Медитация «Денежный вихрь»

1. Положите на колени самую крупную купюру, которая у вас имеется. На нее поставьте стакан с водой. Закройте глаза.

2. Вообразите себя сидящими в тихом безлюдном месте, например в парке, на скамейке, и мысленно перенесите лежащую у вас на коленях купюру в пространство над головой. Мысленно вращайте банкноту по часовой стрелке, постепенно ускоряя движение. Вы представляете, как купюра набирает скорость и превращается в денежный вихрь, который состоит из огромного количества купюр. Он начинает светиться.
Читать далее...

Избавляемся от стресса за пять минут

Невозможно, – скажете вы. Это реально работает, - говорит опыт.

Как всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения, и почувствовать блаженство?

Избавляемся от стресса и напряжения за пять минут

И сейчас мы изучим простое упражнение, самую элементарную технику медитации, которая расслабляет и может снять стресс за несколько минут.

Читать далее...

ЭЛЬ МОРИА, СЕН-ЖЕРМЕН, КУТ ХУМИ
через Светлану Драчёву, Сергея Канашевского, Марину Шульц

СЕМЬЯ СВЕТА ПРЕДЛАГАЕТ СОТВОРИТЬ СВЕТОВУЮ ВОЛНУ ВЕСЕННЕЙ ЛЮБВИ В ДЕНЬ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
МЕДИТАЦИЯ: 21.12.12 в 21 час местного времени
Гайя-Медитация-Света

Читать далее...

Самая простая и действенная аудио-медитация

Listen or download Джоти медитация медитация на свет for free on Prostopleer

Дорогие друзья, читатели-питерцы!

Да, да, обращаюсь я в основном к со-горожанам, а так же всем, кто планирует или ЗАпланирует поездку в Питер на ближайшие выходные 3-4 декабря. Как я уже писала, этим летом мне под руку "случайно" попалась книга "Советы для йогов" Читтапада. Вы знаете, я уже давно занимаюсь йогой, а уж эзотерикой и подавно. Каких только авторов мне не доводилось читать, начиная с Кастанеды в 16 лет, с какими только религиозно-философскими и просто религиозными системами не приходилось знакомиться, так что к нынешнему моменту жизни, я надеюсь, могу сказать, что имею сложившееся мировоззрение, с которым нечто новое либо резонирует, либо проходит мимо.

Так вот, книги этого автора, Читтапада, йога из Украины, по какой-то причине являющейся краем выдающихся современных йогов, начиная с этого лета вдохновляли и не устают меня вдохновлять. Мой друг заказал их все у автора на сайте и получил в электронном виде. Отрывки из некоторых из них я публиковала у себя в дневнике в последнее время. Читтапад регулярно устраивает семинары на всевозможные темы в Москве, Киеве, а летом на природе где-то в Украине, и мы поинтересовались, а почему он никогда не проводит своих семинаров в Питере, на что он ответил нам в письме: "Не зовут - вот и не провожу". И тогда мы решили, что нужно его позвать! И мы позвали!

Так что не пропустите! В первый и, надеюсь, не единственный раз с гастролями в Питере известный писатель, йог и эзотерик - Читтапад на душетрепещущую тему "Мужчина и Женщина. Йога отношений". Семинар будет проводиться в течение 2 дней по 5 часов по адресу Бумажная, 17 в центре "Другой мир". Стоимость участия - 1000 рублей за один день. Форма одежды - удобная, будут практические упражнения. Телефон для связи и прочие подробности вы можете посмотреть на информационном плакате, который я прикрепила к этому сообщению.

Ждём вас! Приходите!

Древняя йогическая техника.

Упражнению меня обучил давным-давно мой первый учитель по йоге. 

Хотела найти описание в интернете,но так и  не нашла.Буду рассказывать своими словами:)

 

Лежа,сидя,или стоя (на остановке:)...Начинаем следить за дыханием...Дишим ровно,чуть медленней,чем обычно...

На вдохе: 

-сжимаем мышцы промежности.В йоге это сжатие называется мула-бандха.На санскрите слово мула означает «основа»,а слово бандха — «зажим».Пока делаем вдох стараемся удерживать мула-бандху.Представляем как энергия подымается от промежности вверх,к межбровью.

На выдохе:

-расслабляем мышцы промежности и направляем своё внимание в матку.Представляем как свежая энергия заполняет низ нашего живота,как матка наполняется силой,расцветает как цветок.Представляем как наш цветок прекрасен,как свеж,сколько в нем красоты и силы.Не забываем о запахе.Цветочек  источает тонкое благоухание и сияет

Делаем 10-15  таких вдохов-выдохов.Но не напрягаемся.Можно начинать с меньшего количества и постепенно увеличивать.

Делать минимум один раз в день.

После упражнения внизу живота может появится пульсация и ощущение теплоты.Это хорошо,энергия движется,питает.

 

Это упражнение наполняет нас именно женской энергией,оздоравливает наши женские органы.Как зависит счастье женщины от здоровья ее половых органов по-моему не надо описывать:).

Здоровая счастливая женщина = здоровые дети,любящий муж,благосостояние на всех уровнях бытия. 

Еще давно читала йогические тексты (ссыли нет,это были бумажные книги) о том как мула-бандха полезна для женщин.Сильные мышцы промежности делают женщину красивой и харизматичной.А женщина с сильной здоровой маткой это вообще богиня:)

 

Походу занятий помним что это только часть работы над своим совершенствованием.Мы набираемся сил не для любопытства,не для самолюбования и увеличения гордыни,а чтобы использовать ее в мирных целях:)...Чтобы ЛЮБИТЬ мир,людей,себя,и принимать всё и всех как проявление Бога.

 

Кое что нашла по теме,очень рекомендую изучить перед тем как делать упражнение:

Читать далее...

http://touching.ru/article/audiomeditation_al

+++++++++++

РАЗБЛОКИРОВКА ЧАКР

 

Невероятно красивые гифки для медитации

Спешу поделиться. Великолепно для медитаций и расслабления. Углубляться более 30 минут нельзя, особенно после алкоголя. можно не вернуться...
Ту, что понравилась открываем в отдельном окне и всматриваемся, лучше под негоромкую, приятную для вас музыку.
 
 

Читать далее...