Три вкусно-полезных блюд из ананаса |
Креветки с ананасом
Ингредиенты:
Приготовление:
1.Вареное мясо креветки замариновать в белом вине с луком и молотым перцем в течение 6 часов при комнатной температуре.
2.В бокалы уложить маринованное мясо креветки, смешанное с кусочками ананаса. Всё залить йогуртом.
3.Бокал украсить долькой апельсина.
Суфле из взбитых белков с ананасами
Ингредиенты:
Приготовление:
1.Взбить в очень крутую пену белки с сахаром.
2.Добавить дольки ананасов, продолжая взбивать.
3.Вылить в форму, посыпать немного caxapoм и запечь в полуоткрытом духовом шкафу.
Ананасовые оладьи с мороженым
Ингредиенты:
Приготовление:
1.Смешать муку, щепотку соли, сахар и яичные желтки.
2.Влить немного молока, размешать, чтобы не образовались комки.
3.Добавить оставшееся молоко, вымешивать, пока тесто не станет однородным, после чего оставить на 20 минут.
4.Взбить белки в пену и добавить в тесто, аккуратно помешав снизу вверх.
5.Разогреть на сковороде масло, обмакнуть ломтики ананаса в тесто и обжаривать с двух сторон до золотистой корочки.
6.Готовые оладьи обсушить на салфетке, подавать на тарелках, посыпав сахаром и корицей. Рядом с оладьями уложить шарики ванильного мороженого и ягоды вишни.
Рубрики: | Диетические рецепты |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |