Можно ли избавиться от лишнего веса самостоятельно |
Можно ли избавиться от лишнего веса самостоятельно, не навредив здоровью?
Что лучше – диета или постоянный режим питания?
1. 1,5- 2 литра воды в день - это необходимый минимум для взрослого человека.
2. Перед едой, примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
Метки: худеем |
Чистим кишечник – или как похудеть без диет и упражнений |
Дневник |
Похудеть без диет – мечта многих женщин. Активные физические нагрузки, подсчёт калорий, отказ от сладкого и мучного для некоторых совершенно не приемлемы. Так же как и чувства голода в течение дня. Казалось бы, других способов не существует. Но это не так.
Вся пища, которую мы едим, проходит длинный путь в нашем организме. Длина всего желудочно-кишечного тракта человека в 6-8 раз больше его роста! Не все питательные элементы усваиваются, и не всё ненужное выводится из организма. Взрослый человек может носить в себе до 20 кг шлаков и солей. Они скапливаются в кишечнике и отравляют токсинами организм, и кроме того, забивая внутренний эпителий, мешают полноценному всасыванию вновь поступающих полезных вещество. Сами эти массы никогда не выйдут, а значит необходимо очищать кишечник самостоятельно.
Очищение кишечника можно провести с помощью квалифицированных медиков. Такая процедура носит название колоногидротерапия. Её суть заключается в промывании кишечника водой. Очищение безболезненно и благотворно влияет на последующее самочувствие и пищеварение.
Метки: очищаем кишечник |
Как ускорить метаболизм и похудеть! |
Избавиться от лишнего веса, увеличить резервные возможности своего организма, а также улучшить показатели тела (сила, выносливость и пр.) – всё это становиться возможным при ускорении метаболизма! Сегодня вы узнаете, как можно быстро и просто приготовить средства из копилки народной медицины, которые помогут "разогнать" обменные процессы организма.
|
Чистка печени |
источник - http://bydy-zdorov.ru/chistka-pecheni-v-domashnih-usloviyah/
Метки: худеем |
Салат "метелка" для очищения кишечника |
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство для очищения кишечника, прекрасно подходит для разгрузочных дней. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить как минимум 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Помимо предлагаемого нами варианте этого удивительного салата, вы можете попробовать: натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
Метки: худеем салат метелка |
Разгрузочные дни и очищение на кефире и гречке |
Метки: худеем гречка кефир |
Как мягко очистить кишечник и похудеть? |
Красная свекла является очень сильным средством для похудения. Её ценность заключается ещё и в том, что блюда из неё очень вкусны и разнообразны. Поэтому при похудении Вы не будете испытывать неудобств, вызванных однообразием меню. Ниже мы приводим несколько простых рецептов и диет, с помощью которых Вы без особого труда сбросите лишний вес.
Эффективные средства для очищения кишечника и быстрого похудения
Метки: свекла |
Внимание: что нельзя есть натощак + черный список на ночь |
Дневник |
Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.
Метки: худеем фрукты сельдерей кефир камбала свекла красота |
ВАННА С ПИЩЕВОЙ СОДОЙ |
Пищевая сода помогает нашему организму расслабиться и очиститься от отрицательной энергии. Ванну с содой можно сделать как с использованием морской соли, так и без нее. Если вы решили добавить соль в ванну, лучше отдать предпочтение соли кельтского моря, но можно также употреблять и любую другую очищенную морскую соль.
Метки: худеем сода процедуры |
ЭТОТ НАПИТОК МОМЕНТАЛЬНО ТОПИТ ЖИР! Девчонки, я в ШОКЕ! |
Метки: худеем кефир имбирь корица |
Уникальный метод детоксикации организма |
Уникальный целебный рецепт на основе меда, имбиря и лимона поможет вам провести эффективную детоксикацию и очищение организма. Он обогатит организм полезными веществами, повысит уровень защитных сил организма и поможет похудеть!
Как приготовить и применять уникальное средство для детоксикации организма?
Метки: детоксикация мед имбирь лимон |
ВОДА и полезные соки: свекольный и морковный с капустой и яблоком |
Прежде, чем поговорим о пользе соков, узнаем О ПОЛЬЗЕ ВОДЫ
Около 90% сердечных приступов происходят рано утром и могут быть минимизированы, если выпить один или два стакана воды на ночь, перед сном. Питьевая вода, выпитая в нужное время, оказывает максимальную эффективность в нужное время на организм человека.
Метки: сок овощи |
Уникальный эликсир молодости и здоровья |
Целебный эликсир молодости поможет очистить сосуды, печень и кишечник, выведет из организма шлаки и токсины. Кроме того, регулярное применение послужит отличной профилактикой простудных и инфекционных заболеваний.
Простой, но эффективный рецепт природного эликсира молодости и здоровья
|
Хит-парад осенних чисток |
Начало осени - отличное время для того, чтобы очистить свой организм от токсинов, которые накапливаются в нем за летние месяцы, пока мы едим немытые ягоды и купаемся в прудах и озерах. Это мероприятие способно укрепить защитные ресурсы организма и поможет начать подготовку к нелегким зимним временам, когда тебе понадобится сильный иммунитет. Токсины делятся на две части. В первую входят те, что попадают в человеческий организм из внешней среды - это нитраты, нитриты и другие химические соединения, не менее опасные для здоровья. Вторую составляют отходы жизнедеятельности. Особенно много их образуется при различных заболеваниях и нарушениях обмена веществ, а также при стрессах.
Одна из теорий старения предполагает, что к нему приводит накопление токсинов, которые угнетают работу всех органов, тканей и клеток организма. То есть не дают ему функционировать в полную силу. Если ты хочешь чувствовать себя энергичной, полной сил и молодой как можно дольше, не пренебрегай советами докторов, которые рекомендуют регулярно проводить очистительные процедуры. Этим советам можно верить, потому что они основываются на традициях народной медицины, самой древней и проверенной. Пост, который является обязательной частью христианской культуры, не случайно приходится на месяцы межсезонья, когда наш организм вынужден перестраиваться на новый лад и тратить энергию на адаптацию к новым погодным условиям.
|
Методика мягкого очищения сосудов и кишечника |
Целебное средство на основе рисового киселя и гречневой муки позволит без вреда для здоровья очистить сосуды и желудочно-кишечный тракт, кроме того, данное средство поможет вам избавиться от лишних килограммов.
|
Эффективное средство очищения организма |
Невероятно эффективный и простой рецепт поможет вам очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить до 10 кг в течение всего одного месяца, обрести уверенность в себе и хорошее настроение!
Метки: имбирь чеснок |
Средство для омоложения и очищения организма |
Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.
|
Как вывести из организма лишнюю соль? |
Организм человека способен самостоятельно выводить из организма излишки соли, полученные из пищи и воды. Но современный образ жизни, огромное количество излишне соленой и рафинированной пищи, плохая экология способны нарушить водно-солевой баланс человека, в этом случае обычная соль долго задерживается в организме, а соли тяжелых металлов накапливаются в нем! Такое негативное воздействие может привести к огромному количеству заболеваний: от нарушения работы почек до всевозможных заболеваний суставов.
|
Домашние способы похудения: какие они!? |
Практически каждая женщина не довольна своей фигурой! Какая бы она не была, нам все равно кажется, что стоит еще больше поднажать на диету и "вот здесь" и "здесь" сбавить в объеме!:)
Ну что же, естественно, что каждая мечтает об идеальной фигуре. И если у некоторых изначально нет проблем с лишним весом, то многие страдают от его излишка. И что же сделать, если Ваша фигура оставляет желать лучшего, а от диет уже просто мурашки по коже!? А ведь так хочется быть стройной и красивой...
И тут надо знать домашние способы похудения , что помогут быстро и безболезненно, так сказать, приобрести стройные формы!:) И что же это может быть? К счастью, на сегодняшний день существует множество различных препаратов, что помогут Вам бороться с лишним весом без особых на то затрат. Такие добавки помогут сжигать жиры, что приходят в Ваш организм. Так Вы сможете жить прежней жизнью, кушать то, что нравится и стройнеть!:)
Таким препаратом, например, могут стать китайские огненные шарики , что сделают из Вас стройную красотку. Абсолютно безопасно и невероятно эффективно. Такая добавка раз и навсегда поможет Вам приобрести стройную фигурку без каких либо усилий, как моральных, так и физических.
Читайте более подробно и заказывайте все необходимое в интернет магазине товаров для похудения Fito Plus.
|
Свекольник |
Метки: свекольник |