Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

красная фасоль 1 банка
сухарики 1 пачка
отварная куриная грудка
сыр 150 гр
зеленый салат
помидоры 1-2 шт
майонез

1. Выкладываем из банки фасоль.
2. Высыпаем сухарики.
3. Куриную грудку режем кубиками и добавляем в салат.
4. Выкладываем тертый сыр.
5. Салатные листья мелко режем, выкладываем.
6. Помидоры нарезаем кубиками, добавляем в салат.
7. И майонез!!! :) Хорошо перемешиваем- готово!!! 

Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

● 1 апельсин; 
● 200 г крабовых палочек; 
● 1 банка кукурузы; 
● 200 г капусты; 
● 3 дольки чеснока; 
● зелень - по вкусу; 
● соль и перец - по вкусу; 
● майонез или сметана - по вкусу. 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
С кукурузы слить жидкость. Крабовые палочки нарезать. Апельсин разделить на дольки и освободить от пленок. Капусту нашинковать, помять с солью. Зелень и чеснок измельчить. Все смешать в миске, посолить и поперчить, заправить майонезом, сметаной или йогуртом по вкусу. Выложить в салатник, украсить и подавать вкусный, яркий салат с крабовыми палочками, апельсином и кукурузой на стол. 

Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

Крабовые палочки - 7 шт. 
Апельсин - 1 шт. 
Сладкая консервированная кукуруза - 4 ст. л. 
Яйца - 3 шт. 
Чеснок - 1 зубчик 
Майонез 
Соль 

Приготовление: 

1. Нарежьте крабовые палочки кубиками – пополам вдоль и поперек на несколько частей. 
2. Отварите яйца до состояния "вкрутую". Очистите их и нарежьте кубиками. 
3 Очистите апельсин от кожуры, удалите семечки и пленочки. Нарежьте апельсин кубиками. 4 Очистите чеснок и нарежьте его насколько возможно мелко. Для этого раздавите его ножом, положенным на чеснок плашмя, а затем измельчите. 5 Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте салат майонезом. 6 Крабовый салат с апельсинами готов! Подавайте его, украсив веточкой зелени петрушки или укропа.

Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

Ингредиенты: 
100 гр отварного куриного мяса 
1 огурец 
50 гр сыра 
2 листа салата 
75 гр майонеза 
10 маслин 

Приготовление: 
1.Холодное отварное куриное мясо (у меня ножки), салат и огурцы мелко порезать, сыр натереть на терке. 
2. На дно стакана насыпать куриного мяса, слегка смазать майонезом, но не придавливать, чтобы сохранилась воздушность и легкость салата. 
3. Следом огурцы, снова майонез, тертый сыр, майонез, салат. 
4. Сверху украсить маслинами! Салат готов!

Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

нгредиенты: 

-филе курицы 
-6-7 крабовых палочек ( можно крабовое мясо ) 
-2-3 яйца 
-1/2 большого красного болгарского перца 
-помидор 
-соль 
-белый перец 
-майонез 

Приготовление: 

Отварить филе курицы, остудить. 
Яйца сварить. 
Помидор взять только стенки, жидкость с серединки убрать. 
Помидор, перец, филе и яйца нарезать кубиками. Добавить соль, перец и майонез. 

Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

Существуют сотни различных заправок для салатов – от классических до самых экзотических, но мало правильно их приготовить, необходимо знать, какие к чему подходят. Многие из дрессингов, так нынче иногда называют салатные соусы, универсальны, но некоторые наилучшим образом подчеркнут и облагородят вкус определенных продуктов. Мы подобрали популярные во всем мире варианты и уточнили, в каких блюдах они особенно хороши.

 Универсальные заправки для салатов 

 Классический винегрет

Взбить 2 столовые ложки красного винного уксуса, 2 чайные ложки горчицы, шепотка соли и черный перец по вкусу. Постепенно добавить от 70 до 120 мл стакана оливкового масла.

Басёна (FREEDOM_2) все записи автора

Салат с тунцом и овощами: можно даже на ночь! 

Итого на 100 грамм - 46 ккал: Белки- 5 Жиры - 2Углеводы - 3

Ингредиенты:

• Тунец консервированный - 1 банка
• Салат - 1 шт
• Помидоры - 4 шт
• Огурец - 1 шт
• Яйцо - 3 шт
• Зеленый лук - 3 стебля
• Петрушка - 3 веточки
• Укроп - 2 веточки
• Натуральный йогурт - 6 ст. л
• Соль - по вкусу

Приготовление:

Все овощи и зелень промываем, яйца отвариваем вкрутую, тунец открываем и сливаем. Подготовленные листья салата нарезаем соломкой, помидоры - дольками, огурец — на 4 части вдоль и на небольшие кусочки поперек, укроп, зеленый лук и петрушку — мелко. Выкладываем в миску. Кусочки консервированного тунца разделяем вилкой, подготовленные яйца нарезаем кубиками и выкладываем в миску к овощам с зеленью. Добавляем в ароматный салатик йогурт, соль, перемешиваем и сразу подаем.

Приятного аппетита!

Мерз (FREEDOM_2) все записи автора

Рецепты_блюд

Салат из печени, 30 рецептов

Мерз (FREEDOM_2) все записи автора

Блюда из крабовых палочек