Кекс в кружке за 5 минут в микроволновке. Очень вкусно, быстро и просто. Необходимые продукты всегда есть у всех. Десерт без сахара, без муки, без молочки, без духовки. Но, если у вас нет микроволновой печи, то запекайте в духовке 25 минут при 180 градусов. Сверху добавляем шоколадную глазурь и ягоды. Просто гениально!

Ингредиенты (на 1 порцию):

* Банан - 1/2 шт.
* Абрикосы (маленькие) - 3 шт. (можно другую фрукту)
* Яйцо куриное - 1 шт.
* Овсянка - 2,5 ст.л
* Разрыхлитель - 1 г.

Для глазури:

* растапливаем кусочки шоколада, с добавлением сливок.

Для украшения - любые ягоды

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Смешать все ингредиенты и перебить блендером.

Поместить массу в чашку.

Поставить в микроволновку на 3 минуты.

Сверху полить шоколадной глазурью и украсить ягодами.

Подробное приготовление смотрите в видео-рецепте на этой странице.

Всем приятного аппетита и спасибо за просмотр!




Источник: https://prigotovimvkusno.com