Серия сообщений "Мой опыт борьбы с диабетом":Выбрана рубрика Мой опыт борьбы с диабетом.Часть 1 - Тема для обсуждения. От слова диабет уже едет крыша
Часть 2 - Девушка похудела на 44 кг и главное избавилась от высокого сахара
Часть 3 - Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально.
Часть 4 - У новичков по диабету не снижается сахар. От чего?
Часть 5 - Мой опыт борьбы с сахарами))
Часть 6 - Вопрос.
Часть 7 - Ау! Поделитесь опытом!
Часть 8 - официальные нормы сахара завышены?
Часть 9 - феномен утренней зари
Часть 10 - МЕДАЛЬ ДЖОСЛИНА - ИСТОРИИ ДИАБЕТИКОВ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ
Тема для обсуждения. От слова диабет уже едет крыша |
Дневник |
Уважаемые друзья! Не знаю, как у вас, но у меня от самого слова диабет уже портится настроение
и начинается тихая истерика. С экранов ТВ льется реклама Якубовича - "у меня диабет" и ля-ля-ля....
в руках измеритель сахара, теперь мозг долбит Крачковская.
У меня диабет 2 типа уже лет 6, внешних проявлений никаких нет, кроме как иногда сухость во рту,
когда понервничаю на работе и слабость. Все. Но стоит услышать краем уха, переключая каналы,
что-нибудь о диабете и все......в голову лезут всякие страшилки типа отрезанной ноги, слепоты и пр.
Сразу начинаешь думать о перспективах своего заболевания.
Может - это я одна такая? или нет? Расскажите ваши ощущения.
Метки: диабет страх |
Девушка похудела на 44 кг и главное избавилась от высокого сахара |
Дневник |
Девчонки, вчера пришел комментарий на мое сообщение "От слово диабет уже едет крыша". Копирую целиком.
Метки: диабет междусобойчик |
Похудеть и нормализовать уровень глюкозы в крови--реально. |
Дневник |
Меня зовут Кумар Елена, мне 49 лет, начальный вес 124 кг, вес на сегодня--80 кг, рост 168 см.
Уровень глюкозы колебался отт18 до 12,было и 29. Сейчас--5,0. Никакого волшебства,никакой тайны.
Только нормальное питание и режим дня. Постепенно снижала кол-во таблеток для нормализации сахара.
Сейчас, уже почти год, живу без таблеток.
Метки: диабет диета полезные продукты система питания малаховой |
У новичков по диабету не снижается сахар. От чего? |
Дневник |
Прочитала комментарии к предыдущему посту и увидела, что очень многие задают такие же вопросы, какие задавала себе я. Врач выписал глюкофаж, сахар не снижается, советы эндокринолог практически никакие не дает и все - тупик, патовая ситуация.
Чтобы я вам посоветовала. Пообщайтесь с людьми с аналогичным заболеванием. Послушайте опыт их лечения. Почитайте здесь рекомендации, поинтересуйтесь у кого лечились ваши знакомые, у которых явное улучшение с показателями сахара. По-моему совсем недавно здесь было сообщение о резекции желудка, где в частности я прочла такую фразу "у тех, кто болеет диабетом меньше 10 лет". Так, что у вас реально есть шанс исправить положение только одной лишь диетой.
У меня болезнь прогрессировала около 6 лет. Практически я не занималась ничем, чтобы себе помочь. На диете не сидела, молоко пила, белые батоны ела, Только сахар не клала в кофе и чай и безумно собой гордилась.
Метки: междусобойчик |
Мой опыт борьбы с сахарами)) |
Дневник |
Девчонки, сразу оговорюсь, этой лично мой опыт. Это не панацея, я не демиург и никакой рекламой сайтов или чудо-диет и в принципе не занимаюсь. Не мой профиль). Здесь есть несколько моих постов. Последний я написала сегодня под наплывом чувств к Гаше после ее крика души. Только оговорюсь сразу - смысла писать мне в комментариях - все это бред или дурдом - НЕТ, посколько грамотно ответить на ваши возражения у меня не хватит просто образования.
Основные принципы диеты по снижению сахара и снижению веса.
Категорически исключить:
Метки: советы диетолога питание при диабете питание диабетика диабет личный опыт |
Вопрос. |
Дневник |
Метки: вопрос ответ 2 тип инсулинозависимый диабет |
Ау! Поделитесь опытом! |
Дневник |
Ау! А настоящие диабетики тут водятся? Кто на низко-углеводной диете? Отзовитесь!!!!
Не уверена, что писать надо здесь, но уже пишу, ладно.
Почитала рецепты и статьи и поэтому решила узнать, есть ли здесь диабетики.
А то творог, фрукты, вкусняшки разные. Вы же сахар свой отслеживаете после еды?
Вот хочу спросить: кто твёрдо держит сахар не больше 7?
Я про диабет 2 типа. Кому-нибудь удаётся НУ диетой, упражнениями тормозить процесс развития осложнений?
Или пока не ударило громом, делаем вид, что чуть-чуть можно? А где чуть, там и (цитирую диабет-форум с другого сайта) бананы очень полезны, в них столько калия!Волосы дыбом.
Вот и спрашиваю, настоящие диабетики, ау!
Мне 52года, предиабет диагностировали лет 12 назад. Испугалась. Но натощак сахар был в норме.
Старалась не злоупотреблять и всё. С декабря перешла на НУ диету.
Сахар не выше 7,0 после еды Интересуюсь, как у других?
|
официальные нормы сахара завышены? |
Дневник |
Сбалансированная диета, которую рекомендуют врачи, перегружена углеводами. Такое питание вредно для больных диабетом. Потому что углеводы вызывают скачки сахара в крови. Из-за этого у диабетиков плохое самочувствие и развиваются хронические осложнения. У больных диабетом, которые лечатся традиционными методами, сахар скачет от очень повышенного до пониженного. Его повышают съеденные углеводы, а потом снижают инъекции больших доз инсулина. При этом не может быть и речи о том, чтобы привести сахар в норму. Врачи и пациенты довольны уже тем, что удается избежать диабетической комы.
Однако если соблюдать низко-углеводную диету, то при диабете 2 типа и даже при тяжелом диабете 1 типа можно держать стабильно нормальный сахар, как у здоровых людей. Больные, ограничивающие потребление углеводов, контролируют свой диабет вообще без инсулина или обходятся низкими его дозами. Риск осложнений на сердечно-сосудистую систему, почки, ноги, зрение — сводится к нулю. Сайт Diabet-Med.Com продвигает низко-углеводную диету для контроля сахарного диабета у русскоязычных больных. Подробнее читайте «Почему при диабете 1 и 2 типа нужно кушать поменьше углеводов«. Ниже описано, какие показатели сахара в крови у здоровых людей и насколько они отличаются от официальных норм.
Нормы сахара в крови
Показатель | Для больных диабетом | У здоровых людей |
---|---|---|
Сахар утром натощак, ммоль/л | 5,0-7,2 | 3,9-5,0 |
Сахар через 1 и 2 часа после еды, ммоль/л | ниже 10,0 | обычно не выше 5,5 |
Гликированный гемоглобин HbA1C, % | ниже 6,5-7 | 4,6-5,4 |
У здоровых людей сахар в крови практически все время находится в пределах 3,9-5,3 ммоль/л. Чаще всего он оказывается 4,2-4,6 ммоль/л, натощак и после еды. Если человек объедается быстрыми углеводами, то сахар может на несколько минут подняться до 6,7-6,9 ммоль/л. При этом он вряд ли окажется выше 7,0 ммоль/л. Для больных сахарным диабетом значение глюкозы в крови 7-8 ммоль/л через 1-2 часа после еды считается отличным, до 10 ммоль/л — приемлемым. Врач может не назначить никакого лечения, а лишь дать пациенту ценное указание — следить за сахаром.
Почему больным диабетом желательно стремиться к показателям сахара, как у здоровых людей? Потому что хронические осложнения развиваются уже когда сахар в крови повышается до 6,0 ммоль/л. Хотя, конечно, они развиваются не так быстро, как при более высоких значениях. Желательно держать свой гликированный гемоглобин ниже 5,5%. Если удается достигнуть этой цели, то риск смерти от всех причин — наименьший.
Метки: норма сахара в крови низкоуглеводный |
феномен утренней зари |
Дневник |
Поддерживать в норме утренний сахар в крови при диабете обычно сложнее всего. Но и это вполне реально, если понять причины, составить программу лечебных мероприятий, а потом соблюдать режим. Феномен утренней зари проявляется в том, что сахар в крови необъяснимо повышается рано утром. Он наблюдается чаще всего с 4 до 6 часов утра, но может быть и до 9 часов утра. Феномен утренней зари встречается у 80 — 100% взрослых, страдающих диабетом 1 типа, а также у многих больных диабетом 2 типа. Он повышает уровень глюкозы в плазме крови обычно на 1.5-2 ммоль/л по сравнению с показателями посреди ночи.
Предполагается, что феномен утренней зари возникает из-за того, что в утренние часы печень особенно активно изымает инсулин из кровотока и разрушает его. Также причиной может быть повышенная секреция в утренние часы гормонов, противодействующих инсулину. У здоровых людей бета-клетки поджелудочной железы просто вырабатывают больше инсулина, чтобы покрыть увеличившуюся потребность в нем. Но у больных диабетом такой возможности нет. В результате, сахар в крови поднимается.
Феномен утренней зари повышает сахар по-своему у каждого больного диабетом. У одних людей это повышение оказывается незначительным, у других — серьезным. Это одна из многих причин, по которым программа лечения диабета может быть эффективной, только если она составляется и корректируется индивидуально. А от использования “шаблонов” толку мало.
Ешьте на завтрак углеводов меньше, чем в остальные приемы пищи. Потому что “погасить” углеводы, которые диабетик съедает на завтрак, сложнее, чем углеводы, которые он потребляет на обед и на ужин. В то же время, пропускать завтрак категорически не рекомендуется, особенно больным диабетом 2 типа с избыточным весом. Вы будете с удовольствием есть белковые продукты на завтрак, если приучите себя ужинать не позже 18.30. Ставьте в телефоне напоминание “Пора поужинать” на 17.30.
Метки: сахар в крови |
МЕДАЛЬ ДЖОСЛИНА - ИСТОРИИ ДИАБЕТИКОВ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ |
Дневник |
Процветание с диабетом
Программа “Медаль к 50-летию” была организована еще в 1948 году, когда доктор медицинских наук - Эллиот П. Джослин, награждал медалями людей, которые прожили с заболеванием 25 лет. Во времена Джослина диабет 1 типа был не просто болезнью с которой можно было жить долго и счастливо, а состояние подразумевшее короткую продолжительность жизни. С тех пор, было присуждено более 4,000 медалей к 50-летию и шестьдесят пять к 75-летию по всему миру.
Заметив, что люди, прожившие с диабетом так долго не просто существуют, а процветают, исследователи из центра Джослина начали медицинское изучение медалистов в 2005 году.Джослин, Эллиот Проктор — Википедия
"Основная причина по которому мы начали это исследование - вы, ребята, живете так долго с заболеванием без каких-либо осложнений. Почему? ", - изумляется Джордж Л. Кинг, доктор медицинских наук. Давайте спросим у медалистов.
ДебораЛангош,52года стажа
Метки: медаль джослина 50 лет борьбы с диабетом известные люди с диабетом 1 типа |
Страницы: | [1] |