Цитаты и афоризмы. |
[1] Безделье ускоряет наступление старости, труд же продлевает нашу молодость.
А. Цельс
[2] Лень делает всякое дело трудным.
Б. Франклин
[3] Прекращение деятельности всегда приводит за собой вялость, а за вялостью идет дряхлость.
Луций Апулей
[4] Всякий неработающий человек - негодяй.
Жан-Жак Руссо
[5] Лень делает всякое дело трудным.
Б. Франклин
[6] Бездельники всякому мерзки.
Гесиод
[7] Труд рождает мудрость и чистоту; леность рождает невежество и чувственность.
Генри Дэвид Торо
[8] Возьмите каждый день в отдельности: не окажется ни одного незаполненного; соедините их вместе и вы изумитесь,
увидев, до чего они пусты!
Тацит
[9] За нашу леность нас карают не только наши неудачи, но и удачи других.
Ж. Ренар
[10] Лень простого русского человека — это не грех, а совершенно необходимое средство нейтрализации кипучей
активности руководящих им дураков.
Стас Янковский
[11] Ленивые всегда собираются сделать что–нибудь.
Л. Вовенарг
[12] Как хорошо ничего не делать, а потом отдохнуть!
Испанское изречение
[13] Порой кажется, что сам дьявол придумал поставить леность на рубежах наших добродетелей.
Ф. Ларошфуко
[14] Ленивые всегда желают что-то сделать.
Л. Вовенарг
[15] Те, кто ленятся, ищут простых способов при решении сложных вопросов, не становятся настоящими
профессионалами.
Борис Акунин “Статский советник
Еще красивые цитаты тут.
|
Турнир по смешанным единоборствам VERDICT FIGHTING CHAMPIONSHIP(FC) |
|
ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing |
Джиллиан Майклс, одна из самых заметных фигур в американском фитнесе. Данная серия курса упражнений рекомендуется всем тем, кто любит интенсивную и разнообразную нагрузку под руководством квалифицированного, позитивного, симпатичного и очень инициативного тренера!!!
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
Часть 2 - Сжигание калорий прыжки со скакалкой
...
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
Часть 5 - КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ
Часть 6 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing
Метки: фитнес комплексы упражнений |
Косметические народные средства от угрей |
|
Яблочный уксус |
Яблочный уксус известен своими целебными свойствами давно, и о нём с уважением отзывались народы разных стран и разных эпох. Наверняка все слышали, что этому уксусу в своё время отдавали должное и древние римляне, и египтяне, и англичане.
Это неудивительно – ведь яблочный уксуссохраняет в себе почти все полезные свойства яблок, практически в неизменённом виде. Поэтому англичане всегда считали, что всего одно яблоко в день способно заставить человека забыть дорогу к врачам.
Яблочный уксус содержит множество ценных минеральных веществ, флавоноидов, витаминов и органических кислот. Женщинам хорошо известно, что яблочный уксус является прекрасным домашним средством для поддержания здоровья и красоты.
Им можно ополаскивать волосы, снимать высокую температуру, нейтрализовать укусы насекомых и делать много других полезных вещей. В прежние времена яблочный уксус всегда был частью домашней аптечки, и люди пользовались им практически постоянно.
Метки: яблочный уксус |
КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ |
Тренеровка можно сказать "облегченного" типа на все группы мышц. Продолжительностью 43 минуты.
http://www.liveinternet.ru/users/4163765/post167269498/play
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
Часть 2 - Сжигание калорий прыжки со скакалкой
Часть 3 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГРУДИ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
Часть 5 - КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ
Часть 6 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing
Метки: тренировка |
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС |
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
Часть 2 - Сжигание калорий прыжки со скакалкой
Часть 3 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГРУДИ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
Часть 5 - КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ
Часть 6 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing
Метки: пресс |
МИФЫ СЖИГАНИЯ ЖИРА |
Было бы здорово, если бы все "секреты похудения", рекламируемые в журналах и по ТВ были действительно так эффективны. Но, увы, все это не работает. Единственный здоровый способ похудеть и больше не набирать лишний вес - это поддерживать такой уровень физической активности, чтобы тратить больше энергии, чем ты потребляешь калорий из пищи. Сочетание умеренного ограничения потребляемых калорий с высоким уровнем физической активности - это основа здорового образа жизни, а вовсе не "убойные" программы для моментального снижения веса или какие-то хитроумные технологии.
Теперь развенчаем некоторые мифы о самом "сжигании жира".ЧИТАТЬ ДАЛЕЕИсточник:
Серия сообщений "Форум":
Часть 1 - МИФЫ СЖИГАНИЯ ЖИРА
Метки: советы |
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГРУДИ |
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
Часть 2 - Сжигание калорий прыжки со скакалкой
Часть 3 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГРУДИ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
Часть 5 - КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ
Часть 6 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing
Метки: грудь |
Питание по Шелтону |
Многим ли довелось открыть для себя американского ученого Герберта Шелтона, разработавшего метод раздельного питания? Не уверен. А ведь ему принадлежат многочисленные научные труды о питании, большая часть которых до сих пор не переведена на русский язык. Многие зарубежные диетологи исследовали проблему совместимости продуктов, но наиболее подробно рассмотрел и её, обосновал и конкретизировал Г. Шелтон. Основная его заповедь гласит: «Если дорожишь здоровьем, то не ешь все подряд!»
О принципах совместимости продуктов задумывались и раньше. Древнеримский врач Цельс вполне на современном уровне обосновал свою идею: «Перемешивание в желудке веществ, которым присущи различная быстрота и трудность переваривания, ведет к загниванию пищи и в конечном счете - к отравлению организма». Авиценна советовал употреблять продукты в таких сочетаниях, чтобы они «уравновешивали друг друга и не приносили вреда».
Метки: питание шелтон |
Минус 97 килограмм за полтора года |
Гарриет Дженкинс в 25 лет весила 170 кг. Она решила, что надо себя менять.
Метки: люди похудели |
Как побороть лень и заняться спортом регулярно |
|
Как составить свою программу для тренировок на тренажере |
|
Сжигание калорий прыжки со скакалкой |
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
Часть 2 - Сжигание калорий прыжки со скакалкой
Часть 3 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГРУДИ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
Часть 5 - КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ
Часть 6 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing
|
Гречневая диета |
|
Плоский живот, диета с пользой для желудка |
|
Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео) |
Серия сообщений "Комплексы упражнений":
Часть 1 - Танцевальная aэробика: Совершенствуем фигуру (Видео)
Часть 2 - Сжигание калорий прыжки со скакалкой
Часть 3 - КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ФОРМЫ ГРУДИ
Часть 4 - УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
Часть 5 - КОМПЛЕКС ОТ Béres Alexandra-ОПТИМАЛЬНЫЕ ФОРМЫ
Часть 6 - ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС - The Biggest Winner! How to Win by Losing
Метки: видео |
Ароматерапия: чем пахнет стройность и красота |
Метки: аромотерапия |
Диета Екатерины Миримановой "минус 60" |
Тип диеты - смешанная
Убыль веса - в зависимости от исходного веса и срока применения диеты. Автор диеты при ее использовании похудела на 60 кг
Срок применения - длительное время, лучше постоянно.
Данная диета разработана Екатериной Миромановой и, в последнее время, пользуется большой популярностью у наших соотечественников. Диету "Минус 60" правильнее будет назвать системой питания. Автором, на собственном опыте, разработана целая система мероприятий по снижению веса, включающая в себя диету, физические упражнения, психологию похудения. Комплексное использование всех этих факторов позволяет не только сбросить лишний вес, но и почувствовать себя здоровым, бодрым и счастливым человеком.
Метки: минус 60 |
Диета с низким содержанием легкоусвояемых углеводов |
Метки: питание |
Наш баннер |
Метки: баннер |
Чем утолить чувство голода при похудении? |
Метки: питание |
Избавление от целлюлита домашними методами |
Метки: целлюлит |
Красивая грудь после кормления |
У большинства мам появляется естественное и правильное желание вернуть после кормления прежнюю упругость и привлекательность груди. Сделать это возможно, и верным средством будут специальные упражнения. Для формы груди важно как после, так и до беременности держать осанку, стараться тянуть спинку вверх – нужно это для поддержания тонуса грудных мышц. Ведь сами молочные железы находятся на этих самых грудных мышцах. Полезны ежедневные упражнения для груди, причем мы их знаем еще со времен школьной физкультуры. Приведем основные эффективные упражнения.
Метки: грудь |
Как правильно питаться при занятиях шейпингом? |
Серия сообщений "Здоровое питание":
Часть 1 - Как правильно питаться при занятиях шейпингом?
Метки: питание |
Уход за ресницами: 5 правил |
Проводя ежевечерний комплекс мер по очищению и уходу за кожей лица, не забывайте о ресницах. Эксперты Bestplastic.ru поделились пятью несложными правилами ежедневного домашнего ухода за ресницами.
Метки: ресницы уход |
Качаем пресс (видео) |
Метки: пресс тренировка видео |
Зарядись на выходные |
Зарядись на выходные
Рабочая неделя подходит к концу и единственное желание, которое приносит нам пятница, это выходные провести в постели! Но мы отдаем себе отчет в том, что на выходных у нас тоже не мало работы и нужно быть бодрой. А зарядить себя энергией очень просто. Все, что нужно, это устроить СПА - курорт на дому!
Итак, эти простые, но эффективные процедуры прекрасный источник энергии и красоты.
|
Здоровые волосы |
Существует мнение, что частая стрижка волос делает их более здоровыми, а также заставляет их расти быстрее. Это не более чем миф. Стрижка волос только делает их короче, никак не влияя на будущую длину. Потенциальная длина и толщина волос зависит от состояния их корней, что в большей степени закладывается генетически и не зависит от вмешательства извне. К тому же, на самом деле, волосы не могут быть ни здоровыми, ни больными, поскольку они вообще неживые. Хороший вид волос определяется здоровыми волосяными фолликулами, находящимися под поверхностью кожи. Поэтому именно питание фолликулов приводит к улучшению внешнего вида волос. Значит, если у вас не повреждены кончики волос, то единственной причиной стрижки волос должно быть ваше желание выглядеть иначе.
Метки: здоровые волосы |
Зарядка от целлюлита |
Для борьбы с целлюлитом можно воспользоваться упражнениями, которые, не будучи прямо направленными на уничтожение целлюлита, все-таки помогут вам избавиться от "апельсиновой корки" благодаря своему дополнительному эффекту.
С помощью упражнений, укрепляющих мышцы, можно не только бороться с целлюлитом, но и предотвратить его появление. Действие подобных упражнений заключается в том, что во время их выполнения повышается расход энергии, за счет чего расщепляется жир в "проблемных зонах". Кроме того, ткани укрепляются изнутри, становятся упругими. Регулярные упражнения способствуют лучшему кровоснабжению, что обеспечивает своевременный вывод шлаков.
Вы можете воспользоваться комплексом упражнений для укрепления мышц, регулярное выполнение которых поможет вам избавиться от целлюлита или, по крайней мере, приостановить его развитие.
Метки: зарядка от целлюлита |