textarea>

Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.

Мы привыкли, что косточки, которые содержатся во фруктах и ягодах нужно выплёвывать и не только потому, что чаще всего они горькие на вкус или просто безвкусные, но и из-за вредности некоторых из них для организма человека. Не вдаваясь в подробности того что хорошо, а что плохо, мы выплёвываем любые косточки, и очень радуемся, когда апельсин попадается и вовсе без них, а в арбузе их меньше обычного. На самом деле косточки, которые содержатся в некоторых фруктах и ягодах богаты витаминами, которые принесут нашему организму только пользу.

1. Арбузные косточки
2. Дынные семечки
3. Виноградные косточки
4. Семена киви
5. Цитрусовые
6. Семечки граната
7. Косточки фиников
Семечки и косточки, которые лучше не есть

                     

Сок граната, сделанный из семян граната, имеет естественный сладкий аромат, яркий рубиновый красный цвет и множество пользы для здоровья.