Квашеные или маринованные баклажаны - неимоверно вкусная закуска. Существует множество...
SpaceX предложила желающим подать заявки на бета-тестирование спутникового широкополосного интернета Starlink - (0)Команда Илона Маска уже вывела на орбиту на орбиту более 500 спутников Starlink. Это дало...
Что подарить мужчине на новый год - (0)Думаете, что до Нового года еще куча времени? Праздники придут гораздо раньше, чем мы ждем, и о...
Деревянная Москва - (3)Сегодня, прогуливаясь по московским улочкам, трудно представить, что лет 200-300 назад этот ...
Дом Маргариты в Москве - (3)В каждом туристическом городе, в число которых, конечно же, входит и Москва, несл...
(и еще 19850 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бисквит быт волосы выпечка выпечка к чаю грибы десерт диета дом женский сайт женский сайт о красоте и здоровье здоровье как омолодить кожу как поднять настроение коньки косметика красота мезотерапия мода новый год омоложение кожи осень отдых питание подарок похудение правильное питание праздник праздники путешествия работа рецепт булочек рецепты рецепты на новый год с фото салат стиль судьба схемы схемы для дневника темы темы для дневника торт тренировки уборка упаковка уход за волосами уход за кожей уход за собой уют хобби шоколад яркие схемы
Как правильно похудеть? |
Дневник |
-Даринка- (
Дамские_хитрости) все записи автора
Тема похудания для многих женщин – самая «животрепещущая» и неиссякаемая. Диеты, упражнения, методы нетрадиционной медицины… Наконец, самый кардинальный метод – удаление лишнего жира хирургическим путем. Однако нередки случаи, когда вышеперечисленные способы оказываются недейственными и неэффективными. Как правило, это бывает вследствие неправильного подхода или несоблюдения врачебных рекомендаций.
Метки: диета похудение правильное питание |
Какое питание можно считать правильным |
Дневник |
Ирриса (Дамские_хитрости) все записи автора
Питание - основа всего. 24 часа в сутки наш организм нуждается в энергии. Ее мы получаем из углеводов. Поставщиками энергии также являются и жиры. Они нужны для выработки гормонов и усвоения витаминов.
Роль строительного материала для мышц играют белки. Организму требуются также минералы, витамины и микроэлементы.
Чтобы получить все это из пищи, она должна быть сбалансированной. В течение дня вы также должны выпивать 1,5-2 л чистой негазированной воды.
Не забывайте также о перекусах, которые не дают разыграться аппетиту и потом переесть.
Пример одного перекуса:
Метки: правильное питание диета перекус чем перекусить без калорий |
Какой ложкой нужно есть? |
Дневник |
-Даринка- (Дамские_хитрости) все записи автора
Мало кто знает, что столовый этикет предписывает подавать к первым блюдам исключительно десертные ложки. И не зря... Придерживаться данного правила рекомендуют также и специалисты по здоровому питанию. Объяснений этому несколько.
Метки: диета похудение как похудеть правильное питание здоровье |
| Страницы: | [1] |
