TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Сегодня я приготовила простой творожно-грушевый десерт. Очень вкусный и полезный.

На две порции надо одну пачку творога 250 гр, одну большую грушу и немного меда.

Творог разложить по креманкам, грушу помыть и очистить от кожицы, порезать.

Мед слегка растопить в микроволновке и полить наш десерт.

о полезности груш

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 

Основные правила:

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Перед  Новым годом зарекомендовавшие себя поставщики косметики, такие как фирменные магазины Attirance проводят для своих покупателей акции.

Выбери и ты свой подарок!!! 

Сделай покупку на 1000 руб и получи в подарок мыло. 
Покупку на 2000 руб. и получи в подарок мыло+ гель 50 мл 
Купи на 3000 руб и получи в подарок мыло+ гель 50 мл+шампунь 50 мл 

Можно также стать партнером Attirance. Такую возможность, как купить натуральную косметику оптом можно увидеть прямо на специализированном сайте компании. 

Хочу рассказать немного про косметику «Аттиранс» . Это не что иное как  косметика ручной работы, спа косметика. В её состав входят только проверенные натуральные природные компоненты. Натуральные наполняющие, эфирные масла и прочие компоненты, входящие в состав косметики защитят вашу кожу от любых влияний извне. Кроме того отсутствие в косметике данного вида синтетических составляющих -это гарантия того, что вы не столкнетесь с сухостью кожи, аллергией или того хуже -дерматитом. что бывает, если необдуманно пользоваться синтетической косметикой. Все это не простые слова, потому что услугами фирмы пользуются не только отдельные частные лица, но и оптовые покупатели, причем из многих стран мира, таких, к примеру как России, Эстонии, Германии, Китая, Словении, Румынии, Франции, Украины, Беларуси, Саудовской Аравии и  другие.

Хочу поделиться своей находкой в магазине фирмы  «Аттиранс».

Это антицеллюлитный крем  "Яблоко".

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Каждая уважающая себя женщина тщательно ухаживает за собой,  в чем это выражается говорить долго и бессмысленно. Одно хочется отметить, что нет, наверное,  такой женщины начиная с домохозяйки и заканчивая топ-моделью, на туалетном столике которой не стоял бы её любимый крем для лица.  Конечно же в современном мире можно легко избежать ошибок при выборе крема для себя, любимой. Это ведь не то, что раньше, пока найдет придворный аптекарь именно те компоненты, что нужны той или иной даме проходили годы, а секреты изготовления чудодейственных кремов хранились за семью печатями. Теперь за тем, что бы продлить молодость беспокоится наша промышленность. На производстве постоянно происходят различные эксперименты с новыми компонентами и только лучшие из них попадают в наши крема Так, конечно же, действуют не все компании, а только такие проверенные, как, к примеру, компания Attirance. Мы, прогрессивные женщины не хотим увлажнять свою кожу отходами нефтяной промышленности. Нас наоборот прельщают крема, изготовленные из натуральных растительных и животных компонентов, так сказать экологически чистые. Только с такими кремами наша кожа сможет сиять здоровьем по настоящему. Настоящая косметика для лица в том числе и "живые" кремы  не содержат не только гормонов, но и других вредных для кожи компонентов. Все натуральные крема от компании Attirance это гарантия того, что за вашей кожей будет надлежащий уход, которого вы и достойны. Стоит попробовать любой крем из серии, представленной на официальном сайте  компании Attirancе и вы не захотите пользоваться другими кремами. Дневная серия будет защищать кожу на протяжении дня, а ночная питать и увлажнять. что немаловажно.

Хочу посоветовать нежнейший  дневной крем «Яблоко» от компании Attirance. Он  разработан специалистами  для того, что бы ухаживать за сухой кожей. все содержащиеся в нем компоненты без исключения -абсолютно натуральны. В течении всего дня после того, как вы нанесете на свою кожу   дневной крем «Яблоко», ваша кожа будет насыщена витаминами и увлажнена волшебным маслом  дерева ши и натуральным экстрактам алоэ и яблока. Такой крем заботливо защитит вашу кожу от пересушивания и улучшит состояние сухой кожи за короткий срок. Главное соблюдать все инструкции по нанесению крема, в том числе и то, что его надо наносить только утром на чистую кожу лица и шеи. И конечно же не применять в области вокруг глаз, для этого существуют другие крема  от компании Attirance.

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Каждая женщмна мечтает, что бы на неё обращали внимание представители противоположного пола. Поэтому многие женщины не экономят на косметических средствах, по уходу за лицом и телом и это правильное решение. Ничто так не украсить женщину, как ухоженная и здоровая кожа, но не все могут этим похвастаться. Чего только не делают милые дамы со своей кожей- всевозможные протирки, припарки и прочее. Бывает что все это не только не помогает делать кожу хдоровой, а наоборот, просто вредит ей. Иногда женщины в погоне за красотой просто забывают, что  кожу надо не только питать, но ещё и неплохо было бы очистить её, от тех клеток, которые уже отслужили своё. Такие клетки препятствуют обновлению кожи, насыщению её кислородом.  Для удаления отмерших клеток лучше всего пользоваться специализированными скрабами. Не надо думать, что для тела и для лица можно пользоваться одним и тем же скрабом. Хочу рассказать более подроно про скраб для лица.

 Скраб для лица очень бережно относится к коже лица, потому что она очень нежная и ранимая. Конечно же лучше всего поьзовться скрабами для лица проверенных производителей, потому что многие из производителей могут лукавить по поводу состава  сырья, из которых изготавливают тот ли иной скраб для лица. С уверенностью можно сказать, что вся косметическая продукция фирмы  Attirance™, в том числе и скрабы для лица используют только проверенные и натуральные компоненты.

  Приятно, что в составе натуральных скрабов для лица есть натуральное масло авокадо, миндальное масло  и прочие микроэлементы, помогающие коже восстановиться. Благораря такому интенсивному питанию  любая кожа засияет здоровьем. Особенно хочется поделиться впечатлениями о скрабе для лица "Мед и миндаль для комбинироанной кожи". Этот скраб обогащен порошком из экологически чистых миндальных косточек, что благоприятствует нежному очищению кожи лица. Ещё данный скраб благодаря аксидантам, содержащимся в шалфее и полезным свойствам меда сл\делает кожу молодой и красивой за считанные дни. Если применть его от одного до трех раз в неделю, то результаты не заставят себя ждать.

Богданова_Ирина (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Итальянские учёные обнаружили необычное свойство свежевыжатого свекольного сока.

В ходе проведённого эксперимента, сок избавлял от боли 99% женщин, которым в «критические дни» не помогали даже обезболивающие препараты. Как полагают исследователи, содержащиеся в соке бетаин и железо способствуют расслаблению гладкой мускулатуры внутренних органов, что приводит к снижению болевых ощущений.

Однако учёные не утверждают, что найденное средство является панацеей, но, учитывая, что натуральный свекольный сок практически не имеет противопоказаний, его рекомендуют употреблять женщинам, в том числе и вместо анальгетиков. В исследовании также говорится о возможности употребления свекольного сока и в смеси с другими соками, предпочтительнее всего с морковным.

Ранее уже были известны и другие полезные свойства свекольного сока. Например, он обладает мочегонным и противовоспалительным свойствами, снижает кровяное давление, очищает организм от шлаков, полезен при запорах, болезнях сердца и желудочно-кишечного тракта.

Источник

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Отпуск пока не предвидится, а уже так хочется отдохнуть, побаловать уставшие душу и тело!

Восстановить силы и поднять настроение можно с помощью SPA-процедур, и необязательно для этого ехать на курорт или идти в салон красоты - можно устроить SPA-салон дома и создать для себя свою собственную оздоровительную программу.

SPA процедуры в домашних условиях вам в этом помогут!

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

У многих этот пост вызовет улыбку, но у меня не раз спрашивали как же варить вкусную геркулесовую кашу?

Варить просто и времени это займет 10-15 минут.

Приготовление:

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Прошу прощения за качество. Эту памятку я взяла сегодня в поликлинике.

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Этот салат поможет избавить наш кишечник от всего ненужного, очистит его как щётка.

Приготовление

Читать дальше

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 Совершенно простой рецепт. Сварить пшенную кашу на молоке до полуготовности, выложить в чугунок или глиняный горшочек, добавить мед и тыкву, порезанную кусочками и запечь в русской печи или в духовке до образования румяной корочки. Можно добавить сливочное масло.

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 Рецепт яблочного уксуса я писала здесь

Яблок в этом году особенно много!

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Вы слышали когда-нибудь о том, что, съедая по одному яблоку в день, можно забыть о визитах к врачу? На самом деле это утверждение не лишено смысла. Яблоки одни из самых полезных фруктов на земле. Они содержат множество полезных витаминов и минералов, включая калий, магний, железо, фосфор, кальций и т.д. Из яблок делают яблочный уксус.

Яблочный уксус способствует очистке организма и его детоксикации. Он улучшает работу таких внутренних органов, как печень, почки и мочевой пузырь. Кроме этого, яблочный уксус разжижает кров, что очень важно для людей с высоким давлением. Также он способствует пищеварению и нейтрализует токсичные вещества и бактерии, способные проникнуть в организм человека с пищей. Если вы собираетесь на пикник, где намечается большое количество тяжелой пищи, выпейте перед едой стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса, это предотвратит расстройство желудка.

Яблочный уксус богат калием. Ученые выяснили, что калий ослабляет последствия простудных заболеваний и аллергию. Кроме этого, он укрепляет нервную систему и помогает справляться с болезнями глаз. Калий участвует в регенерации тканей организма. Недостаток калия приводит к образованию мозолей на ступнях, плохому обновлению тканей и выпадению волос.

Яблочный уксус показан при лечении артрита в виде питья или компрессов, пропитанных горячим яблочным уксусом (компрессом следует положить непосредственно на больные суставы). Также он считается полезным при лечении астмы, остеопороза, прыщей, простуды, запоров, колита, диабета, диареи, головокружения, экземы, камней в желчном пузыре и почках, изжоги, икоты, бессонницы, язвенной болезни и многих других заболеваний. Яблочный уксус успешно применяется при похудении. Но, прежде чем начать принимать яблочный уксус, проконсультируйтесь с вашим врачом. Людям с повышенной кислотностью яблочный уксус может быть противопоказан.

Яблочный уксус, который продается в магазинах, изготавливается из отходов производства других продуктов из яблок, и не является достаточно качественным. Поэтому я хочу поделиться с вами рецептом приготовления яблочного уксуса в домашних условиях.

Создание яблочного уксуса в домашних условиях

Для начала несколько советов:

• Основой для яблочного уксуса является сидр. Во время его приготовления в домашних условиях нужно особенно обратить внимание на два фактора: доступ кислорода и температура. Чтобы кислород равномерно распределялся в смеси, нужно ежедневно несколько раз помешивать ее, кроме того, вместо крышки используйте кусочек марли, чтобы кислород беспрепятственно проникал в емкость. Температура брожения сидра должна быть около 15-25C.
• Не используйте металлические емкости для хранения уксуса. Кислота вызовет коррозию металлической или алюминиевой посуды. Нужно использовать стеклянную, пластиковую, деревянную или эмалированную емкость. Это правило также справедливо для приготовления и хранения продуктов, содержащих более 1 столовой ложки уксуса в рецепте.

Рецепт приготовления яблочного уксуса

Ингредиенты: 400г. яблок любого сорта, 50г. меда или сахара, 5г. дрожжей, 500  мл воды.

Яблоки, если необходимо, очистить от червоточин и гнили, натереть на крупной терке (можно вместе с сердцевиной) или раздавить ложкой, положить в подготовленную емкость и залить теплой кипяченой водой. Положить дрожжи и мед. Все тщательно перемешать и поставить в теплое место (избегать прямых солнечных лучей). Смесь периодически нужно помешивать деревянной лопаткой. Через 10 дней нужно процедить смесь через марлечку. В сосуде должна остаться только жидкость. Опять накрываем сосуд марлей и оставляем уксус созревать, на это потребуется от 40 до 60 дней. Признаками того, что уксус готов, является осветление жидкости, а также исчезновение пузырей и мути. Разливайте уксус по бутылкам, и наслаждаться его чудодейственными свойствами.

tovary-dlya-kuhni (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Делается просто. Огурцы, помидоры,зелень порезать,посыпать проростки пшеницы и сдобрить маслом.Если не солить это ещё и лучше!

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Проросшая пшеница не новость, не научное открытие, ее использовали еще в древние времена, в народе накопился большой опыт ее применения для профилактики и лечения.
      Зерно — это дремлющий организм, в котором под оболочкой хранится своеобразная энергия для продолжения своего рода. Это происходит в момент прорастания — рождения нового растения. На это природа дает самое ценное для питания нарожденного молодого растения, что в ней есть: энзимы и другие ценные вещества. Используя проростки пшеницы, мы употребляем самое важное питание природы. Вот что пишет о проросшей пшенице исследователь Эни Вагмор: «Проводимая в течение 20 лет большая экспериментальная работа полностью подтверждает эффективность стимулирующего действия проростков пшеницы, этого природного эликсира жизни — на координацию развития человеческого организма в любом возрасте, на организацию обмена веществ и нервной системы».

Читать далее...

Главбух_на_Упрощёнке (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Как похудеть на 70 кг


 

Светлана сбросила 70 кг и за полтора года превратилась в свои 34 года из необъятной дамы в стройную красотку.

 

В это трудно поверить, но на фотографиях - одна и та же женщина! Знакомьтесь - Светлана Ахтарова из города Альметьевска, экономист. В течение всей своей похудательной эпопеи Светлана писала отчеты на тематический форум. Почти 200 страниц вопросов и ответов, жалоб и маленьких радостей, фотографий и восторгов форумчанок. История Светланы вышла за рамки этого форума и наделала шуму в Рунете. Блогосфера стоит на ушах: многие не верят, что такой фантастический результат возможен без пластической хирургии, модных лекарств и дорогих специалистов. Мы решили все узнать из первых рук и побеседовали со Светланой лично.

 

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Помните выражение "растут как на дрожжах"? Не случайно же оно вошло в оборот, так что предлагаю вам 2 маски для повышения густоты и объема волос, одна из которых на основе дрожжей.

 Читать дальше

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Читать далее...

grenoble (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Если вы не извели в хэлловин все ваши тыковки на фонарики, если ваша мудрая бабушка отдала вам это чудо, с любовью выращенное на компостной куче уже после 1-го ноября, а быть может вы, добрая душа, пожалели мерзнущую у метро чужую бабушку, и купили у нее тыкву, но ума не приложите, что же с ней делать, значит мы идем к вам!

Много ли вы знаете рецептов приготовления тыквы? Признайтесь, большинство из вас знают тыкву с пшенной кашей. Особо продвинутые - тыквенный суп-пюре и варенье из тыквы. А любители здорового образа жизни еще и про тыквенный сок знают.

Сегодня я расскажу вам, как сделать вкусно, быстро, дешево и по-холостяцки просто.
И, по традиции, это блюдо нисколько не навредит вашей фигуре.



Читать далее




Желаю вам приятного аппетита, стройной фигуры и сочной тыквы.

А вы мне пожелайте внимательней следить за ИСО на фотике.

Главбух_на_Упрощёнке (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Про волосы. Вот решила с вами поделиться, девочки, моим фирменным рецептом выращивания волос:)
Даже при моей длине, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см!(специально замеряла)
Итак рецептик очень простой:
На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца паприка (в порошке) все это тщательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев. Уже через 10 дней уведите молодую поросль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см.
В доказательство  фото волос подруги.

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Хочу вам рассказать о препарате Карнитон . Если вам важно как происходит энергообмен у вас в организме или вы чувствуете, что работоспособность стала уменьшаться то этот препарат именно то, что вм нужно.

Сейчас многие занимаются латиноамериканскими танцами или фитнесом то именно карнитон  увеличивает выносливость, помогает добиться лучших результатов и способствует расщеплению жиров.

Стоит такой препарат всего 250 рублей, что немаловажно в условиях кризиса.Что вам нравится больше таблетки или раствор препарата? Есть и то и другое -выбирать только вам!

 

 

Что ускоряет обмен веществ?

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Медики назвали самые полезные продукты, которые не только обогащают организм витаминами, но и помогают предотвратить некоторые заболевания.

Первое место уверенно занял киви, один из самых питательных плодов. Киви незаменим для тех, у кого есть проблемы со зрением и с сосудами, так как плоды богаты антиокислителями, витамином Е, крайне необходимыми женскому организму, и лютеином.

Второе место отведено ячменю, способному снижать уровень “плохого” холестерина на 17,4 процента. Так что любителям овсянки на завтрак рекомендуется перейти на ячменные или зерновые лепешки.

Третье место заняла любимая россиянками клюква. Ее темно-красный цвет свидетельствует о наличии в ягодах флавоноидов, которые способны защитить организм от инфекций, инсульта и рака. Следом за клюквой идет кефир - в нем много кальция и полезных бактерий. Популярным нынче йогурту и молоку до кефира очень далеко. Замыкает список капуста брокколи, которая способна предотвратить рак.

Все знают, что женская  гінекологія одна из важнейших проблем современности!

auwa (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Рецепт на конкурс, посвящённый кухне народов мира!

Условия конкурса тут

Все про мясо, рыбу.
А я вегетарианка.
Соевые камушки замочила где то мин. 40,до размягчения
Овощи обжарила.
Затем тушила с соей и томатом.
Всякие приправы
Вкусно , сытно ,полезно ,.малокалорийно.

Читать далее

Вместо фасоли можно грибы
Сделайте-не пожалеете!

Cпонсор кулинарного конкурса

Сайт, при помощи которого можно 

БЕСПЛАТНО скачать самоучители по иностранным языкам!

Самоучитель немецкого языка

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Фрукты, Сухофрукты, Ягоды.

 

Название продукта	Ккал / 100 г
Абрикос	49
Авокадо	204
Ананас	57
Апельсин	38
Арбуз	38
Банан	91
Виноград	70
Вишня	52
Грейпфрут	35
Груша	44
Дыня	33
Изюм	289
Киви	66
Курага	297
Лимон	19
Манго	63
Мандарин	38
Персик	47
Слива	47
Сушеные яблоки	273
Черешня	52
Чернослив	227
Яблоко	46

  

дальше -больше!

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

ЛЮБЛЮ Я МАКАРОНЫ!

Итальянцы обожают спагетти. Они это блюдо называют "паста", что в переводе на русский значит "тесто". Но толстяков среди итальянцев мало - стройнее них в Европе только французы.Читать далее

Диетологи рекомендуют есть макароны несколько раз в неделю, чтобы защитить сердце и сохранить здоровье. Полезно есть их с растительным маслом, зеленью, томатным соусом. И вредно - с жиром, подливой, мясом, салом, майонезом.

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Вязкость крови или недостаток жидкости в организме- причина нарушения циркуляции крови

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Отлично чистит кишечник. Если  такой салат готовить частенько на ужин, то можно безболезненно расстаться с парой-тройкой кг за короткий срок!

 Отвариваю морковь и свёклу. Капусту белокачанную тру на крупной тёрке или в кухонном комбайне измельчаю. Режу кубиками  морковь и свёклу.Можно покрошить яблоко или добавить в салат немного яблочного уксуса.

Все овощи смешиваю и добавляю пару ложек подсолнечного масла. Вместо соли можно добавить солёный огурец в салат.

Nikityonok (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Рецепт на
 новый конкурс, посвящённый

Всемирному Дню Учителя!

Условия конкурса здесь!

В тесто тру свежий имбирь, и сыплю много индийских специй.

 

Иногда хочется чего-то лёгкого и вкусного на завтрак. Тогда я беру ломтик зернового хлеба, поджариваю его в бутерброднице,  пока он горячий - смазываю его тонким слоем мёда, а сверху кладу тонкие ломтики банана. Вкусно, сытно и полезно :) и легко (по моим внутренним ощущениям). Чашка имбирного чая и такой бутербродик - и настроение с утра просто прекрасное :)

Детям, думаю, такой бутербродик тоже очень понравится :)

 

 

ПРИЗ в конкурсе

бонус на оплату сотового телефона

предоставляет

наш спонсор

сайт, при помощи которого можно получить легальную прописку в Москве и Подмосковье!

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Чтобы печень была здорова, следите за рационом.

• Враги печени – маринованное, копченое, продукты с консервантами и стабилизаторами, острое и приправы. Печень не любит кислые ягоды (клюква, киви), редьку, редис, чеснок, сало. Ненавидит жирное мясо (свинину и баранину, гусятину и утятину), спиртное и крепкий кофе без молока. Главный враг печени – банальное переедание.
• Печень любит блюда, приготовленные на пару, овощи и зелень: морковь, капусту, свеклу, огурцы, помидоры, кабачки, тыкву, петрушку, укроп.
• Печени полезны бананы, финики, чернослив, изюм.
• Рыбные блюда полезнее готовить из форели, трески, судака, карпа. Мясное – телятина и индейка.
• Полезны сыр, кефир, свежее молоко, творог, яйца всмятку.
• Печень любит сладкое. Самый ценный продукт для печени – мед. Он легко переваривается и содержит смесь фруктозы и глюкозы, являясь источником энергии.

Генеральная уборка
Один раз в полгода для профилактики очищайте печень.
Принимайте травяные настои (сбор из зверобоя, бессмертника, перечной мяты, календулы, корня солодки, одуванчика). Полезно пить настой плодов шиповника. Травы покупайте в аптеке, как их заваривать – указано на упаковке.
Для очищения печени рекомендуются физические упражнения, которые устранят застойные явления. Дважды в день делайте «велосипед», «ножницы», приседания, подскоки.

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 

Иногда по утрам завтракаю такой кашей:)..Заливаю хлопья кефиром,добавляю сухофрукты и мед.

источник

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Но она не маленькая. Интересно, сколько она в разрезанном виде может пролежать и что бы с ней такого вкусного сделать? Я обычно тыквенно-морковный сок делаю и кашу тыквенно-пшённую. Ну не знаю что ещё придумать. А в морозильную камеру её можно положить "разделанную"? У меня есть низкотемпературная морозильная камера, я там много чего храню почти до весны -и овощи и фрукты и грибы... Но тыкву ни разу не пробовала. Жду ваших советов!

Гелена (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

ПРИТЧА О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ

Сотворение мира
в начале сотворил бог небо и землю. земля была покрыта брокколи,

цетной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и
оранжевыми всех видов,

Читать далее...

ell_BAGIRA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Читать далее...

Innes (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Куриное филе с болгарским перцем.
Информация:
-на 2 человека
-390 ккал на порцию
-простой
-время приготовления 45 минут
-рецепт легкий
Ингредиенты:
-куриная грудка
-1 красный болгарский перец
-около 250 гр овощного бульона
-2 ложки оливкового масла
-2 зубчика чеснока
-соль
-перец
Приготовление: Читать далее

Спонсор конкурса

Восстановление данных

с любых носителей информации

Главбух_на_Упрощёнке (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Про волосы. Вот решила с вами поделиться, девочки, моим фирменным рецептом выращивания волос:)
Даже при моей длинне, при использовании этой маски волосы вырастают за два месяца на 6 см!(специально замеряла)
Итак рецептик очень простой:
На чистую, мокрую кожу головы наносим смесь сделанную из меда (ст. ложки 3-4)+ ст.ложку жгучего красного перца(в порошке) все это тчательно перемешиваем, наносим и пакет на голову. Ходить с маской 30-40 минут(пока ушами не начнете отмахиваться) далее смываете маску обычной теплой водой! Делаем два раза в неделю, в течении 2 месяцев. Уже через 10 дней увидете молодую порасль на голове, и заметите что волосы выросли примерно на один-два см.
В доказательство  фото волос подруги.

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Я как человек, носящий очки с 3х лет. а контактые линзы с 14-ти могу сказать что черника уникальное средство для восстановления зрения! Сейчас её начали уже продавать.Конечно же  можно идти в лес и там насобирать её в бидончик, но я себе слабо это представляю. Поэтому я купила себе у дедушки, который стоял у супермаркета и торговал лесными ягодами полтора литра черники и теперь наслаждаюсь!

 Я могу чернику есть в любом виде. Сегодня вот так ела -куча черники и сладкий творожный сырок)

Всем советУю. И самое главное - ешьте сейчас чернику чем больше тем лучше.А ещё можно в морозильной камере впрок наморозить!

Самый лучший   англо-русский словарь онлайн ждет тебя!

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Так как волосы являются частью нашего организма, для них крайне важно правильное питание. необходимо, чтобы пища содержала вещества, являющиеся "строительным материалом" для волос, а также способствующие их росту и прочности.

Прежде всего, для крепких здоровых волос важно наличие белка, витаминов В, железа, меди и йода.Если вы решили начать активные процедуры по уходу за волосами, то сначала нужно задуматься о правильном питании, которое бы включало:

Белки. Очень важны, так как являются источником аминокислот, содержащих серу, из которых состоит кератин – главный строительный материал волос. Полезны мясо, рыба, молоко, сыр, яйца.

Жиры. Благодаря им организм легче усваивает витамины. Особенно благотворны растительные жиры (3 ложки в день).

Витамины. Необходимы для правильного функционирования волосяных мешков. Витамин В3 (РР) расширяет кровеносные сосуды, облегчая доступ крови в волосяные сосуды. Витамин В5 помогает росту волос. Витамин В6 играет существенную роль в усвоении аминокислот. Рекомендуется при себорее. Витамины группы В содержатся в дрожжах. Витамин Е интенсифицирует кровообращение, влияет на образование новых волосяных кровеносных сосудов. 

Продукты, содержащие вещества, необходимые для роста волос. 

Питать волосы надо не только снаружи, но и изнутри. Полезные для волос продукты – это печень, сливочное масло, яйца.

Вегетерианцам можно посоветовать морковные салатики со сметаной, бобы, петрушку, капусту, помидоры и яблоки. В этих продуктах содержатся витамин А, калий и магний, способствующие росту волос.

Очень полезен для волос огурец. Он малокалориен, потому что на 96% состоит из воды, зато остальные 4 процента содержат поистине бесценные вещества - более 40 процентов калия, 10 - натрия, 7,5 - кальция, 20 - фосфора и 4,7 процента хлора.

Огурец не только укрепляет сердце и сосуды, помогает при пищеварении и служит одним из лучших мочегонных средств, но и стимулирует рост волос.Так что если волосы у вас поредели, обогатите свой рацион огурцами. Способствуют огурцы также обновлению волос при поседении.

 В наше время не обязательно годами стараться отрастить"косу до пояса", можно воспользоваться услугой  наращивание волос  и всегда быть красивой и ухоженной. Материалы, используемые для наращивания все натуральные, а технологии проверенные, импортные. Мастер поможет вам  подчеркнуть вашу красоты и вы будите довольны приятным обслуживанием!

 

Ksec (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Принято считать, что все съеденное приносит нашему организму заряд энергии. Мнение аб-солютно ошибочное.
Разве вы никогда не вставали из-за стола с ощущением, что можете добраться только до постели? Это оттого, что вы ели продукты, забравшие у вас энергию. Вот представьте себе — и среди них есть энергетические вампиры.
Каши быстрого приготовления, которые мы так любим есть на завтрак, гордясь правильными привычками питания, на самом деле снижают нашу активность, особенно если в них есть мед или сладкие фрукты. Так называемый гликемический индекс у них довольно высок, а это показатель, говорящий о том, что после приема такой пищи в крови резко подскочит уровень сахара, стало быть, вялость вы почувствуете прямо с утра.
Каши быстрого приготовления делают из обработанных специальным образом хлопьев или зерен, в результате чего они теряют значительную часть самого ценного, что в них есть — клетчатку, содержащуюся в исходном зерне. А именно клетчатка необходима для контроля за выработкой инсулина в организме.

Читать далее...

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

ЦЕЛЛЮЛИТ!

Читать далее

Как  избавиться от целлюлита?

В соответствии с биоритмами человеческого организма УТРОМ происходит распад жиров , а ВЕЧЕРОМ образование жиров. В связи с этим для оптимального лечения целлюлита, похудения и уменьшения локальных жировых отложений разработан комплекс МаксиСлим, состоящий из препаратов УТРО, который необходимо применять утром, и он направлен на усиление распада жиров , и ВЕЧЕР для вечернего применения, направленный на ингибирование образования жиров. Для подготовки кожи к антицеллюлитным процедурам в комплекс входит гель-ПИЛИНГ. Разработан МаксиСлим совместно с лабораториями Chemyunion (Бразилия) и Plantapharm(Австрия).
Комплекс МаксиСлим - самый сильнодействующий продукт растительного происхождения в косметологии с наиболее полным подтвержденным механизмом воздействия для лечения целлюлита и уменьшения локальных жировых отложений. В составе только натуральные ингридиенты - экстракты масла зеленого кофе, катуабы, марапуамы, стевии, центеллы, иглицы, зеленого чая, фукуса, клевера, пуэрарии мирифики. Действие комплекса подтверждено клинически.
Тубы крем-геля ВЕЧЕР и гель-ПИЛИНГА для максимального эффекта снабжены специальными щетками-массажерами, что является новинкой для российского рынка.

 

 

 

 

 

TUFELKA (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Kuka888 (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

 Рецепт на конкурс, посвященный 1 июня

Условия конкурса тут

Люблю имбирь, его тонизирующий освежающий вкус. Предлагаю полезный напиток, который поможет избавиться от головной боли, усталости и плохого настроения.

Нужно - корень имбиря (я люблю побольше), палочка корицы, мед. По желанию любимые специи, пряности, ликер. Читать далее

Мастерская в Москве. Любая сложность. Любые модели. Бесплатная доставка

Ремонт проекторов

любых моделей и производителей.

Елена_Мишакова (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Освежить цвет лица можно с помощью одной простой диеты. Ее эффект основан на максимальном содержании трех витаминов - Е, А и С. Все они присутствуют в очень простой овощной смеси, состоящей из помидоров, сладкого перца и листьев зеленого салата.

 

Этот витаминный салат можно есть без ограничений - на завтрак, обед и ужин. Еще за день разрешается съедать 100 г вареного белого куриного мяса. Пить следует минеральную воду и зеленый чай, причем потребление этих напитков не ограничивается.

 

Более того, общий объем жидкости должен составлять не менее двух литров в день. Вот, собственно говоря и вся диета. Она очень проста, но, несмотря на это, дает прекрасные результаты.

 

Благодаря троице витаминов улучшается цвет лица, а низкий калораж облагораживает фигуру. В среднем за две недели теряется около 2-3 кг. Многим это покажется недостаточным, однако потеря большего веса чревата осложнениями. Поэтому продолжать диету более двух недель нецелесообразно.

 

Рецепт добавлен в КАТАЛОГ Вкусно_Быстро_Недоро

Елена_Мишакова (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора

Грейпфрутовые диеты обрели популярность очень давно. Но лишь несколько лет назад они получили научное обоснование. Исследования показали, что в этом фрукте содержится флавоноид нарингин, который действительно обладает "жиросжигающим" эффектом. Дело в том, что это вещество активирует работу печени и оказывает выраженное желчегонное действие. А, как известно, именно желчь расщепляет сложные жиры, поступающие в наш организм с пищей.

Читать далее

Capsella_bursa-pastoris (Вкусно_Быстро_Недорого) все записи автора Традиционный японский десерт.
Японская кухня — это прежде всего созерцание. Если женщины любят ушами, то японцы едят глазами. Поэтому у них такие маленькие порции — к чему есть, если ты уже практически сыт. Красота прежде всего. Традиционные японские сладости — вагаси (или вагаши, если угодно) предназначены для чайной церемонии, которая не совсем чаепитие, и вагаси не совсем сладости, это ювелирное что-то. С XVI века искусство изготовления вагаси довели до совершенства. Всю эту микроскопическую красоту делают вручную из рисовой муки, пасты из красных бобов, желатина из водорослей и из разных сугубо японских вещей. Всё здесь подчинено канону, каждый вид вагаси описан, а их существует более двадцати видов. Так что созерцайте:

ЕЩЕ МНОГО МНОГО КРАСИВЫХ КАРТИНОК....