Типичная картина. Молодая женщина, с маленькими детьми. Много работает, ведет хозяйство, занимается с детьми. В разводе. Муж алкоголик, отец алкоголик. Мать либо эмоционально недоступная, либо тоже выпивает, либо уехала за границу к другим родственникам, либо живет в деревне и постоянно болеет.

 

Впечатления от таких женщин всегда одинаковые: привлекательна, следит за собой, но всегда уставшая. Озлоблена на мужчин,  не привыкла и не умеет доверять, и полагается только на себя. С подругами не общается, контакты давно утеряны, а тех подруг, что остались, не хочет обременять своими переживаниями: «Каждый сам за себя, кому нужны мои проблемы?».  

 

Одиночество накрывает их с головой, а сил уже ни на что не хватает: знакомиться не готова, и даже где-то в глубине души уже не верит, что сможет быть рядом с мужчиной, что будет кому-то нужна.

 

Одиночество и усталость заставляют двигаться по кругу. Потребность в общении, близости, самореализации огромная, а энергии на это нет ни капельки. И тогда снова -  дом, тишина, сериалы. Грусть, тоска и одиночество.

 

Что делать?

 

Искать источник энергии внутри и снаружи.

 

Заставлять себя поднять трубку, даже если совсем не в настроении разговаривать и хочется спрятаться от всех. Выйти на улицу, прогуляться по парку, пусть это даже будет прогулка на 15 минут.

 

Записаться на йогу. Прокатиться на велосипеде. Сходить на массаж. Пойти на курсы макияжа, рисования, кулинарии. Съездить к старой подруге в другой город.

 

Нарядиться в самое лучшее платье и сходить в ресторан. Сделать что-то, чего давно хотелось. Выбросить все старое, ненужное и некрасивое. Избавиться от всего, что вызывает неприятные воспоминания.

 

Забыть хоть на время о списке «нужно» и купить то, что в списке  «хочется». Для себя.

 

Вырваться из привычного круга. Рискнуть, решиться на что-то, на что раньше не решалась.

 

И хотя бы постараться начать уважать себя. Любить, баловать.

 

Ведь если себя не любить и не уважать, с какой стати это будут делать другие?

 

Источник