Мы в соц-сетях.
Если ссылка не работает найдите сообщество "Холистика" или по ссылке
http://vk.com/public88344143
Красивая 15 минутная йога для утренней разминки (видео) |
После того как я выложила здесь ролик о йоге для начинающих, был много хороших отзывов. Это очень хороший ролик, но многие справедливо заметили что он очень длинный. Ролик который я выложу сегодня, в три раза короче, всего 15 минут, одна тоже позволяет проработать комплексно все мышцы. Однако, тут стоит понимать, что ролик для новичков должен быть длинным. В отличии от многих других видов физической активности, чем короче сеанс, тем более сложны для выполнения его составляющие. Потому, ролик этот для продвинутых. Тем не менее, если вы новичок, или даже совсем не занимаетесь йогой, думаю вам будет просто приятно посмотреть.
Рубрики: | Активный образ жизни |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |