Голод: причины и способы борьбы
|
|
Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 18:49
+ в цитатник
Секреты_Бабушки все записи автора
Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем.
В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов.
Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте. Попробуем разобраться в возможных причинах неконтролируемого чувства голода и понять, что с ним делать.
Причина 1: недостаточно плотный завтрак
Процитировано 7 раз
-
Запись понравилась
-
7
Процитировали
-
0
Сохранили
-