Салат Леди - легкий и одновременно сытный, подходит для диетического питания. Добавьте в него побольше любимой зелени, а к заправке из сметаны немного горчицы и лимонного сока для пикантности. Этот салат можно не солить.

Салат из обычных продуктов, свежесть и легкость этому салату придает большое количество ароматного укропа. Приготовить его очень просто и он послужит прекрасным дополнением к обеду или ужину.

Посидев на этом салатике простом и вкусном 4 дня ,можно потерять до трех кг.Приятно и необременительно!

Как приготовить диетический салат? - рецепт приготовления салата "Леди"

Капусту и репчатый лук измельчить, добавить фарш и яйцо, посолить.

Перемешать, сформировать голубцы, сложить в сковородку, добавить воды и тушить минут 20.

Можно добавить томатной пасты.

Да, я ещё зелень добавляла в сами голубцы.

Получилось быстро и вкусно)

Существуем множество рецептов приготовления трески. Треска в омлетно- овощной массе - это один из доступных, быстрых и лёгких рецептов. Рыба получается сочной, нежной и ароматной. Отличный вариант ужина или даже завтрака.

Предлагаю вашему вниманию отличную закусочку салат из сельди. 

Для приготовления возьмем:

4-5 свежемороженых сельдей
2 ст. ложки уксусной эссенции
1 луковица
1 красный болгарский перец

1-2 свежих огурца
2-3 дольки чеснока
150 г. растительного масла
красный молотый перец

Продукты:

• Абрикосы, не мягкие — 20 шт.
• Вишня без косточек — 20 шт
• Морковь (средная) — 1 шт
• Огурец свежий (средний) — 3 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Сельдерей, базилик, укроп (листочки) - или по вкусу
• Соль
• Перец чили - по вкусу
• Уксус яблочный — 1 ч. л.

Пока еще на рынках и в магазинах есть в наличии сочная свежая зелень, расскажу вам об одном рыбном салате.

Ингредиенты:

3 маринованные филе сельди
2 стебля сельдерея
1 болгарский перец
1 стакан сметаны
1 чашка йогурта
2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки
2 столовые ложки нарезанного укропа
2 столовые ложки зеленого лука
2 столовые ложки измельченного кресс-салата
Соль, перец

Очень вкусное блюдо для любителей остренького. В принципе, сильно острым его делать не обязательно – просто нужно уменьшить количество приправ.

 Очень вкусные котлетки приготовила я сегодня. Взяла грудку индейки, измельнила при помощи ножа, чтобы был не совсем мелкий фарш. Также взяла несколько хороших пучков зелени: петрушки, укропа, шпината и тоже мелко порезала. Также в фарш добавила репчатый лук и болгарский перец, который придал им дополнительной сочности. Все составляющие смешала с яйцом, посолила, добавила пару ложек муки, перемешала. Выложила на фольгу, смазанную растительным маслом и запекла в духовке. Время приготовления -15 минут.

1.

Вот и наступило время  приготовления самой вкусной и полезной лепешки женгялов хац.
Женгялов хац - это рецепт карабахской кухни,которое не встречается ни в одном регионе Армении. Женгялов хац  - плоская лепешка с большим количеством разнообразной зелени и огородной и дикой, переводится как хлеб с зеленью. Женгяль на карабахском - зелень. В Нагорном Карабахе используют около 20 видов зелени разные, неприметные,дикорастущие. Обязательно добавляют травку кндзминдзук(морковник) по-русски и чрчрок(мокрица).