарде (30 фото) |
Дневник |
Метки: ванная ванна дизайн интерьер ремонт планировка идеи полезные советы советы сантехника |
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц) |
Дневник |
Метки: выпечка пирог пироги торт тесто мука выпечка без яиц рецепт рецепты кулинария советы полезные советы |
Как сделать корзину для яиц |
Дневник |
Метки: своими руками корзина корзинка уроки мастер-класс мастер классы советы полезные советы плетение |
Дизайн маленькой ванной комнаты (вид сверху) |
Дневник |
Метки: сантехника ванна ванная ванная комната дизайн интрерьер ремонт планировка квартира советы полезные советы |
Горячие клавиши для компьютера |
Дневник |
Метки: компьютеры компьютер клавиатура полезные советы советы |
Декор деревянного стола |
Дневник |
Метки: дизайн интерьер своими руками советы полезные советы мастер-класс мастер классы мебель мозаика |
Как компактно установить стиральную машину в ванной |
Дневник |
Метки: ремонт интерьер ванная ванна ванная комната дизайн ванной стиральная машина идеи советы полезные советы сантехника |
10 ЛАЙФХАКОВ КОТОРЫЕ ОБЛЕГЧАЮТ ЖИЗНЬ! |
Дневник |
Всем приятной субботы. Без долгих предисловий - рекомендую включить видео и ознакомиться с небольшой подборкой жизненных советов, некоторые из которых могут действительно сильно облегчить жизнь.
Метки: видео советы полезные советы |
Cпирулина - полезные свойства |
Дневник |
Полезные свойства спирулины до сих пор изучаются. Экспертам пока не удалось определить, каким образом водоросль способна накапливать в себе тысячи полезных веществ. Ее питательная ценность превосходит любой, даже самый калорийный продукт животного происхождения – белка в ней больше, чем в перепелиных яйцах, красной рыбе и икре.В состав спирулины входят такие вещества:
Спирулина относится к группе цианобактерий и содержит около двух тысяч витаминов, ферментов и редких аминокислот. Главной ее особенностью является огромное содержание белка (в пределах 70%), а также отсутствие клеточной мембраны. Благодаря таким свойствам спирулины организм быстро переваривает ее в желудке, а весь процесс усвоения занимает меньше часа. Также в составе спирулины сконцентрированы такие минералы, как кальций, фосфор, магний, цинк, медь, селен и огромное количество веществ, необходимых для функционирования основных систем жизнедеятельности человека.
Метки: спирулина полезные советы советы народная медицина уход за кожей уход за волосами очищение детокс водоросли |
10 ЛАЙФХАКОВ КОТОРЫЕ УПРОСТЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ |
Дневник |
Доброго всем четверга! В этот раз мы предлагаем вас несколько лайфхаков, то есть полезных для воплощения в повседневной жизни советов, которые реально упрощают жизнь, экономят множество времени и сил!
Метки: полезные советы советы |
СТЕВИЯ - СЛАДОСТЬ ОТ ПРИРОДЫ |
Дневник |
Метки: стевия сахар полезные советы полезные продукты сахарозаменители диабет правильное питание |
Маска — выручалочка! |
Дневник |
Метки: маска для лица маска народная медицина народные средства советы полезные советы натуральная косметика органическая косметика |
ПОЧЕМУ КОКОСОВЫЙ САХАР ПОЛЕЗНЕЕ ОБЫЧНОГО? |
Дневник |
Метки: сахар кокосовый сахар натуральные продукты полезные советы полезные продукты правильное питание заменители сахара |
РЕЦЕПТЫ ВИТАМИННЫХ СМУЗИ |
Дневник |
Метки: смузи коктейли полезные советы полезные продукты правильное питание рецепты фрукты |
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КУПЕРОЗА? |
Дневник |
Метки: купероз народные средства полезные советы варикоз лечение рецепты народной медицины уход за кожей уход за лицом |
ЯГОДЫ АСАИ: ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА |
Дневник |
Метки: ягоды асаи асаи полезные советы правильное питание рецепты народная медицина народные средства витамины бады лечение |
Зеленый источник силы - СПИРУЛИНА! |
Дневник |
Метки: iherb спирулина водоросли бады витамины травы лечение травами народная медицина советы полезные советы лечение |
88 Горячих клавиш для работы в фотошоп |
Дневник |
После прочтения этой статьи, ваш уровень владения программой гарантированно поднимется. Тут собрана выжимка самых классных приемов, которые экономят уйму времени. Рекоммендую перечитывать раз в неделю и активно внедрять в повседневную работу.
1. Нажмите Tab, чтобы скрыть панель инструментов и палитры, Shift+Tab скроет только палитры.
2. Shift+клик по синей верхней полосе у панели инструментов или палитрах, переместит их к боковой границе окна.
3. Двойной клик по верхней синей полосе, в любом окне палитры, свернет ее.
4. Двойной клик по серому фону откроет диалоговое окно для открытия файла, Shift+двойной кликоткроет браузер Adobe Bridge.
5. Устали от серого фона вокруг изображения? Возьмите инструмент Paint Bucket Tool (Ведро), зажмите Shift+клик по серому фону и он сменится любым цветом, который Вы выбрали в качестве цвета переднего плана.
Метки: фотошоп горячи клавиши советы полезные советы компьютеры компьютер |
Полезные видео-советы |
Дневник |
Метки: видео полезные советы лайфхак |
полезные советы |
Дневник |
Метки: полезные советы кулинария домашнее хозяйство юмор |
Страницы: | [1] |