-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -НАШИ_ПОХУДАШИ-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 377


Перекусы

Пятница, 29 Марта 2013 г. 17:37 + в цитатник
-Яжеюленька- все записи автора

Я, как любитель иногда часами потупить за компом, часто что-то жую. И для себя открыла кое-какие продукты, которые не повредят диетам\фигуре. Итак:

  • листья нори (морская капуста, в которую роллы заворачивают) - пачку открыли, ножницами порезали по 4х2 см и вперёд)) У нас продаются и с кунжутом и со вкусом кимчи и т.п., уже мелкие, насыпала в тарелку и клюёшь))
  • трава, типа салата айсберга, рукколы и т.п. Тоже режем и в миску. Можно посолить и кушать как чипсы. Много и вроде ешь ешь ешь)))
  • кедровые орехи. Они мелкие, по одной орешке кушаем. Бесит аж, ибо нудно)) вреда не принесут, в них жиры полезные и белка много. Главное не психануть и горстями)))
  • сухофрукты. Из которых в детстве варили мамы компот) Сахара ноль. Они долго жуются и много не съешь - надоест))
  • тыквенные семечки. Полезны. И много не съешь ибо заколебётесь чистить))
  • белокачанная капуста нарезанная тонко. В тарелке её ещё рукой размешаем и по одной ленточки в рот.
  • берём йогурт. в морозилку. потом оттуда на тарелку выковыриваем, достаём чайную ложку и с кучей мата кушаем)))
  • варим куриную грудку. потом отрываем по кусочку и омномном. Во-первых белок, во-вторых много не съешь - наешься.
  • Ну и конечно овощи\фрукты, режем мелко на кубики, берём зубочистку по кусочку в рот.

Это пока то, что вспомнила)) ......to be continued.....

5228292_sXe6yLAQGR0 (430x642, 36Kb)

Метки:  

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Anisti   обратиться по имени Пятница, 29 Марта 2013 г. 18:18 (ссылка)
хорошие варианты, у нас продают чипсы из нори готовые, но там дохерища химии еще! Но оч вкусные, во всяком случае- это полезнее Лейс
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 29 Марта 2013 г. 18:20ссылка
чипсы? они не в маленьких пакетиках?
Anisti   обратиться по имени Пятница, 29 Марта 2013 г. 20:02 (ссылка)
в маленьких пакетиках, а есть подороже в банках, типа от принглса
Ответить С цитатой В цитатник
Ой_лиса   обратиться по имени Пятница, 29 Марта 2013 г. 21:50 (ссылка)
А я хлебцы лопаю .. Правда больше двух не получается.- Наедаешься А весят они по 5гр каждая)))
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку