-Метки

Взаимоотношения алкоголизм апатия болезнь боль брак вопрос вопросы воспитание выбор девушка дела любовные депрессия дети друг дружба друзья женщина жизнь зависимость законы семейной жизни здоровье знакомства знакомство измена интернет кризис ложь любовь мама метки мнение мудрость мужчина мужчины мысли настроение новая жизнь образование обучение общение общество одиночество отношения отношения мужчина и женщина парень подруга позитив помогите помощь притчи притчи о женщинах притчи о жизни притчи о любви проблема проблемы прошлое психолог психология психология отношений психотерапия работа развитие развод расставание ребенок ревность рисование родители родители и дети самоанализ самооценка самопознание саморазвитие секс семейные отношения семья сестра смерть смысл жизни совет современные притчи сон статья страх страхи стресс счастье творчество тест тренинг успех философия характер хочу высказаться цитаты чувства школа эгоизм эмоции

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Уголок_психолога

 -Подписка по e-mail

 


Как не нервничать?

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Harmonical   обратиться по имени Понедельник, 31 Октября 2011 г. 21:00 (ссылка)
кушать фрукты, проколоться витаминчиками (В1, В6, В12), пропить курс афобазола или персена (правда химия), заваривать на ночь пустырник и валериану, принимать ванны с солью.
Ответить С цитатой В цитатник
слобожаночка   обратиться по имени Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:04 (ссылка)
Лично мне справится с импульсивностью и взрывоопасностью помогает молитва. Только это не значит, что я, находясь в эпицентре проблемной ситуации, сразу начинаю молится (и так бывает, но не всегда). Я просто молюсь, без относительно что и как. А постоянный диалог с Богом настраивает на определенный душевный лад. Я в какой-то момент вдруг увидела, что там, где раньше я сразу взрывалась, теперь успеваю как бы ухватить себя за шкирку. Это какие- то доли секунды, но мне хватает чтобы успеть правильно среагировать
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 17:34ссылка
Вы совершенно правы, по-настоящему верующий человек не позволит себе хамоватое поведение. Суть молитвы как раз и сводится к "умиротворению страстей", приведению мыслей в порядок, выведению сознания и сознательности на более высокий уровень. Никто не говорит, что нужно позволять "на себе ездить", "подставлять щёки для удара", но нужно вести себя достойно, уметь "держать удар". Накричать, вспылить, нахамить - это проще всего, а вот достойно выйти из опасной ситуации - это требует нравственности, самосовершенствования.
Белоснежная_львица   обратиться по имени Понедельник, 31 Октября 2011 г. 23:32 (ссылка)
Что-то Вы всё в одну кучу свалили... Эмоциональность и принятие всего "близко к сердцу" - это признак душевной тонкости и чувствительности. Такие люди могут переживать долго и мучительно, НО в душе. А конфликтность, срывы, крики, нетерпимость (в которых Вы признаётесь) - признак дурного характера, невоспитанности, различных заболеваний (или даже психиатрические дела). Не понятно, как же в Вас могут уживаться два разных человека... Раздвоение личности. Непременно нужна консультация хорошего психолога, невролога, курс успокоительных, полноценный отдых, витамины, положительные эмоции, ну и так далее. Возьмитесь за своё здоровье, а то плохо кончится.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 19:25ссылка
Видимо, я не совсем правильно выразилась. Вот чего-чего, а раздвоение личности - это точно отсутствует.
На самом деле, читать, что "все плохо кончится" и нужно обратится ко всем специалистам мед.центра - очень... странно что ли)
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 22:50ссылка
Если что и странно, то это Ваше поведение и Ваше самочувствие и мироощущение, с этим связанное. Вы же не ощущаете себя счастливой, не так ли? Да и Вашим близким я очень сочувствую (наверное, даже больше, чем Вам). Шутка ли, постоянно рядом находится непредсказуемый человек, который по любому поводу может сорваться, испортить настроение и здоровье окружающим. Идёт цепная реакция зла. Если Вы, извините, пожалуйста, дурно воспитаны, то "переделать" Вас очень сложно, только Вы сами сможете себя перевоспитать. Но я надеюсь, что Вы хороший человек, просто у Вас или расшатано здоровье, или задавили проблемы (и из-за этого опять-таки расшатано здоровье). А с этим нужно что-то делать как можно скорее. Иначе проблемы будут нарастать, как пресловутый "снежный ком" (Ваша агрессивность продолжает ухудшать отношения с друзьями, если они не разбежались, с близкими, усугубляется проблема на работе, всё это вгоняет Вас ещё в более глубокую депрессию, что ведёт к ухудшению здоровья. Это, в свою очередь продолжает грустную цепочку, углубляя проблему до бесконечности). Вы всё ещё уверены , что фраза "всё плохо кончится, если не принять меры" к Вам не относится? Что Ваше здоровье железное, и не будет расшатываться от такой жизни? Что Ваши близкие будут до бесконечности терпеть Вашу взбалмошность? Что Ваша психика долго протянет? Я понимаю, что Вам неприятно читать многие вещи, тем более узнавая в них правду, но уверена, что все, кто давал Вам советы, искренне хотят Вам помочь. Ведь если Вы просите о помощи, не знаете, что делать, то Вашу жизнь едва ли можно назвать очень счастливой. А воспользоваться советами или нет, посетить ли "всех врачей мед.центра" или нет - это исключительно Ваш выбор. Вы просили советов, Вам их дали, а дальше решайте сами, это Ваша жизнь. И Ваше дело, жить полноценно или страдать. Удачи Вам!
Mish_Belaia   обратиться по имени Вторник, 01 Ноября 2011 г. 01:35 (ссылка)
Обязательно занимайтесь спортом или другие физические нагрузки себе давайте. Вообще занимайте себя максимально чем-то полезным. Приучите себя реагировать действием, а не повышением кровяного давления, раз вы эмоциональный человек. а то потом гипертонической боолезни не избежать. Разнервничались, схватили сумку и в бассейн плавать или гулять пешком по городу.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 19:21ссылка
плаваю, бегаю)
Перейти к дневнику

Среда, 02 Ноября 2011 г. 01:18ссылка
Значит правильно делаете. Плюс выше было много хороших советов.
rmf   обратиться по имени Вторник, 01 Ноября 2011 г. 01:50 (ссылка)
Исходное сообщение Алекса111
Не понятно, как же в Вас могут уживаться два разных человека...

А чего непонятного-то: сначала бессознательное поведение, а потом сознательный анализ происходящего.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 01 Ноября 2011 г. 17:25ссылка
Ну то, что присутствует сознательный анализ - это уже хорошо, не всё потеряно. Если человек просто хам, то он не "заморачивается" потом о своих поступках. Но взрослые люди должны уметь справляться со своими эмоциями, контролировать их. Окружающие люди (коллеги, родные и все другие) совершенно не обязаны терпеть агрессию и крики. Если каждый из нас начнёт выплёскивать свои эмоции на окружающих, срывать на них свою злость, то наступит ужас и хаос. Нужно непременно пройти курс лечения, разобраться со своей жизнью, постараться исключить травмирующие факторы (перестать общаться с неприятными людьми, возможно, сменить работу, ну и т.д.) Это непросто, конечно, но зато потом будет легче всем. А то дело может дойти до лечебницы.
Gvardii_Tigra   обратиться по имени Вторник, 01 Ноября 2011 г. 11:26 (ссылка)
Harmonical,и где вы в персене химию отыскали?
Ответить С цитатой В цитатник
иника666   обратиться по имени Вторник, 01 Ноября 2011 г. 12:03 (ссылка)
позитив_объективыч, А я то-же хочу знать еще одно средство,поделитесь
Ответить С цитатой В цитатник
Мзель_Задрала   обратиться по имени Вторник, 01 Ноября 2011 г. 20:23 (ссылка)
Исходное сообщение Уголок_психолога
"Как не нервничать?" - я даже представить не могу.

Представьте, что не можете представить себе "как не нервничать" и совершенно из-за этого не нервничаете.
Ответить С цитатой В цитатник
Mish_Belaia   обратиться по имени Среда, 02 Ноября 2011 г. 01:28 (ссылка)
Если оценить ситуацию в общем, то есть два адекватных способа. 1) Не вникать. Признавать за каждым человеком право на свою точку зрения, свои ошибки, слабые стороны ОПТОМ. Места на земле всем хватит. Дурных жизнь научит.
2) Если не можете не вникать, тогда надо в каждом случае выслушивать человека, выяснять, почему он имеет такое мнение, докапываться до сути, до причин. И взависимости от сути и причин искать решение, компромисс. Здесь вы заменяете эмоциональную реакцию мыслительной.

То, что вы делаете, есть нечто среднее - вникать не хочу, зачем задумываться, лучше просто поорать, авось полегчает.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: 1 [2] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку