ШИКАРНАЯ омолаживающая маска для лица ☝ Делать эту маску нужно два раза в год &...
Без заголовка - (0)Красота ваших волос Косметикой (буквальный перевод – искусство украшать) называют учение...
Без заголовка - (0)Обнимайте друг друга почаще ...
Без заголовка - (0)СУПЕР-СКРАБ для кишечника Скраб для кишечника из овсянки. Стоит отметить,...
Без заголовка - (0)Сверяемся с Луной! Луна! Такая близкая, но далёкая, ясноокая и загадочная спутница Земли! ...
Без заголовка |
Диетическое блюдо, одно из любимых в моей в семье. Готовится очень просто и быстро. Ароматная рыбка в подливе с картошечкой пюре - это очень вкусненько!
Понадобится
1 кг рыбы
2 морковки
2 луковицы
соль, смесь перцев горошком и молотая, паприка молотая, хмели сунели, несколько листиков лаврушки, растительное масло
Рыбу режем на порционные куски (у меня мороженный хек) и приправляем солью. Немного обваливаем в муке и слегка обжариваем на растительном масле. Рыбка не должна быть зажаренной, лишь слегка подрумяниться. Перемещаем рыбу в кастрюльку с водой (должна покрывать всю рыбку).
Обжариваем лук и морковь с пряностями, солью и перцем. Отправляем овощи к рыбе вместе с лаврушкой. Пробуем подливку на вкус, добавляем перец горошком и если нужно еще соль и пряности.
Ставим тушиться на небольшой огонь. Минут 20 - и ароматная диетическая рыбка готова!
Приятного аппетита!
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |