-Метки

Взаимоотношения алкоголизм апатия болезнь боль брак вопрос вопросы воспитание выбор девушка дела любовные депрессия дети друг дружба друзья женщина жизнь зависимость законы семейной жизни здоровье знакомства знакомство измена интернет кризис ложь любовь мама метки мнение мудрость мужчина мужчины мысли настроение новая жизнь образование обучение общение общество одиночество отношения отношения мужчина и женщина парень подруга позитив помогите помощь притчи притчи о женщинах притчи о жизни притчи о любви проблема проблемы прошлое психолог психология психология отношений психотерапия работа развитие развод расставание ребенок ревность рисование родители родители и дети самоанализ самооценка самопознание саморазвитие секс семейные отношения семья сестра смерть смысл жизни совет современные притчи сон статья страх страхи стресс счастье творчество тест тренинг успех философия характер хочу высказаться цитаты чувства школа эгоизм эмоции

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Уголок_психолога

 -Подписка по e-mail

 


Техника мгновенного исцеления

Четверг, 08 Марта 2012 г. 20:04 + в цитатник
Православная_жизнь все записи автора


 

1330969555_64b7628de10c300x274 (300x274, 7Kb)

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

Рубрики:  интересные статьи
Прием психолога


Процитировано 484 раз
Понравилось: 79 пользователям

alexey-ru   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 20:42 (ссылка)
Автор данной методики -Фрэнк Кинслоу. Три его книги выходили на русском языке в издательстве "София".
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:11ссылка
спасибо за информацию
Перейти к дневнику

Пятница, 09 Марта 2012 г. 23:43ссылка
....вы правы .эта техника стара как мир .я с ней знаком еще знаком со школдной скамьи .может кому-то поможет дай БОГ.
l_u_k_a66   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 21:31 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Ева_Дева   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 22:21 (ссылка)
вы дианетикой не занимаетесь? у меня был знакомый саентолог, научил этому методу лет 10 назад
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:25ссылка
Нет. Я православный христианин - московской традиционной веры.
-Anais-   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:19 (ссылка)
спасибо. надо попробовать...
Ответить С цитатой В цитатник
Ga25linka   обратиться по имени Четверг, 08 Марта 2012 г. 23:45 (ссылка)
Очень кстати! С полчаса назад почувствовала боль возле уха -следствие праздника)). Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Не_ходи_за_мной   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 00:51 (ссылка)
сферический бред в вакууме
если поможет, то только как плацебо
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 10 Марта 2012 г. 00:00ссылка
По вере вашей...?
Перейти к дневнику

Суббота, 10 Марта 2012 г. 22:51ссылка
что вы хотели этим сказать?
Лилия_-_Карелия   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 01:42 (ссылка)
Спасибо!Действительно действует!Забираю.
Ответить С цитатой В цитатник
Павелъ_Невский   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 05:19 (ссылка)
Это действительно помогает. Благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
alexey-ru   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 13:51 (ссылка)
Исходное сообщение Не_ходи_за_мной
сферический бред в вакууме
если поможет, то только как плацебо


Автор методики называет это - квантовая физика. По данной теме выходил познавательный фильм - "Покрытое тайной"
Ответить С цитатой В цитатник
Tatiana_Koloskova   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 13:59 (ссылка)
Благодарю!:heart:
Ответить С цитатой В цитатник
Оля_Ванова   обратиться по имени Хотите знать, кто есть кто? Пятница, 09 Марта 2012 г. 14:50 (ссылка)
Протестующие организаторы митинга на Пушкинской, среди которых были Алексей Навальный, Сергей Удальцов, Илья Яшин и Илья Пономарев, скандировали, что они не покинут площадь, пока Путин не уйдет с политической арены. Оппозиция призывала к этим действия и всех собравшихся.
Но не стоит делать поспешных выводов. «Несистемная» оппозиция на «коротком поводке» у Кремля. И каждый из них, так или иначе, является игроком той самой системы.
http://my./blog/mainpage/998.html

Уникальный новостной ресурс - http://my./. Регистрируйтесь и будьте всегда в курсе новостей и актуальных событий.
МВН (635x474, 252Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
larzhenya   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 15:59 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
oxymoron999   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 16:17 (ссылка)
Я попробовала,голова болела,сижу,прислушиваюсь к себе - вроде легче...Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Mirinessa   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:26 (ссылка)
Интересно, у всех исчезает серое пятно? У меня никак...
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:30 (ссылка)
Это интересно. Попробую!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Ni04na40   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 17:42 (ссылка)
Пригодится, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Сабрина-56   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 19:04 (ссылка)
спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 20:00 (ссылка)
Да. интересно
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 20:04 (ссылка)
Интересно. Но я не поняла, что нужно делать, чтобы убрать негативные эмоции, например, печаль или страх.
Ответить С цитатой В цитатник
Наташа_Милевская   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 20:17 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Таточка-Танюша   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 21:18 (ссылка)
Моя благодарность!
6a773571de90 (700x645, 103Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
дракоша52   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 21:20 (ссылка)
legat2010, спасибо
Ответить С цитатой В цитатник
рияна   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 21:35 (ссылка)
пОПРОБУЮ!
Ответить С цитатой В цитатник
Тэтя   обратиться по имени Пятница, 09 Марта 2012 г. 23:40 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
alexey-ru   обратиться по имени Суббота, 10 Марта 2012 г. 01:06 (ссылка)
Исходное сообщение Оля_Ванова
Уникальный новостной ресурс - http://my./.


"Мы - воля народа" точка ру.

М-да...
И кто-то ведь "ведётся" на это...
Ответить С цитатой В цитатник
Polina_Ukhanova   обратиться по имени Суббота, 10 Марта 2012 г. 04:25 (ссылка)
legat2010, как интересно! Спасибо, утащу к себе.
Ответить С цитатой В цитатник
kkkmmmaaa   обратиться по имени Суббота, 10 Марта 2012 г. 08:09 (ссылка)
БЛАГОДАРЮ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
alex_troff   обратиться по имени Суббота, 10 Марта 2012 г. 09:43 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
NaNest   обратиться по имени Суббота, 10 Марта 2012 г. 11:09 (ссылка)
Спасибо, интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Paltus   обратиться по имени Суббота, 10 Марта 2012 г. 12:01 (ссылка)
Спасибо! Интересно!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] 2 [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку