Котлеты из риса, с начинкой из сыра.

Понадобится:

рис (300 мл)

50 гр. сливочного масла

100 гр. сыра (твердого)

4-5 ст. ложек панировочных сухарей

1 пучок укропа

перец и соль по вкусу

растительное масло для жарки

 

Приготовление.

Отварить рис (водой не обдавать), добавить сливочное масло, перемешать и остудить. Сыр натереть на мелкой терке, промыть и мелко нарезать укроп. Зелень добавить в рис, поперчить, посолить и перемешать. Из риса сформировать котлетки: ладонь немного намочить водой, взять около 3 ст. ложек рис, сформировать плотный шарик, положить на разделочную доску,  расплющить его и в середину положить около 1 ч. ложки сыра, накрыть сыр рисом так, чтобы получился шарик. Немного прижать рис поплотнее, расплющить шарик в форме биточка, обвалять с противоположных сторон в панировочных сухарях. Если рис начнет сильно приставать к рукам, можно чуть-чуть смачивать руки водой, но не сильно, иначе рис не будет склеиваться. Сформировать все рисовые котлетки. Поставить сковороду на сильный огонь, добавить немного растительного масла, положить рисовые котлетки сколько уместится, убавить огонь до среднего, обжарить несколько минут до золотистой корочки, смазать поверхность котлет маслом, перевернуть и также поджарить с другой стороны.

Диетическое блюдо готово, приятного аппетита!

 

Ведущая "Дома-2" до восьми утра пела в караоке вместе с жёнами футболистов на дне рождения Марии Погребняк.

Читать далее

Ольгу Бузову унизили на "Доме-2"

Фотки

Дмитрий Дмитренко

I Love You @olyarapunzel  Настроение осень  хорошо на душе когда любимая рядом. Берегите любимых. #ДмитрийДмитренко, #ТНТ, #ОльгаРапунцель, #Дом2, #Дмитренко, #Рапунцель, #Dom2.

Читать далее...

Свинина по-кубински


Ароматное, вкусное и мягкое мяско. Не проходите мимо!
Ингредиенты:
Свинина — 500 г
Апельсин — 1 шт
Лук репчатый — 1 шт
Помидор — 5 шт
Кинза — 1/4 пуч.
Перец красный жгучий — 1 ч. л.
Масло растительное (для жарки)
Пшено (100 гр) — 2 пакет.
Соль
Читать далее...

Тест: Какая Вы ягода/фрукт?

Ниже даны картинки с фруктами и ягодами. При наведении курсора на картинку появляется его название, то есть если картинку не видно, то можете посмотреть что там, наведя мышку. Найдите свой любимый фрукт или ягоду и кликайте на картинку. В открывшемся окне щелкните "Опубликовать".

Женщина в мужском коллективе программистов.

Месяц первый. Здрасссьте.
Вот это ужас — кругом одни мужики! Я одна, а их десять (и среди них есть симпатичные)! Свихнуться можно: юбку лучше не одевать (все равно, что голая), никого ни о чем не просить (или еще час вокруг тебя будет толпа галдящих мужиков), пописать не сходишь (перед картонной дверью в туалет всегда стоит группа курящих сотрудников (и среди них, естественно, все симпатичные). Все напряженно работают, пялятся в монитор, как сумасшедшие. С подругой не поговоришь - все мужики разговаривают по телефону не дольше 5 минут и исключительно по работе, на сайт с колготками не полезешь, и Дженифер Лопез не пообсуждаешь. Свихнуться можно!
Месяц второй. Ну, вроде бы ничего. 
Писать можно ходить к соседям (там отдельный женский туалет), на сайте с колготками можно сидеть, если сделать морду кирпичом. Дженифер Лопез тут не катит, катит тут какая-то Анита Блонд. Все разговоры про зимнюю резину, моторное масло и компьютерные мозги, мой Пежо 206 вызывает у них презрительные судороги. К моим просьбам относятся все намного спокойнее, симпатичных мужиков с каждым днем становится все меньше.
Месяц третий. Жить можно.
Анита Блонд - это немецкая бабища с грудью 10 размера, против нее Дженифер Лопез действительно не катит. Шипованная резина — отстой, сейчас на ней никто не ездит, лучшее масло - синтетика, сайт с колготками одобрен, подруга предъявлена и тоже одобрена. Юбка одобрена, количество симпатичных мужиков уменьшилось до одного. Мужики у тубзика испаряются после фразы: \"Мальчики, я хочу писать\", фраза по телефону «Я на другом уровне» относится к сетевой стрелялке, а не к напряженной работе.
Месяц шестой. Все свои.
Поменяла Пежо на девятку, не фига ездить на отстое, у Лопез толстая задница — не катит, вчера с мужиками уделали в Doom отдел логистики - с них ящик пива. Заказывали на сайте проституток - консультировала своих парней, как отличить родные сиськи от силикона. Ладно, мужики, пойду поссу - ни одной симпатичной рожи, хоть работу меняй!
Год. Братаны.
Поменяла мозги у компа, уделала мужиков в бродилке, перепила сисадмина в пятницу. Вчера пришла новая девочка - ничего такая, с крепкой попкой. Стесняется ходить в туалет и сидеть на женских сайтах. Салага.

Новогодний печеночный салат.

Ингредиенты:

300 г куриной печени
1/2 ст. риса
2 яйца
2 луковицы
1 пучок укропа
майонез
соль
перец

Способ приготовления:

Печень отвариваем до готовности и натираем на средней терке. Лук нарезаем полукольцами и обжариваем на растительном масле. Рис отвариваем в подсоленной воде и откидываем на дуршлаг. Яйцо натираем на средней терке. Салат выкладываем слоями, промазывая каждый слой майонезом, солим и перчим. Первым слоем выкладываем печень, следующим слоем идет лук, далее слой риса, затем слой укропа и наконец последним слоем выкладываем яйцо

Продаю юморной блог http://humor-li.ru вместе с доменом, срочно и недорого

Дорогие друзья, читатели блога и все те, кто сейчас читает это сообщение.

Так вышло, что мне сейчас некогда заниматься этим дневником, поэтому решил его продать. Тем более, что сейчас нужны деньги. Жаль, конечно, продавать свое детище, возлелеянное кропотливым трудом :), но тем не менее. 

Характеристики блога:

Читать далее...

 

Клуб (от англ. clob или club через нем. club) — место встречи людей с едиными интересами (деловыми, познавательными, развивающими, развлекательными, коллекционированием и пр.), зачастую официально объединённых в сообщество, организацию или ассоциацию. Обычно занимает определённое помещение и служит для регулярных встреч и общения своих участников. Существуют и виртуальные клубы.

Конкурс !!!

 

ФОТОАРТ (коллаж с долей дорисовки основанный на фотографии) !!!

 

Если Вы хотите бесплатный фотоарт для это надо: 

1) вступить в группу в контакте http://vk.com/club35946604
2) разместить  пост с этой новостью на своей странице  в контакте (нажать под постом "поделится"
3) выложить фотографию в альбом http://vk.com/album-35946604_174616850 (размер фото по длинной стороне не менее 1200) или в комменты ссылку на оригинал загруженный в документы. 
4) в комментарий или в описании предложить интересную тему обработки 

10 самых интересных и оригинальных идей осуществляю бесплатно!

Подборка юмора от humor-li.ru

Подборка юмора для позитивного настроя

Читать далее...

Упражнения на растяжку для начинающих.

Это самые эффективные упражнения, которые рекомендуют врачи. Именно о них и пойдет далее речь.

Существует специальный комплекс, состоящий из простых статистических упражнений на растяжку, разработанный тренер-физиологом Элис Локридж. Выполняя их, женщина сможет расслаблять те зоны, которые постоянно задействованы и сильно устают за целый день.

Основы правильной растяжки.

Перед началом упражнений обязательно разогрейтесь. Подойдут махи ногами, прыжки, езда на велотренажере. Все это улучшит циркуляцию крови и насытит мышцы кислородом.

Растяжку нужно выполнять плавно, медленно, пока не почувствуете растяжения мышц. В этой позе оставайтесь 10-30 сек. (в зависимости от ваших физических данных). Для максимального результата каждый элемент выполняйте на протяжении минуты.
Не напрягайте, а расслабляйте мышцы, с которыми работаете. Только так их возможно растянуть.

Во время занятия держите спину ровно, в противном случае ухудшится эластичность связок и мышц.

Старайтесь избегать травмоопасных для спины положений. Если вы делаете наклоны вперед с выпрямленными ногами, пытаясь коснуться до носков, при выпрямлении корпуса немного согните ноги в коленях.

Дышите спокойно. Вдыхайте через нос, а выдыхайте через рот.

Растяжку делайте регулярно. Ежедневные упражнения позволят добиться значительных результатов уже через месяц.
Правильная растяжка ног с хорошей подготовкой к занятию и четким выполнением упражнений из видео-урока позволят быстро сесть на шпагат.

Схема занятия на растяжку для начинающих.

Плечи. В положении лежа спиной на полу,попытайтесь коснуться пола запястьями. Руки должны быть вытянуты над головой. Не прогибайте спину.
Спина. Лежа на полу, вытяните ноги, а руки положите под голову. Ногу согните в колене. Теперь коленом тянитесь к полу за второй ногой. При этом нужно повернуть голову в противоположную согнутому колену сторону.
Бока. Сидя на полу, скрестите ноги. Левую руку поднимите над головой. Сделайте наклон вправо. Тяните руку, пока не приподнимется ягодица.
Поясница. В сидячем положении вытяните ноги вперед или скрестите их. Руки должны лежать на полу перед вами. Выгнув спину, сделайте наклон вперед.
Задняя часть бедер. Лежа на спине, подтяните к стене копчик. Вдоль стены также следует поднять ноги вверх. Растягивайте их по максимуму.
Верхняя голень. Стоя лицом к стене, обопритесь об нее руками, согнув их в локтях. Так чтобы кисти рук были расположены на уровне глаз. Согнув одно колено, параллельно сделайте шаг назад одной ногой, вытянув ее. Следите за положением ноги: пальцы направлены строго вперед.
Икры. Поза аналогична предыдущему упражнению. Ту ногу, что сзади, придвиньте поближе, чтобы можно было ее согнуть в колене.

Каждый Вторник и Четверг
в 20.00 - Stretching (растяжка)
м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр.1
тел. 8(926)633-7843
LafitaDance@yandex.ru
www.LafitaDance.ru
http://vk.com/lafitadance

Диеты для похудения


Ни для кого не секрет, что соблюдать любую диету для похудения крайне сложно. Однако не менее проблематично подобрать для себя наиболее подходящую диету. Найти самую эффективную диету, которая бы полностью оправдывала надежды и при этом не сужала рацион на столько, что из еды в холодильнике оставалась лишь морковь или яблоки, задача не из легких.

На сегодняшний день многие эффективные диеты незаслуженно забыты, а ведь некоторые из них помимо своего основного предназначения в формировании привлекательной фигуры, могут помочь при различных заболеваниях сердца, почек, варикозном расширении вен, и многих других недугах. Узнать какие именно диеты для похудения на сегодняшний день получили признание миллионов женщин по всему миру и считаются наиболее результативными, поможет коллекция самых эффективных диет!

ТОП-35

Ladies' dance + Stretching ViP группа, интенсив


14 февраля в 19.00 и далее каждый четверг Ladies' dance. (Мужчинам вход не возбранятся)

Только 14 февраля для всех влюбленных абонемент со скидкой 20%!

Разовое посещение для влюбленных в этот день будет стоить 250р вместо 350р.

Место проведения: м. Красносельская, ул. Русаковская, 2/1, стр. 1
тел.: 8926-633-7843
***
Чтобы получить скидку добавь в цитатник и приходи!