Диетический яблочный пирог

Воскресенье, 15 Сентября 2019 г. 10:30 + в цитатник

Veta-z все записи автора

Из продуктов вам понадобится:

овсянка – 150 г;
мед – 40 г;
творог – 100 г;
яйца – 3 шт.;
кефир – 50 мл.;
разрыхлитель – 1 ч.л.;
корица – ½ ч.л.;
яблоки – 2 шт.;
растительное масло.

Измельчите овсянку в муку.
Добавьте разрыхлитель и перемешайте сухие ингредиенты
Разомните творог в миске вилкой,
добавьте мед и кефир,
перемешайте все до однородной консистенци
Яйца взбейте, добавьте корицу и взболтайте все еще раз.
Добавьте сухие ингредиенты, смешайте все вместе.
Почистите яблоки и порежьте на мелкие кусочки.
Подготовьте форму для выпечки. Положите на дно пергамент и смажьте маслом.

Выложите на дно формы яблоки, поверх влейте тесто, слегка постучите формой, чтобы тесто равномерно распределилось. Поместите для выпекания в предварительно разогретую духовку и выпекайте при температуре 180 оС 30-35 минут.

После выпекания дождитесь, пока десерт остынет, и подавайте к столу.

Рубрики:

ВЫПЕЧКА
ДИЕТИЧЕСКИЙ СТОЛ-худеем