Японская диета, разработанная ведущими специалистами японской клиники "Яэкс", невероятно популярна сегодня.  Рассчитана японская диета на 13 дней.  Это не такой уж и большой срок для нас, согласитесь.  Авторы данной диеты обещают, что за 13 дней обмен веществ в нашем организме перестроится на иной ритм работы и стойкий эффект от применения диеты сохранится минимум на 2-3 года. И это все без каких-либо дальнейших усилий. Верить или не верить этим обещаниям - дело ваше.

 

Решив "сесть" на японскую диету необходимо запомнит несколько простых правил. Во-первых, в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Во-вторых, между приемами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. И наконец, японскую диету следует употреблять точно, не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

 

Японская Диета