Перед Вами простой и эффективный комплекс "Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа", разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии.
Формат: avi (DVDRip)
Video: xvid, 720x544
Audio: MPEG-1 Layer3, 113kb/s
Язык: русский закадровый перевод (ориг. английский)
Продолжительность: 45мин.

http://rapidshare.com/files/20845997...Soul.part1.rar
http://rapidshare.com/files/20847515...Soul.part2.rar
http://rapidshare.com/files/20860472...Soul.part3.rar
http://rapidshare.com/files/20861288...Soul.part4.rar
http://rapidshare.com/files/20862057...Soul.part5.rar
http://rapidshare.com/files/20882757...Soul.part6.rar
http://rapidshare.com/files/20884169...Soul.part7.rar
http://rapidshare.com/files/20886293...Soul.part8.rar