Х-ПЛАН — одна из самых эффективных программ для снижения веса, в то время как другие программы могут не иметь желаемого результата.
Он успешно действует благодаря подходу, основанному на трех критериях: энергичные физические упражнения (аэробика), тонизирующие упражнения (пилатес) и 28-дневная программа питания, которой несложно придерживаться. Совмещайте правильные упражнения с соответствующей пищей и вы обязательно похудеете. Х-ПЛАН создан для того, чтобы гарантировать результат!

Х-ПЛАН расчитан на 28 дней. Он включает в себя 3 элемента:
Сжигатель жира — это аэробика, включающая упражнения с различной степенью нагрузок, которые заставят сердце интенсивно работать и помогут снизить вес.
Боди-тонер использует пилатес и другие техники для того, чтобы укрепить ваши мышцы и придать им красивую форму.
28-дневная программа питания, специально разработанная известным диетологом Линдой Барр для того, чтобы вы могли принимать именно ту пищу, которая содержит меньше калорий, поможет вывести из организма токсины и , тем самым, ускорит снижение веса.

Intro

Формат: avi
Размер: 37,8 mb
Продолжительность: 5:10
Язык: русский перевод

Rapidshare

http://rapidshare.com/files/54090233/X-Plan-1.rar

Fat Burner

Формат: avi
Размер: 374 mb
Продолжительность: 49:52
Язык: русский перевод

Rapidshare

http://rapidshare.com/files/54095575/X-Plan-2.part1.rar

http://rapidshare.com/files/54099529/X-Plan-2.part2.rar

http://rapidshare.com/files/54103261/X-Plan-2.part3.rar

http://rapidshare.com/files/54105785/X-Plan-2.part4.rar

Body Toner

Формат: avi
Размер: 153 mb
Продолжительность: 28:52
Язык: русский перевод

Rapidshare

http://rapidshare.com/files/54108451/X-Plan-3.part1.rar

http://rapidshare.com/files/54109975/X-Plan-3.part2.rar

Nutrition

Формат: avi
Размер: 133 mb
Продолжительность: 18:35
Язык: русский перевод

Rapidshare

http://rapidshare.com/files/54112531/X-Plan-4.part1.rar

http://rapidshare.com/files/54113603/X-Plan-4.part2.rar