-Метки

shape бодибилдинг видео вкусно голодание десерт диета диетические рецепты диетология диеты дневник живот жир завтрак зарядка здоровое питание здоровье имбирь для похудения йога йогурт как похудеть калории кожа комплекс упражнений красота лишний вес мало калорий массаж мотивация мышцы народные средства овощи организм перепост пилатес питание плоский живот полезно полезные продукты полезные советы похудей похудение похудеть правильное питание пресс продукты пропал человек психология разгрузочные дни рецепт рецепты решать тебе салат салаты семинар советы советы для желающих похудеть спина спорт спортивное питание стройность суп тело тренировка упражнения упражнения для бедер упражнения для груди упражнения для ног упражнения для похудения упражнения для пресса упражнения для ягодиц уход за собой фигура фитбол фитнес фитнесс худеем целлюлит юмор ягодицы

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.04.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 14657


винегрет диетический

Среда, 23 Апреля 2008 г. 00:43 + в цитатник
 

Информация:

 Количество порций: 2
Тип: Вегетарианские рецепты
Русская кухня

Ингредиенты

картофель вареный - 1 шт.
свекла вареная - 1/2 шт.
морковь вареная - 1/2 шт.
зеленый консервированный горошек - 1 ст. ложка
растительное масло - 1 чайная ложка
зелень укропа
соль

Ингредиенты из рассчёта калорийности:

Горошек зеленый. Консервы (25.0 грамм)
Картофель отварной (100.0 грамм)
Морковь, отварная, высушенная, без соли (1.0 морковь)
Свекла, отварная (50.0 грамм)
Масло подсолнечное (5.0 грамм)
Отлично
 
Состав:
На 1 порцию (113г):
Калории:  84
 
Жиры:  2.8 г.
 
Углеводы:  13.1 г.
 
Белки:  2 г.
полный состав
 

Как Приготовить

Овощи нарежьте кубиками, свеклу заправьте частью масла, выдержите 5 минут.
Подготовленные овощи соедините, добавьте горошек, оставшееся масло, посолите, перемешайте.

Готовый винегрет выложите в салатник и посыпьте рубленой зеленью укропа.
Рубрики:  Диетические рецепты
Метки:  

Процитировано 2 раз

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку