maridonna все записи автора Недавно переехали жить в Лондон. Ищу работу. У меня беда, никак не могу справиться с фобией – боязнь закрытых пространств (клаустрофобия).  Дома это можно как-то пережить – открытые двери комнат, окна. Но это мешает жизни вне дома – стресс из-за переезда только усугубил страх. Не могу ездить в лифтах, метро и в автобусах, даже в автомобилях. Как только закрывается дверь , и пространство оказывается замкнутым – я впадаю в панику, сердце колотится и т.п.  ничего не могу  с собой поделать . В России ходила к психологу регулярно (здесь пока никуда не обращалась)…  пока ходила – было легче. Сейчас это просто превратилось в навязчивую идею!  Из-за этого не могу социализоваться, хотя английский знаю нормально, с общением проблем нет. Может кто-то подскажет? Узнавала об НЛП (нейролингвистическое программирование) – курсы в сентябре начинаются – может попробовать такой вариант? Хочется, чтобы раз и навсегда забыть все страхи