Внутренняя улыбка |
Метки: внутренняя улыбка |
Цветомедитация на все случаи жизни |
Один из способов лечения цветом - цветомедитация. Она снимает стрессы, позволяет забыть о проблемах и неприятностях, наладить связь со своей внутренней сущностью. Состояние медитации – это и концентрация, и расслабленное психическое состояние одновременно.
Энергия белого шара
Очень важно, чтобы условия для первых попыток цветомедитации были наиболее благоприятными. В дальнейшем это не будет так важно. Итак, нужно выбрать спокойное, уединенное место. Медитировать можно и при тихой музыке, и в полной тишине – как вам больше нравится. Для особого настроя можно зажечь свечу или ароматическую курительную свечку. Вам надо принять удобное положение, положить руки на колени ладонями вверх и расслабиться.
Метки: цветомедитация медитация на свет |
медитация Четырех Неизмеримых Состояний Души |
Метки: медитация четырех неизмеримых состояний души |
Белая и Зелёная Тары |
Метки: белая тара зелёная тара |
Без заголовка |
Дневник |
Упражнение Л.Голубовской на избавление от накопленных негативных эмоций,эффективно очищающее подсознание и трансформирующее негативную энергию в положительную,снимающее подсознательную агрессию и гордыню:
"Пирамида" равенства
Это упражнение состоит из четырех "земных" шагов, на которых мы выравниваемся с другими людьми и выравниваемся с собой в различных ситуациях, и пятого шага - "небесного", на котором утверждается в нашей жизни точка зрения Души, точка зрения Высшего Я.
Итак:
1 шаг: исправляем нашу подсознательную униженность перед теми людьми, которых мы воспринимаем гораздо более совершенными, нежели себя. Для этого выравниваемся с человеком, который вызвал у нас восхищение. Чрезмерное восхищение теми людьми, которые в чем-то выше вас, создает реальную пропасть между нами и ими и мешает нам приблизиться к идеалу. Вспомним образ этого человека и поместим его в своем мысленном пространстве на расстояние приблизительно 1,5-2 метра от себя на нашем же уровне (не выше). На образ этого человека мы смотрим мысленно - слегка отстраненно, словно посторонние наблюдатели. Теперь произнесем (раз десять или больше) слова "Ты и Я - Мы Равные Божественные Существа".
Эту фразу произносим не громко, плавно и слитно, ритмично: "Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) - Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а". И так повторяем 10-20 раз, стараясь, все время удерживать образ человека, с которым выравниваемся, в своем уме. Не следует, однако, слишком растягивать эту ключевую фразу. В среднем она выговаривается за 5 секунд. Это мощное упражнение построено таким образом, что оно воздействует напрямую на подсознание и буквально "вытряхивает" из него отрицательную энергию. Для достижения высокой эффективности оно должно быть исполнено, как можно "технологически" точно.
2 шаг: исправляем подсознательную гордость перед теми людьми, которых мы воспринимаем ниже или хуже себя. Вытряхивает из ваших клеток всю негативную энергию, которую вы накопили за долгие годы осуждения и оценок себя и людей.
Представим себе человека, который в чем-то хуже нас и поместим его образ в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на нашем же уровне (не ниже).
Теперь произносим фразу "Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) - Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а". И так повторяем 10-20 раз, стараясь, все время удерживать образ человека, с которым выравниваемся, в своем уме.
3 шаг: убирает нашу будущую подсознательную гордость, о которой мы пока еще ничего не знаем, но которая реально существует в нашей ауре, в наших энергетических структурах. Происходит выравнивание с собой в счастливом будущем, сокращает внутреннюю дистанцию между вами и вашими будущими достижениями. При этом важность и недостижимая несбыточность нашей мечты уменьшаются, тем самым продвигая ее к воплощению.
Представьте себя более совершенным человеком, чем вы есть сейчас. Тщательно визуализируйте свой образ с идеальными достоинствами, которые вы хотели бы у себя иметь. Теперь выравниваемся с собой в будущем. Для этого образ себя поместите также в своем мысленном пространстве на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (не выше). Теперь снова произносим слова "Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) - Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а" от 10-20 раз.
4 шаг: исправляет нашу прошлую подсознательную униженность, стирает в подсознании боль и стресс от неудач, от наших недостатков, от несовершенств. Убирает теперешнее ваше возвышение или подсознательное высокомерие над собой прежним - над этаким "несмышленышем", и "зеленым и глупым".
Для этого выравниваемся с собой в том прошлом, когда вы страдали от плохой ситуации, когда совершали ошибки или когда ваши недостатки "все испортили".
Поставьте образ себя в этой прошлой ситуации в своем мысленном пространстве также на расстоянии приблизительно 1,5-2 метра от себя на уровне себя сегодняшнего (не ниже).
Теперь снова произносим слова "Ты и Я-я-я-я (короткая пауза) - Мы Ра-а-авные Боже-е-е-ственные Существа-а-а" от 10-20 раз.
5 шаг: венчает же все упражнение космическая мудрость - верное восприятие мира, которое убирает саму возможность страдания, напоминания нам о том, что мы все - развивающиеся Души, пришедшие на Землю за важным для нас обучающим опытом.
Именно этим обращением к Высшему Я и заканчивается упражнение, отрывая нас от мира повседневности и унося в мир Высшего Смысла.
Для того, чтобы оторваться от Земли было легче, на пятом шаге упражнения мысленно воспарите в небо и представьте, что вы обозреваете земную жизнь, собственную и других людей, с высоты птичьего полета, и произнесите следующие слова: "Все существующее уже Божественно идеально для развития Души". Повторить эту фразу 5-10 раз.
http://archives.maillist.ru/66610/656480.html
П. С: от себя могу сказать, что лучше делать на ночь. Я после этого дико хочу спать, т к сил много уходит. А вообще очень помогает. С этими людбми отношения улучшаются.
|
поможем Волшебнице! |
Дневник |
Метки: помощь |
ПРИСОЕДИНЯЕМСЯ КО ВСЕМИРНОЙ МЕДИТАЦИИ РАВНОДЕНСТВИЯ |
Дневник |
Метки: общая медитация день весеннего равноденствия |
Совместная медитация! |
Дневник |
Метки: совместная медитация |
Упражнение "Солнышко" |
Дневник |
|
14-15 февраля Всемирный День исцеления планеты звуком глобальная медитация |
Дневник |
Сердечно приветствуем Вас!
Мы рады пригласить вас принять участие в глобальной медитации, которую организует Джонатан Голдман в честь Всемирного дня исцеления планеты звуком (www.peace.earthsky.ru).
Джонатан Голдман — учёный, исследующий целительную силу звука. Он убеждён, что всего лишь восемь тысяч людей, поющих вместе с непоколебимым намерением духовного исцеления, могут принести Мир на планету. Сотни тысяч людей в разных уголках мира будут участвовать в этой духовной акции и в течение пяти минут посылать звуковой дар любви Земле — сердечное звучание звука "Aаа", преисполненное намерением Мира и Любви для планетарного исцеления.
Мы стремимся, чтобы вся планета пребывала в Мире. Не лучший ли способ отпраздновать радостный день святого Валентина, проецируя Мир Матери Земле и генерируя звуком энергию Мира по всей планете! Звук, соединённый с намерением, обладает способностью исцелять и изменять. Мы будем пропевать звук "Aаа", посылая "волну" звука, которая будет резонировать по всей планете. Пришёл ваш черёд участвовать в Небесном Хоре! Войдя в резонанс друг с другом, мы можем создать значительные позитивные изменения на нашей любимой планете.
Вы можете принять участие в этой миротворческой акции следующим образом:
1. 14 и/или 15 февраля, где бы вы ни были, в любое время отвлекитесь от своих дел хотя бы на 5 минут и пропевайте звук "Ааа", чувствуя в сердце тепло, любовь и благодарность к Матери Земле.
2. Если есть такая возможность, соберитесь в субботу или воскресенье в группе друзей и, совместно пропевая "Ааа", направьте эту звуковую "валентинку" всему миру во имя глобальной гармонизации.
3. Тех, кто хочет присоединиться через интернет, приглашаем 14 февраля в 20:00 по московскому времени (12:00 EST) зайти на сайт "Храм Священного Звука" www.templeofsacredsound.org и вместе с тысячами людей со всего мира пропевать сердечный звук "Aаа" в течение 5 минут и более.
4. Вы можете прийти на встречу в Санкт-Петербурге 14 февраля и в Москве 15 февраля и присоединиться к группе работников Света. На встрече вас ждёт показ фильма "Пепел и Снег", анонс предстоящей акции Мира и Единения Джеймса Тваймана и групповая медитация.
Встреча организована друзьями из «Семьи Света» (www.lightfamily.ru) и Портала «Со-творите свою реальность!» (www.co-create.ru).
14 и 15 февраля (суббота и воскресенье) 2009 года состоится показ удивительного документального фильма "Пепел и Снег" и групповая медитация в поддержку международной акции "Исцеление мира звуком". Мы будем соединяться через звучание "Ааа" и целительные звуки Джонатана Голдмана и Тома Кениона со многими группами по всему миру и своим намерением содействовать исцелению планеты.
На встрече также будет презентация предстоящей Акции Мира и Единения Джеймса Тваймана, его миротворческого концерта, семинара "Код Моисея" и глобальной медитации, которая состоится в начале апреля 2009 года в Москве. У вас будет возможность приобрести долгожданный DVD "Код Моисея" и CD с музыкой и песнями Джеймса Тваймана и медитациями Джонатана Голдмана.
Мы просим вас сообщить об этой церемонии всем, кого это может вдохновить, и кто готов принять участие в этой глобальной медитации. Пожалуйста, будьте с нами, сделайте свой вклад в дело Мира и Исцеления, передайте эту информацию всем по своей сети, чтобы как можно больше людей смогли принять участие в этой медитации! Да окутает нас всех сияние света и пусть исцеляющая энергия дойдёт до каждого, чтобы мы все вместе смогли ощутить Мир и Любовь на все времена!
Подробную информацию об акции, медитации, встрече; целительные звуки и инструкции вы найдёте на сайте, посвящённом Всемирному дню исцеления планеты звуком: www.peace.earthsky.ru
Да пребудет Мир на Земле!
Организаторы акции в России.
|
Аудио-запись: Amethystium - Tinuviel |
нью-эйдж |
|
медитация земной стихии |
Дневник |
|
Огненная медитация. |
Дневник |
|
Мандала для медитации:) |
Дневник |
|
ТВОРЧЕСКАЯ медитация:) |
Дневник |
Метки: общая медитация руны мандалы творчество |
Международный день Земли |
Дневник |
|
бесплатные онлайн-курсы по цигуну |
Дневник |
|
Аудиостимуляция осознанных сновидений (mp3) |
Дневник |
|
попоём мантры?:) |
Дневник |
|