СДОБРЫМУТРЕЧКОМВСЕХВСЕХ!!!

Пятница, 27 Июля 2018 г. 11:49 + в цитатник

Мерз все записи автора 5 рецептов вкуснейшего диетического зефира

Творожный зефир: вкуснятина с пользой для талии!
На 100грамм — 72.73 ккал. Б/Ж/У — 14.36/0.33/3.14.

Ингредиенты:

Творог обезжиренный — 400 г
Молоко 1% — 200 мл
Желатин — 20 г
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:

Пока творог взбивается в блендере, замачиваем желатин согласно инструкции.Затем добавляем во взбитый творог подсластитель и молочный желатин. Выкладываем смесь в формочки и убираем в холодильник на пару часов.