Упражнение первое: Не виновата я - он сам пришел Займите следующую исходную позицию: не я набрала этот лишний вес, а он сам ко мне прилип. Я для этого ничего не делала! Я тут ни при чем. Это обеспечит вам кучу бонусов. 1. Вы не отвечаете за результат - то есть за избавление от лишних кило. Как же вы можете отвечать за то, что, собственно, не вами создано? 2. Вы будете выбирать такие способы похудеть, которые не предусматривают вашего участия: покупать чудо-пояса, оклеивать себя с головы до ног волшебными пластырями, отбивающими аппетит и сжигающими калории, глотать пилюли неизвестного происхождения (судя по цене, их добыли на Марсе). Годится все, кроме одного: меньше есть и больше двигаться. 3. Непременно отыщется настоящий виновник. Вот несколько вариантов: • это у меня от стрессов • это у меня наследственное • это у меня гормональное • это у меня от сидячего образа жизни • это все бесконечные праздники • это меня свекровь закормила и т. д. Теперь остается только ждать, когда вес покинет вас точно так же самостоятельно, как и явился.
