Фраза «Открыть бизнес с нуля» особого доверия не взывает. Почему-то кажется, что за ней скрываются предложения типа игры на бирже или участия в сетевом маркетинге. Как открыть свой бизнес с нуля, не имея ни свободных денег, ни товаров, ни ресурсов? Разве это возможно?

Можно, надо только по-новому посмотреть на имеющиеся у вас ресурсы. С чего начать свой бизнес с нуля? С оценки имеющихся возможностей – образования, навыков, опыта работы, связей и знакомств, времени, которое вы готовы затратить. А ещё добавьте сюда компьютер, телефон, автомобиль. Уже немало. А как же деньги, тот самый стартовый капитал? Дело в том, что сам по себе стартовый капитал не обеспечивает успеха в бизнесе. Если бы мерилом предпринимательского успеха были только вложенные деньги, то достичь его было бы гораздо проще. Значит, кроме денег нужно что-то ещё.

Каким бизнесом заняться

Бизнес строится на удовлетворении потребностей покупателей и клиентов, и прибыль получает тот, кто умеет предложить лучшее сочетание цены-качества и хорошего сервиса. Значит, чтобы открыть бизнес с нуля, надо понять для себя, какую ценность для потребителя вы можете предложить. Причём, работая на наёмной работе вы эту ценность предоставляете, только между вами и потребителем стоит работодатель. Это бизнесмен, который выбрал востребованную нишу, нанял нужных работников и организовал цикл продаж или оказания услуг. А ведь, возможно, и перед ним стоял тот же вопрос: «Как начать бизнес с нуля без денег?», только он на него уже ответил, а вы ещё нет.

Думая, как открыть свой бизнес с нуля, решите для себя, какое направление вам ближе: услуги, торговля или производство? В каждом из этих направлений есть сотни и тысячи идей. Как бы банально это ни звучало, но рецепт коммерческого успеха у каждого будет свой. Нет ни одной 100% гарантированной идеи, которая без исключений сработает «на ура». И наоборот – есть идеи, которые многими оцениваются, как провальные, однако имеют не один пример удачного воплощения.

Если вы хотите начать малый бизнес с нуля, то ответьте себе на вопросы:

• Чему и где вы учились, какие навыки у вас хорошо развиты или вы давно мечтаете этому научиться?
• Какая деятельность вам нравится? Если на своей постоянной работе вам приходится заниматься тем, что не приносит удовольствия, то не надо строить на этом бизнес.
• Какие потребности вы, как потребитель, испытываете? Возможно, вы знаете, как оказать эту услугу в лучшем виде?
• Есть ли в вашем населённом пункте сформированный спрос в выбранной нише?
• Можно ли продавать выбранный товар или услугу несколько раз одному и тому же потребителю или это одноразовые продажи?
• Что потребуется для получения прибыли с одной сделки – какое время и усилия?
• Сможете ли вы начать своё дело, продолжая работать по найму?
• Знаете вы ли людей, которые готовы стартовать вместе с вами, не требуя на начальном этапе оплаты своего труда?

Оказание услуг

Принято считать, что меньше всего затрат требует оказание услуг, но это не всегда так. Действительно, если услуга требует от исполнителя только определённого образования, квалификации, навыков, то такая деятельность - хороший ответ на вопрос: «Как создать бизнес с нуля». А есть услуги, для оказания которых одних навыков и знаний будет недостаточно, потребуется ещё и оборудование, расходные материалы, помещение. Имеет значение и масштаб организации услуг. Например, чтобы самостоятельно заниматься ногтевым сервисом или прическами, достаточно приобрести профессиональные инструменты и небольшой запас косметики. Обслуживать первых клиентов можно на дому. Если же вы мечтаете открыть свой салон красоты  или парикмахерскую, то тут уже нужны серьёзные вложения, от одного миллиона рублей.

Вот перечень услуг, которые можно начать оказывать без вложений или с использованием личного имущества.

• В деловой сфере - юридические, бухгалтерские, консалтинг;
• IT-услуги - создание сайтов, настройка и ремонт компьютеров, программирование;
• Рукоделие - пошив и вязание на заказ;
• Информационные и образовательные - написание текстов, переводы, репетиторство, организация курсов и тренингов;
• Ремонт – бытовой техники, жилья, обуви, одежды, сборка мебели;
• Ведение хозяйства: уборка, приготовление пищи, уход за детьми и пожилыми людьми;
• Рисование картин и портретов на заказ;
• Реклама – настройка контекстной рекламы, создание продающих текстов, разработка визиток и буклетов;
• Досуг – организация и ведение праздников и мероприятий;
• Курьерская доставка;
• Дизайн и декорация помещений и открытого пространства;
• Посредничество про продаже и аренде жилья;
• Кулинария – изготовление тортов и готовых обедов.

Торговля

Как начать бизнес с нуля без денег в торговле? Что продавать, если у вас нет денег закупку товара и открытие магазина? Первый шаг в такой ситуации – это посредничество в качестве торгового агента. Находите покупателей и продавцов, связываете между собой и получаете вознаграждение.

Как узнать, что ищут покупатели? Анализ запросов можно делать с помощью инструмента Wordstat.yandex.ru. Выберите запросы со словом «купить оптом», подберите 30-50 товаров, которые ищут, и найдите в интернете производителей. Изучите товарный прайс, составьте коммерческое предложение, разместите его на досках объявлений или перешлите оптовым покупателям, если вы нашли их контакты. Заинтересовали покупателя? Тогда свяжитесь с производителем и сообщите, что можете продать партию товара на условиях определённого процента. Конечно, вы можете ответить, что у производителей есть свои отделы продаж и нет никакого смысла даже пытаться предлагать свои услуги в качестве агента. Но мыслить таким образом – то же самое, что не решаться выйти в море за уловом на резиновой лодке, потому что там уже полно больших рыболовецких траулеров.

Возможности торговых отделов производителей ограничены количеством менеджеров, кроме того, вы можете быть убедительнее в переговорах с покупателем. Пробуйте ещё и ещё раз. Представьте себе, что это ваш собственный товар, и вам надо как можно скорее вернуть вложенные средства.

Другой вариант – взять товар на реализацию и предложить на продажу в действующую торговую точку на условиях комиссии. Да, найти такие варианты не так просто, но они тоже есть. Подумайте, какие связи и знакомства с производителями вы могли бы привлечь? Постороннему человеку продукцию на реализацию не дали бы, а вам дадут, потому что вы сват, брат, кум или просто хороший знакомый.

Третья модель торговли без денег – дропшиппинг. Здесь вы сводите производителя или крупного поставщика не с оптовым покупателем, а с конечным потребителем. Минус этой модели в том, что от покупателя требуется предоплата, но есть продавцы, которые согласны на условия оплаты наложенным платежом.

Производство

Как сделать свой бизнес с минимальными вложениями, если ваш выбор – производство? Совсем с нуля это вряд ли получится, т.к. для производства уже требуется сырьё, инструменты, оборудование. В первую очередь это идеи домашнего производства:

• сувениры, аксессуары, бижутерия;
• мыло и шарики для ванн;
• сельхозинструмент,
• мягкие игрушки;
• деревянные и плетеные изделия;
• предметы быта и декора;
• вязаные вещи;
• сумки и другие кожаные изделия;
• ширмы и шторы на заказ;
• открытки и шкатулки ручного производства;
• рекламные конструкции;
• букеты из конфет и игрушек;
• фотопечать на одежде;
• выращивание грибов, цветов, овощей, фруктов, ягод.

Если вы не представляете, как построить свой бизнес с нуля, потому что в выбранной нише не обойтись без помещения и оборудования, то изучите возможность получить необходимое в лизинг с условием оплаты произведённой продукцией.

У вас есть работающая идея производства востребованного товара или даже патент на изобретение? Обратитесь к бизнес-ангелам или к венчурным инвесторам. Составьте коммерческое предложение с расчётами расходов и окупаемости и разместите его на досках объявлений и специализированных форумах. Если идея действительно стоящая, и для её реализации требуются только деньги, то вы обязательно их найдете.

Подведем итоги: с чего начать свой бизнес с нуля, если свободных средств на него пока нет, но вы готовы вложить время, усилия, использовать личное имущество и знакомства?

На сайте Авантаж http://avantage124.ru/uslugi/yuridicheskie-uslugi-...-v-otkrytii-bankovskogo-scheta можно узнать, как получить помощь в открытии банковского счета для бизнеса, а также получить профессиональную юридическую консультацию на интересующие вас вопросы.

1. Решите, какая сфера привлекает вас больше всего и выберите несколько подходящих идей.
2. Станьте участником тематических групп в соцсетях, в них много как примеров неудач, так и вдохновляющих историй. Когда выбранную вами дорогу уже кто-то прошел, со стороны проще увидеть ошибки в реализации идеи и её скрытый потенциал.
3. Давайте рекламу услуг и товаров на бесплатных каналах, например, в местных газетах и досках объявлений. Сами звоните по объявлениям клиентов или покупателей.
4. Без финансового запаса, как минимум, на полгода не стоит уходить с работы, поэтому выбирайте такую деятельность, которая потребует от вас не более 20 часов в неделю. В круглосуточном режиме вы продержитесь недолго, плюс пострадает качество выполнения ваших трудовых обязанностей.
5. Привлекайте к своему делу членов семьи, друзей, приятелей, единомышленников с условием оплаты их труда в случае успеха.
6. Не задерживайтесь долго на позиции фрилансера-одиночки, вкладывайте полученные деньги в развитие, нанимайте работников, входите в партнёрства.

Сейчас многие хотят ехать отдыхать на море. Можно снять двух-, трех- и четырехместные номера в Севастополе (пос. Любимовка). 0т 1000 руб в сутки. На сайте http://www.gurasev.ru/ можно подробно узнать об этом. Тел. +79780080282.

Узнала от своего знакомого, что можно поехать в Санкт-Петербург, где проводит туроператор «ТРИ АПЕЛЬСИНА» разнообразные интересные туры по разным местам этого загадочного города, где много тайн и произошедших событий, которые до сих пор влияют на жизнь этого города. Вот например, Михайловский замок. Его считают считают одной из самых таинственных построек.

Еще, например, сфинксы с древними заклятиями. По словам местных жителей лица сфинксов меняют выражение лица в разное время суток.

И много чего удивительного есть в этом загадочном городе. Я давно мечтала побывать в этом городе. Но без гидов обойти достопримечательности займет много времени. И вот мне знакомый порекомендовал туроператора «ТРИ АПЕЛЬСИНА». Он сказал, что в компании коллектив молодой, творческий, профессиональный, поэтому туры получаются свежими, яркими и интересными, индивидуальный подход к клиентам, доброжелательность, честность. На сайте компании http://oranges3.com подробно узнала о разных турах. Выбрать тур можно как на один день, так и на несколько. Цены недорогие. В одну цену сразу входит экскурсионное обслуживание, входные билеты, питание, транспортное обслуживание, проживание. Так что решила воспользоваться этим турфирмой. А кто-нибудь из вас пользовался услугами этой фирмы?

Многие верят в исполнения желаний, в какую-то магию, высшие знания. Многие слышали про искусство Фэн Шуй, и некоторые люди серьезно стали этим искусством заниматься. Мне понравился Фэншуйный, Волшебно-Позитивный Юлии Ворониной pozitivim.by http://www.pozitivim.by/, где много разной интересной информации об искусстве Фэн Шуй, китайской метафизике, позитивном мышлении, методиках исполнения желаний и других очень сильных техниках. Хотите, чтобы ваши желания исполнялись и другую интересную информацию, например, Таро-Прогноз? Тогда посетите этот сайт и проверьте в реальность разных знаний.

Не выносить мусор вечером  

Не пересчитывать мелочь в кошельке  

Не класть деньги или кошелек на обеденный стол  

Не ставить сумку с кошельком на пол  

Разменивать кому-то деньги на мелочь - к слезам.  

Нельзя на большие православные праздники давать кому-либо взаймы деньги или соль и долги принимать тоже нельзя.  

Не свистеть в доме  

Когда солнце село, из дома не выносят ни воду, ни мусор, ни деньги  

Деньги вечером не занимать, не отдавать, не считать. Но если уж очень нужно, то деньги из рук в руки не передают, их бросают на пол, а тот, кому они предназначаются, должен их подобрать, иначе несчастье будет.  

Деньги из рук в руки не передают, лучше положить на тарелочку, предназначенную для денег.  

Деньги на открытом месте не держат, нужно прикрыть их газеткой, книжкой или еще чем-то.  

Ключи на стол в доме не кладут, они должны висеть на крючке или на специальной полочке.  

Только что полученные деньги сразу не тратят, они должны переночевать дома.  

Не вытирают стол салфетками, руками.  

Яйца об стол не бьют  

Ложки выемкой вверх на столе не кладут.  

Нож на столе не оставляйте – к безденежью и ссорам.  

Не показывайте свои деньги чужим людям.  

Скатертью руки не вытирают.  

Шапку на стол не кладут.  

Не вешайте зеркало напротив входной двери.  

Следите за тем, чтобы в пороге Вашего дома не стояли люди.  

Прикуривать от своей сигареты не давайте, дайте спичку или зажигалку.  

Милостыню деньгами не дают, дайте продукты или одежду.  

Избегайте круглых сумм в кошельке, на счету - это тупиковые суммы.  

Если копите деньги, нельзя их постоянно пересчитывать.  

Пересчитывают те деньги, которыми пользуются.  

Не тратят последние деньги из кошелька, хоть рубль, но должен остаться.  

Не мести в доме разными вениками и в один день разным людям, пусть к уборке приступает только один человек, и пусть в доме только один веник будет.  

В окно ничего не выбрасывать, касается и автомобильного окна.  

В доме зонтик открытым не держат, не сушат, лучше вынести на балкон или в предбанник.  

Не подбирайте мелочь, особенно если она лежит на перекрестке, потому как нехорошие люди на мелочь сводят многие болезни и подбрасывают, чтобы от них ушла, а тому, кто подберет – пришла 

Краны в доме должны быть исправлены - вода не должна капать  

Не смотреть на бегущую воду из под крана, в унитазе.  
 

В доме всегда должно быть чисто!  

Должна быть монета под порогом (белая или серебряная). Переступая через порог говорить: "Я домой и деньги за мной".  

В угол комнаты положите монеты - 40шт., при этом монеты должны быть спрятаны от глаз. Выметать, забирать их нельзя.  

Подкову прикрепить над входной дверью (или над крыльцом) вверх концами — к полной чаше удачи, денег.  

Отдавать деньги правой рукой, а брать левой.  

В новый кошелок на 7 дней положить деньги и не тратить.  

Возвращая деньги, нужно положить их на стол и сказать: «Чтобы у тебя всегда были и у меня приумножались».  

Увидел новорожденный месяц - держись за золото  

На растущую луну в среду, четного числа, ровно в полдень, взять 5-ти копеечную монету. Встать лицом на восток, положить монету на левую ладонь и проговорить: «Иду на торг купцом, возвращаюсь на соболе молодцом, заношу домой клад. Дай, Бог, столько денег, чтобы некуда было класть. Аминь.»  

Эту монету завернуть в носовой платок – красный , и целый месяц носить ее с собой. Через месяц на нее нужно что-то купить или потерять со словами: «Уплачено».  

Когда пересчитываете деньги и кладете их в кошелек, говорите: «Вода к берегам, а деньги к деньгам.»  

Если увидели свадебный кортеж, нужно сразу же хвататься за деньги.

Многие женщины любят читать любовные романы. Ведь женщины в основной своей природе любят романтику, красивые отношения. Чувства для женщин стоят на первом месте. В плей маркете https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.nextgenstudio.dnevniknadvoih можно бесплатно скачать и прочитать интересную новую книжку "Дневник на двоих" в жанре женской прозы. Автор - журналист Надежда Дягилева. Эта книга о любови и предательстве, о страсти и разлуке. Захватывающий сюжет никого не оставит равнодушным. Скачивайте книгу и наслаждайтесь чтением.

Кольцо - это не только статус, мода и красота, это еще и оберег. Даже, если это самое простое колечко, оно может помогать Вам в жизни.
О том, что кольца и браслеты помогают защититься от чужого влияния, знали еще в древности.
Все наше тело пронизано меридианами, а энергия, которая в них циркулирует, попадает к нам в основном, через конечности.
В частности, через руки.
Кольца на руках, прежде всего, выполняют функцию защиты от чужой, непрошеной энергии.
И уже этим помогают Вам сохранить и целостность, и здоровье.

Астрологи и хироманты утверждают, что с каждый палец связан с конкретной планетой и стихией.
Если надевать кольца с учетом характера планет и стихий, кольцо будет помогать Вам.
Надевая кольцо на большой палец, вы активируете чувственное восприятие мира.
К тому же, это еще и привлекает деньги.

Украшая кольцом указательный палец, вы активируете Юпитер и стихию власти.
Это придает уверенности и помогает достичь цели.
При чем, не только на работе.
Средний палец (стихия земли, планета Сатурн) - отвечает за родовую память.
На среднем пальце нужно носить кольца, которые перешли к Вам по наследству.
Такое кольцо на среднем пальце делает человека сильнее, он получает связь со своим Родом.
Обязательно дарите кольца своим детям.
Не только девочкам, но и мальчикам.
Это поможет им в жизни.

Кольцо на безымянном пальце (стихия воздуха, планета - Солнце) - вдохновляет, активирует творческую энергию, помогает в общении.
А если вы наденете на безымянный палец кольцо, подаренное близкими, оно поможет Вам улучшить личные отношения.

Кольцо на мизинце (стихия вода, планета Меркурий) усилит Вашу эмоциональную сферу и будет помогать налаживать нужные контакты.
Дарите друзьям кольца на мизинчик.

• Заговор на кольцо для исполнения желания.
Взять кольцо из любого металла,лучше если кольцо было подарено или передано от родственников.
Не имеет значения с камнем или без него.
Кольцо спрятать в моток пряжи.
После заговора кольцо надо надеть и с ним спать всю ночь.
После кольцо станет талисманом ,будет оберегать и приносить удачу и достаток.
"Птица - синица за морем жила,птица - синица гнездо вила,птица- синица перстенек в нем нашла,мне, рабе Божьей (имярек),принесла.
Я украшусь ,наряжусь , добрым людям пригожусь,все мне двери отворятся ,все мне тайны откроются,все по моему хотению будет.

Когда рождается в семье ребенок - это очень радостное событие в жизни семьи. Сейчас можно сделать это событие более красочным. Нашла интересный сайт Сказка о ребёнке на заказ, где могут издать фотосказку о вашем ребенке. Эта фотосказка, где ребенок - главный герой, как появился на свет, как живет в дальнейшем. Сказки предлагают для каждого ребенка разные в стихах и с юмором, которые легко читаются. Обложка фотосказки выходит с твердым переплетом, а на обложке будет находится фото Вашего ребенка. Мне показалось, эта идея очень интересной. Возможно кто-то захочет ею воспользоваться. Это будет сюрпризом для ребенка на любой праздник.

Захотелось счастьем с кем-то поделиться.
А оно ладошку греет и искрится.
Всем, кто ждет и верит и мечтать умеет,
Я раздам по капле. Пусть и вас согреет!!!

Гравировка - прекрасный способ придать красоту и уникальность украшению, подарку и различным поверхностям. Она может представлять собой узор, изображение животного или предмета, надпись, нанесённые на поверхность металла, камня, дерева, пластика и, конечно, стекла механическим или ручным способом. Гравировка может создавать, как углублённый, так и выпуклый орнамент.
 

Гравировка по стеклу
1. Первым делом нужно подготовить поверхность, которую Вы собираетесь декорировать. Это могут быть плоские тарелки, стаканы, банки с достаточно толстыми стенками, пластины из стекла. Первое время не стоит работать с тонким стеклом, оно слишком хрупкое.

2. Выбранный предмет следует тщательно очистить от наклеек, затем вымыть в тёплой воде с применением моющего средства, удалить все загрязнения и полностью высушить.

3. Определитесь с выбором рисунка, который Вы будете наносить на стекло. Если Вы обладаете художественными способностями, то просто нанесите орнамент на поверхность с помощью смываемого маркера. Если Вы сомневаетесь, что сможете выполнить рисунок так, как Вам нужно, используйте трафарет или готовый рисунок, который нужно приклеить к обратной стороне предмета скотчем.

4. Возьмите специальный инструмент для гравировки. Убедитесь в том, что насадка надёжно закреплена. Если Вы впервые взяли в руки инструмент такого рода, то лучше попробуйте изобразить простой узор на старом диске или куске пластика.

5. Затем начните наносить изображение, аккуратно прикасаясь к поверхности стекла, испробуйте в работе различные насадки. Не стоит сразу браться за сложные картины. Оттачивать мастерство следует с помощью самых простых букв и элементарных узоров.

6. Каждый рисунок требует окончательной полировки, сделайте это с помощью специальных насадок. В заключение работы необходимо ополоснуть изделие в воде, для того чтобы смыть с него стеклянную пыль.

Автор статьи - www.bandb.ru

Массажист мнёт наши спины, плечи, шеи и прочие части тела не хаотично, а согласно определённой схеме. Направление движения рук соответствует расположению мышц. Чтобы разобраться в этом, вам необходимы наглядные инструкции!

Пригодится всем изучающим английский. Рекомендуем сохранить!

see — видеть
look — смотреть, глядеть; осматривать; следить
listen — слушать; выслушивать
hear — слышать; слышать, обладать слухом
feel — чувствовать; ощупывать, осязать, трогать, прикасаться
remember — помнить; помнить, хранить в памяти
forget — забывать
recognize — узнавать; опознавать
distinguish — различить; разглядеть, рассмотреть
read — читать; читать, прочитать
write — писать, выписывать, записывать
count — считать
calculate — вычислять; подсчитывать; калькулировать
add — прибавлять, присоединять; добавлять
subtract — вычитать
multiply — умножать
divide — делить (на несколько частей, групп) , разделять
think — думать; думать, мыслить
decide — решать, принимать решение, делать выбор
change one’s mind — передумать
do — делать; делать, выполнять
make — делать (руками...); делать, конструировать, создавать, изготавливать
perform — выполнять; исполнять, выполнять; делать, совершать
prepare — готовить; готовить, подготавливать (к чему-л.), тренировать (кого-л.)
hide — прятать;
search — поиск(и), розыск
find — находить; находить, встречать, обнаруживать; заставать
take — брать; хватать
keep — держать;не отдавать
push — толкать; толчок; толкание, пихание
pull — тянуть; тяга, дёрганье, рывок
throw — бросать; бросание, бросок
open — открывать; открытый, раскрытый
shut — закрывать; закрывать, запирать, затворять
attach — присоединять; прикреплять, приклеивать, прилеплять
undo — отсоеденить/развязать; открывать
cut — резать, разрезать
pour — лить; литься (о воде, свете); идти, валить (о дыме)
spill — проливать, разливать, расплёскивать
dry — сушить; сухой
speak — говорить; сказать; произнести
talk — говорить 2; говорить, разговаривать, вести беседу
say — говорить;сказать, произносить; выражать словами
tell — сказать 2; говорить
address — обращаться (к кому-либо) , говорить (с кем-либо)
ask — спрашивать; спрашивать; осведомляться
answer — отвечать; отвечать; откликаться
allow — разрешать; позволять, разрешать
prohibit — запрещать
advise — советовать
warn — предупреждать; предостерегать; извещать, оповещать
suggest — предлагать, советовать
give — давать; дать, подать, передать
offer — предлагать
buy — покупать; приобретать
sell — продавать
borrow — брать взайм; занимать, брать на время
lend — одалживать, давать взаймы
present with — дарить
invite — приглашать; звать -
visit — посещать; посещение, визит; путешествие, поездка
welcome — тепло встречать; приветствовать (кого-л.); (радушно) принимать
greet — приветствовать; приветствовать; здороваться, кланяться
introduce — представлять; вставлять, помещать
make acquaintance — знакомиться
be acquainted — быть знакомым
disturb — волновать,тревожить, беспокоить
trouble — беспокоить; беспокойство, волнение, тревога
excuse — извинять; извинение
forgive — прощать
apologize — извиняться; извиняться (за что-л. перед кем-л.); приносить официальные извинения
thank — благодарить

Все мы знаем, что внешний вид кожи и питание непрерывно связаны. Сегодня попробуем разобраться с вредным влиянием сладостей.
Признаки: обвислая кожа вокруг глаз, горизонтальные морщины на лбу, акне по всему телу, истонченная кожа, красные пятна, уставшее, изможденное лицо с серым или бледным оттенком, редеющие брови (что связано с усиленной работой надпочечников для снабжения организма инсулином) 

Причина: если напротив четырех или более признаков вы поставили галочку, то недоброжелателем вашей кожи является сахар. Пожалуй, это самый распространенный случай из всех, поскольку сладкоежек в мире немало. Но чем больше сахара поступает в организм, тем хуже он всасывается. Для поддержания уровня сахара в крови тело начинает просить все больше сладкого 

Решение: постепенно снижайте потребление сахара и быстрых углеводов (печенье, торты, сладкая газированная вода, соки). Кладите, к примеру, в чашку не 2, а 1 ложку сахара, съедайте вместо пирожного только его половинку. Ваша задача — за 2 недели наполовину уменьшить количество сладостей в своем рационе, а через месяц постараться довести потребление сахара до минимума.

СЕКРЕТНЫЕ КОДЫ ИЛИ ЧТО МЫ НЕ ЗНАЕМ О НАШИХ ТЕЛЕФОНАХ

1) *#06#. Позволяет узнать уникальный номер IMEI любого смартфона, в том числе и iPhone.
2) *#21#. Позволяет получить информацию о включенной переадресации — звонков, сообщений и других данных. Очень удобно, если вы хотите проверить, не шпионит ли кто-нибудь за вами.
3) *#62#. С помощью этой команды вы сможете узнать, на какой номер производится переадресация входящих вызовов, если iPhone выключен или находится вне зоны действия сети.
4) ##002#. Отключает любую переадресацию звонков. Таким образом, принимать их будете только вы.
5) *#30#. Предоставляет информацию об определении номера входящего абонента
6) *#33#. Показывает информацию о блокировке исходящих поддерживаемых сервисов, таких как звонки, SMS и других данных.
7) *#43#. Отображает информацию об ожиданиях вызова.
8) 3001#12345#. Так называемое меню «Джеймса Бонда»: здесь и информация о SIM-карте, и уровень сигнала сотовой сети, даже нашлось место показателям приема сотового телефона.

Иногда, на праздничный стол хочется подать что-то оригинальное, украсить блюда. В видео показывается, как красиво нарезать помидоры, огурцы, авокадо...Очень красиво получается! Берем на заметку!