ПОЧУВСТВУЙ ветер | музыка 432 Гц

Легкий, освежающий, полный пряных запахов ветер с лавандовых полей. Медитация, которая успокаивает ум, возвращает ресурсность, помогает восстановиться уму, нервной системе, физическому телу.
Можно взять лавандовое эфирное масло как дополнительный элемент к упражнению.
Предназначено:
- для расслабления и медитативных практик, спа, массажей,
- для работы с остановкой ВД (созерцаем, слушаем, вдыхаем аромат),
- для дыхательных гимнастик (музыкальные фразы как раз очень хорошо подходят для длинных вдохов-выдохов, для дыхания с задержкой),
- для расслабления перед сном, после физических или нервных нагрузок.