Виталий_Портнов все записи автора Карл Роджерс, как и большинство психотерапевтов 30-х годов, начинал как психоаналитик. Но вскоре ему перестала нравиться роль беспристрастного эксперта, который «понимает» пациента. Он начал применять так называемую «недирективную» терапию, то есть позволил пациентам самим решать, когда и о чем говорить - без направления, оценки или интерпретации со стороны терапевта. Этот подход впоследствии получил название «клиент-центрированной терапии».

Основной базой клиент-центрированной терапии является так называемая «триада Роджерса» (безусловно позитивное отношение, эмпатия и конгруэнтность). Принимая человека без суждения и оценки, роджерианцы учат его выплескивать эмоции, не боясь чужого мнения (безусловно позитивное отношение). Эмпатия (активное слушание и отражение) помогает клиенту глубже понять самого себя и опять же научиться адекватно выражать эмоции. Конгруэнтность (искренность) - это согласованность того, что терапевт чувствует, и того, что говорит клиенту. Это позволяет последнему увидеть возможность построения отношений, основанных на честности и открытости.

На склоне лет Роджерс отмечал, что данная терапия не только повышает самооценку, но и помогает лучше осознавать свои подлинные чувства, принимать себя, держаться более комфортно и естественно при общении с другими людьми…

А вы что думаете по этому поводу?

Виталий_Портнов