Без заголовка |
Vampires_kiss все записи автора
ну вот 500 грамм улетели)))осталось сбросить 3 кг до 1 августа..правда теперь вес крайне медленно уходит, 100-200 граммов в день..(| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
Super-Gau обратиться по имени
Re: Без заголовка Четверг, 13 Июля 2006 г. 11:09 (ссылка)
Сладкое_Капучино обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 11:20 (ссылка)
budu_krasjawa, это не жир, это вода, хотя тоже неплохо! Хочу предостеречь, уж не помню где слышала, по-моему в поргамме Здоровье, там сказали что обматываться мона мах на 40 минут, т.к. почки перегревать нельзя, очень чревато, да и вообще длительный перегрев вреден для вн. органов, и кожа не дышит, и вообще лучше это все во время физ.нагрузки делать. Я кстати пояс Вулкан надеваю во время занятий, эффект как от пленки, доп. плюс он пот немного впитывает, хоть не в луже пресс качаешь! Не сочти за рекламу пояса, пленка тоже подходитVampires_kiss обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 11:36 (ссылка)
Исходное сообщение budu_krasjawa
это не жир топится , это б жир так топился, тоб все обмотанные и стройные ходили;)
LI 5.09.15
Vampires_kiss обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 11:37 (ссылка)
Исходное сообщение Оленька63
Уважаемая Vampires_kiss! Точно говоритbudu_krasjawa, это не жир, это вода, хотя тоже неплохо! Хочу предостеречь, уж не помню где слышала, по-моему в поргамме Здоровье, там сказали что обматываться мона мах на 40 минут, т.к. почки перегревать нельзя, очень чревато, да и вообще длительный перегрев вреден для вн. органов, и кожа не дышит, и вообще лучше это все во время физ.нагрузки делать. Я кстати пояс Вулкан надеваю во время занятий, эффект как от пленки, доп. плюс он пот немного впитывает, хоть не в луже пресс качаешь! Не сочти за рекламу пояса, пленка тоже подходит
Vampires_kiss обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 12:08 (ссылка)
Исходное сообщение Ксения_1975
еще такие обертывания неззя делать при даже малейших гинекологических проблемах..
Better_than_you обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 12:19 (ссылка)
Better_than_you, Mnjaf обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 13:17 (ссылка)
Vampires_kiss, очень хороший способ убрать животик - качать прес, но не как обычно, а по хитрому, как это делают проффесиональные танцоры на спортивных танцах /делюсь своим опытом/:Сладкое_Капучино обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 13:27 (ссылка)
Mnjaf, что-то новенькое, уточни полотенце должно кончаться около макушки(голова полностью на нем?) или около шеи?(типа голова висит?)Сегодня буду пробовать, домашние точно в дурдом сдадут со скалкой, льдом на порлотенце по полу катающейся :) (шучу я), но чего не сделаешь во избавления от кенгуру?Mnjaf обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 13:40 (ссылка)
Оленька63, голова полностью. Я беру длинное банное одеяло или же складываю узкий коврик. Главное - помогаеш себе руками, не отпускаеш их, после первых 10-ти раз прочувствуешь где начнут чувствоваться мышцы.Vampires_kiss обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 14:50 (ссылка)
Исходное сообщение Mnjaf
стелиш длинное полотенце на пол, ложишся сверху на спину, ноги полусогнуты. Руками хватаэшся за полотенце у себя за плечами /стелиш полотенце, чтобы оно заканчивалось около головы/, и держась за полотенце поднимаешся к ногам. Три раза в неделю по раз 15-20 - очень помогает!
Таким способом мы качаем внутреннюю часть брюшной полости, и она перестает обвисать!
Vampires_kiss обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 14:55 (ссылка)
Vegetta обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 15:10 (ссылка)
Vampires_kiss, низ живота даже мазать всякими антицеллюлитными делами запрещается, а обматываться пленком можно максимум на час. Я мажусь грязью "Venus" и обматываюсь на 40 мин. потом смываюсь. Mnjaf, спасибо за способ - с завтрашнего дня начну. А то уж на липосакцию этого места собралась...Mnjaf обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 16:08 (ссылка)
Vampires_kiss, наклоняешся к коленям.. и не быстро , а замедленоо, так чтобы очутить как все в середине напрягается.Nata77 обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 16:21 (ссылка)
Mnjaf, Спасибо, обязательно попробую, а то сколько не качаю пресс (верх,низ, косые мышцы), уже сажусь легко на раз из положения лежа -колени притягивая ко лбу, а эти залежи никуда не убираются. Спасибо!Deniz_2006 обратиться по имени
Четверг, 13 Июля 2006 г. 20:52 (ссылка)
Mnjaf, что ж ты молчала раньше, мы тут измучились совсем. Наверное, хорошо постелить полотенце на коврик для йоги, чтобы не было так жестко.| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
