Берешь ссылку на сам ролик - допустим, http://www.youtube.com/watch?v=LhH7ObxRi-E
Чтобы видео появилось в посте, переписываешь эту ссылку вот в каком виде: [flash=http://www.youtube.com/v/LhH7ObxRi-E], только без звездочки.
Что поменять в ссылке, чтобы она появилась на ли.ру в виде ролика, вроде и так видно, объяснять нет нужды)