Специи для повышения железа в крови (анемия) |
Фенугрек или шамбала, а также куркума от анемии
Моя тема.
*Семена шамбалы богаты железом. Принимайте 1-2 ч.л. с молоком и медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается, повышается уровень его содержания в крови.
* Куркума очень богата железом. При анемии рекомендуется принимать от 0.25 до 0.5 ч.л. специи, смешанной с медом. В таком сочетании железо хорошо усваивается.
Здесь больше - http://h221.n181.cust.dataforce.net/blog/comments/3047
Рубрики: | ::Статьи:: ::Советы начинающим вегетарианцам:: ::Vegan:: ::Находки:: ::Ссылки:: ::Здоровье:: ::Альтернативы:: |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |