Серия сообщений " Бережём себя изнутри":Выбрана рубрика Бережём себя изнутри.Забота и оберег о своём здоровье, иммунитете.Часть 1 - Эфирные масла в борьбе с простудами
Часть 2 - На злобу дня. Против гриппа и простуды.
Часть 3 - Грипп?? А мы будем возражать!
Часть 4 - "В здоровом теле здоровый дух"
Часть 5 - Если что-то болит: всему есть своя причина
Часть 6 - Травы, улучшающие сон
Часть 7 - Здоровье зависит от мыслей
Часть 8 - Кунжутное масло: польза и вред
Эфирные масла в борьбе с простудами |
Эфирные масла в борьбе с простудами
По новостям передали, что в славном городе Киеве уже на сегодняшний день известно 120 случаев с летальным исходом. От гриппа. От гриппа, товарищи. А по Украине в целом цифра приближенная к миллиону.
Безусловно, что грипп и прочие легочные заболевания не стоит лечить исключительно эфирными маслами. Однако, в виде профилактических и вспомогательных средств ароматерапия обалденная помощница, поверьте. Как минимум, болеет становиться ароматнее.
Итак, позвольте дать наводку. В первую очередь, рекомендую, безусловно, использовать натуральные эфирные масла. Желательно проверенные уже вами или по вашему региону. Со здоровьем не стоит баловаться, поэтому лучше обойти масс-маркет и сосредоточиться на Профи сериях.
Я себе сделала одну милую смесь, которая утешает меня по сей день, помогая дышать и спать. На 30 мл основы (оливковое масло) – 5 капель корицы, 5к имбиря, 5к черного перца, 5к лимона и 2к апельсина.
Корица согревает, устраняет явления лихорадки и интоксикации при простуде. Противокашлевое, муколитическое, бронхолитическое. Стимулирует иммунитет.
Имбирь эффективное при острых респираторных заболеваниях, ангинах, бронхитах, имеет высокую противовирусную активность при гриппе.
Черный перец противовирусное средство, эффективное при респираторных заболеваниях, кашле, насморке, герпесе. Черный перец иммуностимулятор, используется в качестве сопроводительной терапии в лечении многих инфекционных болезней, обеспечивает минимальные сроки выздоровления. Повышает сопротивляемость организма к вирусной инфекции.
Лимон является противовирусным, антибактериальным, антисептическим, бактерицидным, иммуностимулирующим средством, эффективным при таких заболеваниях, как грипп, герпес, ветрянка, вирусный гепатит, корь, паротит. Облегчает синдром интоксикации, эффективное жаропонижающее средство при простуде.
Апельсин скорее для бодрости и благого натсроения, аромата. Как солнечный лучик я вкусные цитрусовые добавляю в большинство своих смесей. Стимулирует защитные функции организма. А также Сладкий Апельсин считается идеальной добавкой для сопроводительной терапии простуды и хронических болезней.
Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.
Метки: эфирные масла аромамасла аромалогия ароматерария эм грипп простуда профилактика |
На злобу дня. Против гриппа и простуды. |
Дневник |
|
Грипп?? А мы будем возражать! |
Дневник |
|
"В здоровом теле здоровый дух" |
Дневник |
- Который час?
- Без пяти минут Весна!
Мы перешагнули Снежное Полнолуние. Календарная зима подходит к концу. А это значит, что наш организм максимально израсходовал свои силы, дабы пережить стужу. Комплекс упражнений, а также правильное питание помогут нам сохранить бодрость духа, покуда витамины вновь не вырастут на наших грядках. Предлагаем эту неделю посвятить заботе о нашем здоровье – физически, психологически и питательно.
Будем рады, если наши читатели присоединятся к ивенту, и также поделятся своими рецептами здоровья.
Еще сотни лет назад целители утверждали, что, употребляя определенные овощи и фрукты в разные дни недели, можно обрести магическую силу.
Вот какие рецепты предлагали магические книги XVIII века.
Метки: здоровье еда магия |
Если что-то болит: всему есть своя причина |
Дневник |
Почему у нас вечно что-то болит: всему есть своя причина. Узнайте, почему тот или иной орган Вас беспокоит, и разберитесь в Себе. Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано:
1. Головная боль
Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.
2. Шея
Метки: болезни здоровье |
Травы, улучшающие сон |
Дневник |
Валериана
Настои и экстракт валерианы – известное успокаивающее средство, которое принимают при нервном возбуждении и бессоннице. Она помогает заснуть, делает сон спокойным.
Чтобы приготовить «снотворный» чай с валерианой, столовую ложку измельченного корня нужно залить стаканом кипяченой холодной воды. Дайте настояться 7-8 часов, процедите. Принимайте этот настой по столовой ложке трижды в день, и непосредственно перед сном.
Ромашка
Для решения проблем со сном используют отвар и настой соцветий ромашки, а также ромашковое масло в ароматерапии.
Для приготовления ромашкового чая можно использовать готовый аптечный чай в пакетиках либо собранную в природе высушенную траву. Достаточно выпить стакан теплого чая в день.
Ромашку нужно использовать с осторожностью, если вы страдаете аллергией на амброзию.
Метки: травы сон |
Здоровье зависит от мыслей |
Дневник |
Метки: здоровье |
Кунжутное масло: польза и вред |
Дневник |
Кунжутное (сезамовое) масло – это древнейшее целительное средство, которым лекари пользовались ещё во времена египетских фараонов. Его внесли даже в папирус Эберса, составленный сильнейшими целителями Египта в 16 веке до нашей эры! Его применяли также и в Китае, и в Индии, и в Японии… Впрочем, почему применяли? Кунжутное масло и в наши дни успешно используется многими целителями востока. Ибо этот продукт позволяет добиться таких результатов, которые труднодостижимы или вовсе недостижимы средствами ортодоксальной западной медицины.
Однако, как мы уже знаем, масло из семян сезама обладает не только лечебными свойствами, но и великолепными кулинарными характеристиками (вкус, запах, калорийность). И это наши предки, конечно же, тоже заметили. Ведь если они догадались, как из кунжута сделать вино (а в одном из ассирийских мифов древние боги даже к сотворению мира приступили лишь после того, как испили кунжутного вина), то сезамовое масло они научились получать как минимум не позже.
К слову, кунжутное масло обладает гораздо большим потенциалом к длительному хранению, чем сами семена. При правильном хранении оно не окисляется и сохраняет все свои свойства до 9 лет! Семена же, как правило, хранятся не более года. После чего они прогоркают и употреблять их в пищу – крайне нежелательно.
Метки: масло кунжут |
Страницы: | [1] |