Нам, взрослым, есть чему поучиться у детей дошкольного возраста - настоящему искусству прощать. Вот они поссорились, подрались - и уже снова мирно играют бок о бок. Это происходит потому, как утверждают психологи, что ребенок уверен в том, что мир прекрасен, а люди в нем добры! Открытый и позитивный взгляд на мир мгновенно заставляет забыть любые обиды.


Далее

Первый секрет Истинной Любви — сила мысли. Любовь начинается с мыслей. Мы становимся тем, о чем думаем. Полные любви мысли создают полную любви жизнь и полные любви отношения. Позитивные утверждения могут изменить наши убеждения и мысли о себе и других. Если хочешь кого-то любить, нужно учитывать его потребности и желания. Мысли о своем идеальном партнере помогут узнать его, когда его встретишь.


Next

Нет, ну точно знаю, что знаю, а вспомнить не могу!..

Это ощущение чего-то нужного сейчас, сию секунду, но забытого совершенно непонятно почему, ноет и бередит душу, как больной зуб. Отвлечешься на пять минут - ап! - нужное слово, цифра, дата сами выскакивают из памяти, как кукушка из старых ходиков. Ку-ку!

Так что же это такое за феномен - наша память? Как работает, сколько может вместить, от чего становится лучше, а от чего - хуже, почему то десятилетиями хранит совершенно ненужные мелочи, то подводит в самый неподходящий момент? И где вообще хранится в голове?

Далее

Как мы здорово устроились, позволяя себе иметь недостатки. «У каждого свои тараканы», «идеальных людей не бывает» и пр. То есть мы зачастую свои недостатки принимаем как должное, даже не пытаясь их побороть. Вроде как и стремления к искоренению особо не испытываем. Ну а что тогда получится – сверхчеловечина?

Далее

Говорят, что «любовь» – это самое чудесное чувство, но описать его не каждый сможет. Нас не учили «любить», нам не рассказывали, какой она должна быть, эта самая «любовь».
Поэтому, когда мы взрослеем, то начинаем задумываться «Что значит «любить»?» «Любить» по-настоящему!

Далее

Восемь мифов о лечении депрессии

О депрессии в нашей стране так мало знают, а имеющиеся представления о ней настолько искажены, что писать о мифах даже как-то странно. Собственно, все, что известно обывателю об этой болезни – один сплошной миф.

Мифы

Уходить. Уходить можно каждый год, каждый день, каждую секунду. От себя и к себе. Можно уходить от кого-то и кому-то. Здесь не присутствует зачем. Потому что уже по другому не можешь У каждого есть какой-то объем его терпения и не надо искать в пустом месте что-то.

Next

К такому выводу пришли авторы исследования, результаты которого были опубликованы накануне в Великобритании.

Ученые утверждают, что "экотерапию" следует воспринимать как самостоятельный способ лечения.


Next

Личностные расстройства — весьма распространенный вид заболеваний, требующих психотерапевтического лечения. Они «произрастают» на почве определенной структуры личности, получаемой при рождении. Нет «плохих» типов личности — есть удачные или неудачные условия их развития, приводящие к гармонии и счастью, с одного конца шкалы возможностей данного индивида, или же к трагедии или психическому заболеванию, с другого конца. Обычным является некое промежуточное состояние, но если оно склоняется к «плохому» концу шкалы, так, что ваши личностные особенности причиняют сильное беспокойство или вред вам или окружающим — это повод для обращения к врачу. А дело врача — поставить для начала правильный диагноз, и если это, действительно, личностное расстройство, классифицировать его в целях эффективного лечения.


Next

Как часто невозможность забыть, т.е. простить что-либо мешает нашим отношениям с нашими близкими. И здесь на помощь могут прийти четыре святые тезиса: 1) "Мне возмездие и Аз воздам". 2) "Не судите и не судимы будете". 3) "Кто без греха, брось в нее камень". 4) "Прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим". Каждый может совершить ошибку, важно, что происходит после, способен ли он на Покаяние, на изменения, на развитие.

Читаем далее

Проблема аддиктивного поведения (W. Miller 1984 и М. Landry, 1987), формирующегося в результате взаимодействия с объектами, способными вызвать зависимость, вплоть до настоящего времени недостаточно изучена. Список таких объектов достаточно большой: различные психоактивные вещества (ПАВ), компьютерные игры, источники информации (всемирная сеть Интернет), различного рода эстетические наслаждения, работа, культы, высокие технологии и т.д. Некоторые зависимости одобряются обществом, другие с течением времени начинают представлять личностную проблему для индивида, при этом не являясь социально опасными, третьи имеют статус социально опасных (В.В. Шабалина, 2001). В последних работах российских психиатров, можно встретить термин “Болезнь зависимого поведения” (БЗП), что объединяет различные виды аддикции, развивающиеся по стереотипу большого наркоманического синдрома (БНС) (А.О. Бухановский и др., 2001). Согласно данным авторам БЗП – хроническое психогенное непсихотическое психическое расстройство, заключающееся в этапном патологическом развитии личности, которое приводит к возникновению, закреплению и трансформации патологической потребности в совершении повторных трудно- или неконтролируемых поведенческих актов (эпизоды непреодолимой тяги). Как отмечалось выше, клинико-психопатологическая структура БЗП развивается по типу БНС, и, следовательно, можно выделить следующие этапы в ее развитии: предиспозиционный этап БЗП, доклинический этап БЗП, клинический этап развития БЗП (А.О. Бухановский и др. 2001). В предлагаемой статье рассматривается связь между факторами биологической предиспозиции и структурно-динамическими особенностями Интернет-аддикции как одной из форм зависимого поведения.


Next

ПЫЛКАЯ страсть, характерная для начального периода отношений, — явление недолговечное. Со временем она проходит, и этому есть строгое рациональное объяснение, связанное с уровнем определенных гормонов в крови человека. Страсть может длиться не более двух лет. Именно столько в человеческом организме сохраняется высокий уровень определенного вида протеинов — нейротрофинов. С течением времени он начинает неуклонно снижаться, и былые безумные чувства постепенно исчезают. Еще недавно исследователи отводили страстной любви еще меньший срок — всего лишь год, однако теперь ученые университета Пизы в Италии, сделав комплексный анализ крови, убедились, что все-таки человек способен испытывать сумасшедшее влечение к партнеру целых 24 месяца. Однако те же ученые уверяют, что не все в жизни так плохо и падение уровня нейротрофинов не означает, что партнеры по истечении двух лет бросают друг друга и отправляются на поиски новых сильных ощущений. После того как острота чувств притупляется, в наших организмах возрастает уровень окситоцина, который позволяет примириться с новым типом отношений и не чувствовать острого разочарования.

Ничто в нашей жизни не случается просто так, любой негатив - результат какой-то ошибки, совершенной в прошлом.
«Нащупав» причину нынешних неурядиц, вы имеете шанс поменять судьбу к лучшему.
Психологи, практикующие методику Симорон - помесь психологии и магии - исходят из того, что окружающий мир - не более чем иллюзия, следовательно, изменив ее, мы можем изменить и реальность.

Next

Постоянно спрашивайте себя, движетесь ли вы в более блаженные состояния. Если да — вы на верном пути. Идите в них глубже и глубже, получите как можно больше. А если вы чувствуете себя несчастным, посмотрите: где-то вы сбились с пути, заблудились. Вас что-то отвлекло; вы больше не естественны, отчуждены от собственной природы — вот что делает вас несчастным. Посмотрите, проанализируйте и, установив причину несчастного состояния — какой бы она ни была, — тут же ее отбросьте. И не откладывайте на завтра, отбросьте немедленно.

Жизнь коротка, а научиться нужно многому; люди, которые всегда откладывают, упускают все. Постепенно откладывание входит в привычку. А приходит всегда сегодня; завтра никогда не приходит. Откладывать можно вечно. Если вы видите, что вас что-то делает несчастным, отбросьте его тотчас же — не теряя ни секунды. Вот что такое храбрость: храбрость жить, храбрость рисковать, храбрость искать приключений. Только храбрых однажды вознаградит целое — светом, любовью, блаженством, благословением.

Хорошего вам настроения! Не откладывая! )

Как часто, открывая по утрам глаза, мы невольно вспоминаем о предстоящих делах и заботах или о недавних неприятностях, и первая мысль, которая приходит в голову в этот момент - «Как же ничего не хочется делать...» Постоянные стрессы, до нитки измотавшие наши нервы, убивают все желание радоваться жизни и влекут за собой мучительные депрессии, выбивающие из колеи на долгие дни, недели и даже месяцы.
Апатия и депрессия – это болезни современного общества XXI века, от которых больше всего страдает молодое поколение. Слово "апатия" в переводе с греческого означает "бесстрастность", это состояние эмоциональной пассивности, безразличия, равнодушия к событиям окружающей действительности.

Читаем далее

Как бы банально и порой уничижительно ни звучала сегодня фраза "игра гормонов", именно это явление лежит в основе даже такого возвышенного чувства, как любовь. Мы, как и животные, являемся просто-напросто рабами своих древних инстинктов. Если вам кажется, что вы встретили любовь всей своей жизни, а сердце так и норовит выскочить из груди, не оставляйте все на произвол природы. Благодаря новым научным исследованиям в сфере любви и романтики у нас появились вполне реальные способы помочь своему организму пережить любовный стресс и сделать свои чувства еще более яркими.

Читаем далее

Pасставание — маленькая смерть. Беспощадность этой злой истины, наверное, пришлось испытать на себе каждой из нас.
И эти слова из песни не просто удачная метафора. Психологи говорят, что расставание двух близких людей по своей стрессовости примерно равно году тюремного заключения в одиночной камере.
Таким образом, хоть раз в жизни мы обречены на одиночное заключение, пусть и условное. Причем, как это ни покажется странным, наибольший ущерб обычно получает инициатор разрыва. Это объясняется тем, что главный разлучник помимо стресса от самой инициативы, как правило, получает еще и тяжелый комплекс вины, и если жертва этой акции обычно через какое-то время забывает о перенесенной душевной травме, то инициатора могут донимать муки совести всю его дальнейшую жизнь.
Next