Берем кабачок как овощ (как овощ, Карл тьфу Ванька, выкинь из своей головы все фаллические символы), граммов на 300 - 350, трём на тёрке, добавляем 5 столовых ложек с верхом овсяных хлопьев. Если ты, Ворсик, не любишь овсяные хлопья, то можешь заменить их гречневыми хлопьями, или смесью 5-ти злаков, или любыми другими зерновыми хлопьями, которые ты любишь. Затем кладем 1-2 ложки муки, домашнее яйцо, солим и тщательно перемешиваем. Для того, чтобы смесь настоялась, оставляем ее на полчаса, но если хлопья быстрого приготовления, то не надо ждать полчаса, достаточно 5-10 минут. Далее выкладываем с помощью ложки эти так называемые оладьи на сковороду и жарим с обеих сторон. Вуаля - фитнес-оладьи готовы! Их можно есть со сметаной, майонезом, любым вашим любимым соусом, но мы с тобой, Ворсик, фитнес-оладьи будем запивать обезжиренным кефиром.

Фитнес-печеньки в следующем выпуске!

20150805_144922[1] (700x525, 198Kb)

п.с. Если кто-либо хочет покритиковать этот псто, то сразу проходите строем по известному адресу с барабаном во главе.

Рубрики:

ЯБЫСЪЕЛ
ТЕМА МЕСЯЦА

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] 2 3 .... 19 [Новые]

Я_на_творогосе обратиться по имени Среда, 05 Августа 2015 г. 20:54 (ссылка)

говно

Ответить С цитатой В цитатник

Я_на_творогосе обратиться по имени Среда, 05 Августа 2015 г. 20:54 (ссылка)

Медальный зачет (золото-серебро-бронза-всего)

1. Китай – 12-10-4 (26)
2. Россия – 9-4-2 (15)
3. США – 7-5-5 (17)
4. Великобритания – 6-1-5 (12)
5. Австралия 3-1-4 (8)
6. Франция – 3-1-0 (4)

Ответить С цитатой В цитатник

Я_на_творогосе обратиться по имени Среда, 05 Августа 2015 г. 20:54 (ссылка)

российско-китайские дружественные народы в пух и прах разбивают альянсы НАТО

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Постоянные читатели

-Статистика

ТЕМА МЕСЯЦА - ИЮЛЬ (микст)