Пропресссс.. |
Немного про упражнения. Мой личный опыт. Живот у меня сейчас плоский, качать пресс можно. Я же когда была с лишним грузом на пузе - решила кубики блеать себе сделать. Качала пресс. И в объёме стала ещё больше. Под слоем жира нереально сделать кубики,мои хорошие. Поэтому запомните раз и навсегда: пока ваш живот не будет без жировых валиков, а плоский - только тогда упры на пресс.
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |