Жанр: Обучающее видео
Режиссёр: Келли Паккард
Перевод: Профессиональный, двухголосый
Качество: DVDRip
Продолжительность: 00:59:25
Видео: XVID 720x544 29.97fps 1521Kbps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 48Hz stereo 111Kbps
Размер: 772 Mb
Лежит на: RapidShare.com, DepositFiles.com остальные по запросу и возможности

Фитнес со скакалкой - это уникальный по своим достоинствам вид физической активности, позволяющий тренировать одновременно большое количество мышечных групп.

Такие тренировки укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, помогают сжигать жир и развивать такие важные качества, как ловкость и координация. Вы сможете быстро усовершенствовать свою фигуру, т.к. все упражнения в данном курсе нацелены на проблемные части тела. Профессионалы утверждают, что 1 час занятий со скакалкой помогает Вам избавиться от 1000 калорий!

http://rapidshare.com/files/12170976...st_1.part1.rar
http://rapidshare.com/files/12170537...st_1.part2.rar
http://rapidshare.com/files/12170077...st_1.part3.rar
http://rapidshare.com/files/12169645...st_1.part4.rar
http://rapidshare.com/files/12169205...st_1.part5.rar
http://rapidshare.com/files/12168741...st_1.part6.rar
http://rapidshare.com/files/12168224...st_1.part7.rar
http://rapidshare.com/files/12167784...st_1.part8.rar